Салат из овощей на зиму.

Салат "Украинский".

Ингредиенты:

• морковь – 500 г,

• лук болгарский (мелкий) – 500 г,

• перец сладкий (любой цвет) – 1,5 кг,

• помидоры – 1,5 кг,

Салат с печенью трески.

Рецепт вкусного салата с печенью трески “Аппетитный”.

Грибной салат с курицей и кукурузой.

Салат из грибов, курицы и кукурузы.

Совет: готовьте салат заранее, когда он постоит некоторое время и пропитается – станет еще более сочным и нежным!

Салат из запечённых овощей.

Олины баклажаны.  

Салат из морепродуктов.

Салат "Нептун".

Ингредиенты: - майонез - креветки-300 гр - кальмары-300 гр - крабовые палочки-200 гр - 5 яиц - 130 гр. красной икры

Торт- салат с курицей, черносливом и грибами.

Слоеный закусочный торт с копчёной курицей, черносливом и шампиньонами.

Ингредиенты: копчёная курица – 400г, чернослив – 100-150, ггрецкие орехи – 100г, морковь – 2 шт., картофель – 4 шт., яйца – 4 шт., сыр (твёрдый) – 300 г, шампиньоны – 250 г, 1 ст. л. растительного масла для жарки шампиньонов, соль,майонез или подсоленная и сдобренная специями густая сметана, для украшения: половина свежего огурца, 3 ст. л. хорошо измельчённых грецких орехов, веточка петрушки, 1 ягода клюквы.

Консервируем фасоль с овощами.

Фасоль с овощами на зиму.

     Фасоль - очень полезное и сытное блюдо. Она о хорошо сочетается с овощами. Попробуйте приготовитьфасоль с овощами на зиму.

Понадобится:

• фасоль (красная или белая) - 500 г,
• баклажаны - 2 кг,
• помидоры - 1,5 кг, 
• морковь - 500 г,
• перец болгарский - 500 г,

Завтрак туриста домашнего приготовления - впрок.

Салат- ностальгия "Завтрак туриста" на зиму.

     Даже одно название "Завтрак туриста" вызывает ностальгические воспоминания о консервном питании в Советской России. Этими банками, в состав которых входили фарш рыбный и рис, были забиты все полки магазинов. Не путать с мясными консервами под таким же названием. Мясные консервы в магазинах не залеживались никогда.

     А использовались они чаще всего точно по назначению - в турпоходах, в которых молодежь любила проводить свободное время.Ведь что-то надо было с собой взять. По-моему, единственным достоинством этих консервов было то, что они были очень сытными.

     Нынешний салат Завтрак туриста отличается от тогдашнего и вкусом, и содержанием. Но то старое достоинство осталось. Консервы очень сытные.

Понадобится: 

• помидоры - 3 кг,
• сладкий перец - 1 кг,
• морковь - 1 кг,
• растительное масло - 500 г,
• рис - 2 стакана,
• сахарный песок - 100 г,
• соль по вкусу.

Экзотический салат из Индии.

Клубника, огурцы и мята - экзотический индийский салат.

Ингредиенты:

2 крупных огурца
500 г. клубники
2 ст. ложки лимонного сока
3 ст. ложки апельсинового сока
мята
2 ст. ложки растительного масла
лаваш

Готовим

  Огурцы разрезать пополам, а потом каждый кусок – тонкими ломтиками. Каждую ягоду клубники разрезать на несколько частей.
Смешать сок лимона и апельсина, добавить мяту и растительное масло. Хорошо перемешать и заправить салат.
Все салат готов, а для придания салату, так сказать индийской колоритности, из лаваша сделать кулечек, уложить в него салат и подать к столу.

источник

Салат из фасоли для похудения.

Вегетарианский фасолевый салат.

     Еще один салат для похудения на фасоли. Сидя на этом салатике можно сбросить 3 кг за 5 дней.  А главное, -  не нужно сидеть на строгой диете. Все время ощущается сытость.

     Похудеть на этом салатике можно на сколько хочешь килограмм. Все зависит от того, сколько его съедать.

Праздничный обед.

Приглашаю на ПРАЗДНИЧНЫЙ ОБЕД ! (рецепт).

Это рецепт-победитель конкурса кулинарного мастерства на портале www.e1.ru
Автор: Муленруж

Плетенка из рыбы с картофельными грибочками и "изумрудными" шариками.


 

Овощной салат с брынзой и маслинами.

Греческий салат для здоровья.
 

Любителям салата Цезарь наверняка понравится и Греческий салатик. Готовиться он несложно, на вкус - приятный, да и полезный очень.

Нептун из кальмаров.

Салат из кальмаров Нептун.

А этот салат один из моих любимых. Весь салат просто пропитан ароматом моря, очень вкусный и полезный салат, особенно для тех, у кого нехватка йода, селена и цинка в организме.

Кальмары с рисом.

Салат из кальмаров с рисом.

Вообще очень люблю все морепродукты, особенно кальмары. Салат из кальмаров с рисом готовится очень легко и просто. Никакие дорогие ингредиенты для приготовления салата не требуется, поэтому салат из кальмаров с рисом можно готовить хоть каждый день.

Фасолевый салат поможет похудеть.

Вегетарианский фасолевый салат для похудения.

Еще один салат для похудения на фасоли. Сама худела на этом салатике зимой и скажу я вам сбросила за 5 дней - 3 кг. По-моему не плохо. А главное - вы не сидите на строгой диете, и все время ощущаете сытость.

Сейчас весной очень много свежий овощей , поэтому зимой качественные ингредиенты для этого салатика тяжеловато было достать. Сейчас же можно, а летом уж тем более.

Вообще похудеть на этом салатике можно на сколько хочешь. Все зависит от того сколько вы его будете съедать.

Шашлык Ассорти из овощей.

Овощной диетический шашлык Ассорти. 

Для тех кто худеет, но хочет отправиться на пикник рекомендую этот диетический шашлык.