-Цитатник

Большие фоны в стиле металла - (0)

Большие фоны в стиле металла Шикарные металлические текстуры

Красивые фоны от Arnusha. - (0)

Красивые фоны от Arnusha. фоны [more=далее===>]

Текстовая рамочка с гитарами. - (0)

Текстовая рамочка с гитарами. Гитара.     ...

Из творчества Владимира Ланцберга. - (0)

Из творчества Владимира Ланцберга. Барды в "Музыкальной гостиной" - Владимир Ланцберг...

Просто феерическое видео от OneRepublic! - (0)

Просто феерическое видео от OneRepublic! Любимое. OneRepublic. Love Runs Out. ...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 51
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (88217 место)
За все время набрано баллов: 122 (6923 место)

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

wargonzo дзен анимации бабушка с флагом блоги увлеченных людей братья наши меньшие вера видео-клипы война на украине воспитание всё для блога всё для дома вторую жизнь вещам вышивка вяжем детям вязание вязание для детей вязание для женщин вязание крючком вязание на спицах вязание спицами вязаные воротники вязаные шапки гитара города десерт дети детские сайты дизайн достопримечательности досуг живопись закуски здоровье земля игровой онлайн портал игровые автоматы бесплатно без регистрации игровые автоматы онлайн изготовление штор на заказ интересное интернет для детей интерьер искусство кайма карнизы для штор картинки клипарт книги коллекции консервирование красивые стихи красота кулинария кулинарные рецепты лекарственные растения любовь мода моделирование одежды мой дневник музыка музыка mp3 музыкальные архивы мы из ссср народная медицина не проходите мимо новости открытки отношения оформление дневника песни о любви печём пироги платье плэйкасты позитив полезные мелочи полезные советы пошив штор психология путешествия развлечения рамки рамки для текста редакторы релакс религии рецепты народной медицины россия рукоделие салаты самосовершенствование своими руками семья смотреть on-line стиль стихи о любви страны схемы такая родная бабушка текстовые рамочки узоры спицами украинская бабушка уроки шитья флаг ссср фоны фотоальбомы шитьё школа школа шитья шторы шторы на окна шьём детям шьём платье шьём сами это интересно яндекс видео яндекс дзен

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Весенняя палитра
Весенняя палитра
01:03 13.05.2015
Фотографий: 21

 -Я - фотограф

Замок коварства и любви

Любовь бывает порой коварна… Из уст – в уста передавалась известная и живущая по сей день история одной большой любви, граничащая с безумием… Такое порой случается и в наше время, поэтому  история, давным-давно ставшая легендой, актуальна  и сейчас, как среди молодёжи, так и среди видавших виды местных жителей КавМинВод…  Кто знает как было дело?.. Однако, реальность нынешних дней - созерцание воочию тех мест, где родилась легенда, позволяет предположить, что так всё и случилось…    Отправляясь в небольшое путешествие сюда, каждый раз вглядываешься в необычного вида природный ландшафт затерявшихся здесь среди холмов и скал…  Дорога к Замку...Дорога к Замку...Пологие части склонов густо поросли лесным орешником…  Причудливые пласты скал из древних крепких ещё плит нависают отовсюду вдоль  дороги и это напоминает какое-то древнее разрушенное временем грандиозное строение, похожее на стены замка. ...Воображение мгновенно дорисовывает, придумывает… , как и во многих других местах Кавказских Минеральных Вод, природа дарит нам приятный  нарзанный источник.. . Преклоняешься в душе перед такой её щедростью и величием…За источником ущелье поворачивает влево, где открывается вид на замок, созданный природой.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tanyusha100

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2012
Записей: 15519
Комментариев: 3622
Написано: 22085

Записи с меткой красота

(и еще 476779 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

wargonzo дзен бабушка с флагом блоги увлеченных людей британский наемник о преступлении в буче видео-клипы война на украине всё для блога всё для дома вышивка вяжем детям вязание вязание для женщин вязание крючком вязание на спицах вязание спицами дизайн достопримечательности здоровье игровые автоматы онлайн изготовление штор на заказ интерьер искусство карнизы для штор картинки коллекции консервирование красивые стихи красота кулинария кулинарные рецепты любовь мода мой дневник музыка мы из ссср народная медицина не проходите мимо никаких трупов в буче не было новости открытки отношения оформление дневника печём плэйкасты позитив полезные мелочи пошив штор преступления рамки рамки для текста рецепты народной медицины россия рукоделие своими руками семья стиль схемы такая родная бабушка текстовые рамочки украина украинская бабушка уроки шитья фейк о буче флаг ссср читайте на www.kp.ru шитьё шторы шторы на окна шьём платье шьём сами яндекс видео яндекс дзен

Излишний вес и vaser липосакция

Дневник

Воскресенье, 06 Марта 2022 г. 06:28 + в цитатник

Излишний вес и vaser липосакция


Излишний вес – бич современного человечества, в особенности тех, кому за сорок. Этому способствуют многие факторы : малоподвижный образ жизни, неправильное питание и калорийная пища, привычка «заедать» плохое настроение и стрессы, нехватка времени для занятий спортом, или просто лень и нежелание следить за собой и своим здоровьем.

И вот, когда одежда становится тесной, появляется одышка при небольшой нагрузке, повышается давление и всё не так уж успешно в жизни, начинаешь понимать, что пора сесть на диету, раздельное или сбалансированное питание, делать зарядку по утрам, заняться фитнесом, танцами,  ходить в тренажёрный зал или бассейн.

4897960_0_10eee2_925218d3_orig (150x127, 28Kb)

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Гимнастика Воробьёва для всех, у кого малоподвижный образ жизни.

Дневник

Четверг, 28 Октября 2021 г. 10:31 + в цитатник

Гимнастика Воробьёва для всех, у кого малоподвижный образ жизни.

6 минут для похудения: гимнастика военного врача

 

Невидимая гимнастика

4897960_collage_28_10_2021_10_57_57 (600x600, 62Kb)

Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют какие бы то ни было медицинские противопоказания.

4897960_99659470_1 (160x92, 23Kb)

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
газеты, журналы, новости,/женские журналы в сети интернет,
самосовершенствование,

Метки:  

Мегаздоров.

Среда, 25 Сентября 2019 г. 13:58 + в цитатник
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Процитировано 1 раз

Полезный массаж пальцев по-японски.

Дневник

Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 20:42 + в цитатник

Полезный массаж пальцев по-японски.

Японский массаж пальцев.

Как делать японский массаж пальцев и не только

Упражнение N1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.

Тоже самое делаем с большим и средним пальцем

Далее повторяем с большим и безымянным пальцем

Потом с большим пальцем и мизинцем.

Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.

4897960_0_10ef76_88bf0d73_orig_1_ (176x102, 27Kb)

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Подтягивающие маски для кожи лица.

Дневник

Пятница, 12 Июля 2019 г. 20:00 + в цитатник

Подтягивающие маски для кожи лица.

Маски с великолепным подтягивающим эффектом.

4897960_a545220d (700x525, 44Kb)

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

4897960_0_90eb7_ebf1d88c_orig (170x96, 23Kb)

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/макияж, кожа лица,

Метки:  

Сборник музыкальных исцеляющих видео.

Суббота, 01 Июня 2019 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сборник музыкальных исцеляющих видео.
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"

 (130x130, 1Kb)Pink Floyd                      images (137x103, 2 Kb)Vanessa Mae    

 

 Slash                                                                   (110x126, 4Kb)Queen

 

 

 (126x87, 1Kb)Jon Lord                                      (150x113, 2Kb) Eric Clapton

 

                             images (12) (50x25, 1Kb)

ДАЛЬШЕ БОЛЬШЕ МЕГА - ЗВЁЗД >>>
Рубрики:  музыка,/музыкальные архивы, коллекции,
музыка,/видео-клипы,
здоровье, красота, косметика,

Метки:  

О пользе солевых повязок. Видео.

Дневник

Вторник, 05 Марта 2019 г. 14:36 + в цитатник

О пользе солевых повязок. Видео.



https://www.youtube.com/watch?v=crzKlcScbw8

Рубрики:  народная медицина,/рецепты народной медицины,
здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Для здоровья. Полезные советы в картинках.

Воскресенье, 03 Марта 2019 г. 14:53 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...449778645/

Для здоровья. Полезные советы в картинках.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (В картинках)

Смотреть далее...
Керчаночка

Рубрики:  народная медицина,/рецепты народной медицины,
здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Процитировано 1 раз

Эликсиры, возвращающие молодость и долголетие.

Дневник

Суббота, 24 Ноября 2018 г. 13:01 + в цитатник

Эликсиры, возвращающие молодость и долголетие.

Лучшие эликсиры молодости, бодрости и долголетия!

4897960_watermarked20160517_215245 (680x446, 53Kb)

 
Индийский эликсир бессмертия
 
      Утром положите в эмалированную кастрюлю измельченные зубчики 2 головок чеснока. Залейте 1 л. молока, доведите до кипения и варите на среднем огне 5—7 минут, затем снимите с огня, настаивайте час в теплом месте, затем разделите на 4 порции и съешьте в течении дня.
 
     Принимать 5 дней повторять каждые 3 месяца. (острота чеснока снимается молоком). В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.
 
4897960_0_90e30_997e5232_S (150x134, 33Kb)

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
народная медицина,/рецепты народной медицины,
кулинария,/напитки,

Метки:  

Оставайтесь молодыми долго!

Дневник

Суббота, 24 Ноября 2018 г. 12:30 + в цитатник

Оставайтесь молодыми долго!

Напитки молодости

4897960_napitkimolodosti (300x240, 9Kb)

     Многие рецепты из копилки мудрости полезно знать и пользоваться ими, чтобы сохранить здоровье, а значит и молодость.

     "Сегодня мы хотели бы предложить Вам несколько напитков, благодаря которым Вы всегда и везде будете чувствовать себя на сто процентов! Особенно это очень важно в осенне-зимний период, когда приходит сезонная депрессия, а также весной, когда наш организм так нуждается в витаминах.

Коктейль «Омоложение»

       Берём 50-100 мл цитрусового сока и разбавляем одним стаканом тёплой воды, добавляем две чайных ложечки  свеже-молотых орехов и жидкого мёда. Все ингредиенты, которые входят в состав данного чудо - напитка, помогут Вам восстановить энергию после тяжёлого трудового дня, и Вы будете отлично выглядеть.

4897960_137950895_4897960_102551590_0_9800a_6160492c_M (115x130, 27Kb)
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
народная медицина,/рецепты народной медицины,
кулинария,/напитки,

Метки:  

В поисках эликсира бессмертия.

Дневник

Суббота, 24 Ноября 2018 г. 11:48 + в цитатник
В поисках эликсира бессмертия.
Эликсиры бессмертия.
4897960_image (500x333, 64Kb)
 
     Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари и алхимики многих стран. Чего только не добавляли они в состав зелья для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды... До наших дней сохранились некоторые старинные рецепты. ✔
4897960_102484213_3869356_0_90eaa_8b953771_orig_jpg (172x66, 14Kb)
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
народная медицина,/рецепты народной медицины,
кулинария,/напитки,

Метки:  

Рецепты здоровой пищи и диетических блюд.

Суббота, 24 Ноября 2018 г. 10:00 + в цитатник
https://steptohealth.ru/retsepty/

Рецепты здоровой пищи и диетических блюд.

4897960_kakprigotovitkurinuyugrudku (700x466, 45Kb)

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
кулинария,

Метки:  

Полезные соки и напитки для красоты и молодости.

Суббота, 24 Ноября 2018 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения simfonica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные соки и напитки для красоты и молодости.
Напитки, от которых худеют и молодеют.

      Представьте себе, существуют напитки, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, вернуть лицу свежий цвет, а кожу сделать чистой и гладкой. И при этом они еще очень вкусны!


Виноградный сок

     Виноградный сок — один из признанных лидеров среди anti-age напитков. В нем содержатся витамин А, С и витамины группы В, а также ценные минералы: кальций, фосфор, калий, магний, сера. Виноградный сок нормализует обмен веществ и пищеварение, убыстряет процесс выведения шлаков и способствует похудению. Он очищает кровь, печень, поддерживает молодость кожи, волос и ногтей. Известно, что в составе виноградного сока присутствуют вещества, способные предотвращать развитие рака груди.

3869356_81980703_3869356_81bee11a7a19 (160x25, 46Kb)
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
народная медицина,/рецепты народной медицины,

Метки:  

Растительные эликсиры молодости.

Четверг, 22 Ноября 2018 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растительные эликсиры молодости.
Растения против старения.

4248238_7 (700x465, 75Kb)

     Помимо здорового образа жизни, правильного питания, физических упражнений, продлить молодость и жизнь помогут лекарственные растения.

Амарант

     Амарант содержит большое количество ценных белков, минералов и уникальное вещество – сквален, которое при взаимодействии с водой выделяет свободные атомы кислорода. Таким образом, поступая в организм человека, он омолаживает клетки, восполняет дефицит кислорода, являющийся одной из причин старения организма, а также сдерживает рост и распространение злокачественных образований. Кроме того, сквален значительно укрепляет иммунитет.


Алоэ древовидное (столетник)

     Горькое вещество алоин, содержащееся в соке, способствует улучшению обмена веществ. Алоин называют природным сжигателем жира. Молодость. Препараты из корня женьшеня усиливают обмен веществ и повышают сопротивляемость организма заболеваниям. Ученые, наряду с народными знахарями, считают, что алоэ прекрасно очищает организм, выводит шлаки и подкожные жировые отложения.

4897960_0_15c7b2_71bdbeda_S (110x47, 11Kb)
Рубрики:  народная медицина,/лекарственные растения, травы, справочники,
народная медицина,/рецепты народной медицины,
здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Как избавиться от судорог ног.

Четверг, 22 Ноября 2018 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от судорог ног.
Если мучают судороги.

4248238_40 (700x465, 45Kb)

Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения отдельных мышц или мышечных групп.

Они могут быть вызваны длительным физическим напряжением, болезнями вен, недостатком в организме определенных витаминов и микроэлементов. Чаще всего возникают в икроножной мышце и беспокоят обычно ночью.

Как себе помочь? 5 простых и эффективных способов.

4897960_0_e48d2_a6d51317_S (100x91, 15Kb)
Рубрики:  народная медицина,/рецепты народной медицины,
здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Простые упражнения от боли в шее.

Четверг, 22 Ноября 2018 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения от боли в шее.
Профилактика шейного остеохондроза.

Важные упражнения для профилактики шейного остеохондроза.

1 (700x551, 168Kb)

2 (700x551, 194Kb)

4248238_59 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Начинаем утро с зарядки.

Пятница, 16 Ноября 2018 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения BlogFriends [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинаем утро с зарядки.
Утренняя зарядка.

Приветствую Вас, мои дорогие читатели. Вот и наступает новый день и новая неделя. Уверена, что она будет насыщенна различными событиями и нам нужно к этому как-то подготовиться. С чего должно начинаться каждое утро? Правильно, с зарядки. Поэтому этот день, а также эту неделю мы начнем с зарядки. Именно она дает заряд бодрости на весь день, к тому же сон как рукой снимет. Зарядка поднимает настроение и мотивирует на весь день. (замечено по себе)

Данная зарядка необычная. Она будет особенно полезной для прекрасной половины человечества, так как ее регулярное применение убирает животик)))
 

1.
1 (400x300, 451Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Как улучшить обмен веществ с помощью упражнений.

Дневник

Пятница, 19 Октября 2018 г. 03:29 + в цитатник

Как улучшить обмен веществ с помощью упражнений.

Табата тренировка для ускорения обмена веществ.



https://www.youtube.com/watch?time_continue=100&v=H11be5bSDbg

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Как избавиться от гайморита в домашних условиях.

Пятница, 28 Сентября 2018 г. 22:45 + в цитатник
https://fithacker.ru/articl...-na-kuhne/

Как избавиться от гайморита в домашних условиях.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ГАЙМОРИТА В ТЕЧЕНИЕ НЕСКОЛЬКИХ МИНУТ, БЛАГОДАРЯ ИНГРЕДИЕНТУ, КОТОРЫЙ УЖЕ У ВАС НА КУХНЕ!

4897960_original_10 (700x394, 39Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина,/рецепты народной медицины,
здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Процитировано 1 раз

Зеленые коктейли для здоровья.

Дневник

Пятница, 14 Сентября 2018 г. 22:40 + в цитатник

Зеленые коктейли для здоровья.

О пользе зеленых коктейлей.

4897960_im_20171226180128_166706 (700x350, 66Kb)

     До настоящего времени учеными не уделяется достаточно пристального внимания изучению всех полезных свойств зелени и большая часть диетологов и нутрициологов не выделяет зелень как отдельную группу продуктов. Несмотря на это, польза листовой зелени неоспорима и этому есть множество доказательств.

4897960_131747217_gvy220 (150x143, 33Kb)

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
кулинария,/напитки,

Метки:  

17 актуальных идей маникюра, которые помогут преобразить длинные ноготки.

Понедельник, 10 Сентября 2018 г. 22:40 + в цитатник
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,
мода, стиль,

Метки:  

Арбузные корки и семечки - для здоровья.

Дневник

Понедельник, 10 Сентября 2018 г. 05:39 + в цитатник

Арбузные корки и семечки  - для здоровья.

4897960_2 (600x315, 75Kb)

 

     В природе не бывает ничего лишнего и бесполезного.

     Когда арбуз съеден, - остаются арбузные корки и семечки, - кладезь полезных для человека микроэлементов, служащих для  восстановления и поддержания здоровья, а также для профилактики различных заболеваний.

     Из арбузных корочек можно приготовить отличный десерт - цукаты.

4897960_0_172c23_f8289cdb_S (150x150, 517Kb)

Рубрики:  народная медицина,/рецепты народной медицины,
здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Уникальный рецепт оздоровления волос.

Вторник, 26 Июня 2018 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт оздоровления волос.
Детокс для волос своими руками.

Детокс для волос своими руками

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Впервые о том, что необходимо проводить дополнительную очистку волос, я услышала от своего мастера лет 15 назад. Оказывается, простого мытья волос шампунем недостаточно, более того, как раз и нужно избавляться от тех веществ, которые накапливаются на волосах и коже головы после применения шампуней, лаков, масок, пенок и т.д. Наверняка вы слышали о парабенах и силиконах, но есть еще целый список веществ, которые также остаются на наших волосах и коже головы, они мешают дыханию кожи, вызывают ломкость и тусклость волос,  замедляют рост волос и т.д. И вот именно от этого балласта необходимо избавляться время от времени.

Как же это сделать? Можно посетить салон, где вам проведут необходимые мероприятия, можно воспользоваться промышленными средствами по детоксу волос - обратите внимание, шампуни с надписью "очищающий" как раз и призваны избавлять волосы от всяких токсинов и силиконов.

Но я предлагаю вам простой способ проведения важной процедуры детокса волос в домашних условиях с помощью самостоятельно изготовленного средства из доступных компонентов - глины, активированного угля, яблочного уксуса, настоя крапивы и смеси эфирных масел. Этот вариант невероятно эффективен и ничуть не уступает салонным процедурам. Автор рецепта - Джейми Ларрисон (naturallivingideas.com).

Приятного просмотра!

4129864_ (700x438, 163Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/красивые волосы, уход за волосами, причёски,

Метки:  

Продукты питания ворующие и возвращающие молодость. Ольга Бутакова.

Дневник

Понедельник, 25 Июня 2018 г. 09:39 + в цитатник

Продукты питания ворующие и возвращающие молодость. Ольга Бутакова.

12 продуктов питания ворующих и возвращ молодость. Ольга Бутакова.



https://www.youtube.com/watch?v=0WRLroRbLB8

Рубрики:  кулинария,/продукты питания, специи,
здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Как укрепить мышцы при помощи упражнений?

Четверг, 10 Мая 2018 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить мышцы при помощи упражнений?
Комплекс упражнений для проблемных зон.

По этим картинкам намного проще и удобнее заниматься. Они являются отличной мотивацией и хорошим руководством по правильному выполнению упражнений. По-моему, гиф-картинки даже удобнее, чем видео .Вы можете сколько угодно рассматривать технику выполнения необходимого вам упражнения, при этом вам не придется нажимать на стоп, прокручивать назад и волноваться, что вы не успеваете за девушкой на экране ) В конце публикации советы касательно упражнений, направленных на работу с самыми проблемными местами , которые есть даже у обладательниц хороших фигур 

Комплекс упражнений для пресса 

Новичкам выполнять эти упражнения необходимо в 2—3 подхода по 4—8 раз.  Подготовленным 3—4 подхода по 12—24 раза.

Читать далее

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
самосовершенствование,

Метки:  

Здоровый образ жизни.

Пятница, 20 Апреля 2018 г. 04:50 + в цитатник
z0j.ru/

"...Неофициальный сайт Вестника "Здорового образа жизни" создан для всех неравнодушных к состоянию своего собственного здоровья, красоте, молодости и долголетию. Здесь вы найдете множество народных рецептов для профилактики и лечения большого количества болезней внутренних органов, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом и кожей, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека..."

4897960_ (700x316, 70Kb)

Рубрики:  народная медицина,/лекарственные растения, травы, справочники,
народная медицина,/рецепты народной медицины,
здоровье, красота, косметика,
библиотеки, книги, энциклопедии, словари,

Метки:  

Косметология и красота.

Четверг, 19 Апреля 2018 г. 01:15 + в цитатник
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/красивые волосы, уход за волосами, причёски,
мода, стиль,

Метки:  

Процитировано 1 раз

Секреты нестареющих женщин.

Дневник

Среда, 18 Апреля 2018 г. 09:20 + в цитатник

Секреты нестареющих женщин.

 
4897960_zdorove6 (200x146, 20Kb)

Некоторые женщины с возрастом, будто не стареют. Почти нет морщин и кожа чистая, а улыбаются так, как будто у них все отлично. Конечно у каждой свои секреты, но есть и общие, вот о них мы сегодня и поговорим.

1. Следите за пищеварением. Не допускайте запоров - это отравление организма. От здоровья кишечника, зависит здоровье всего организма, а здоровье кишечника зависит от еды. Для кишечника полезны овощи, фрукты, каши, чистая вода, поменьше употребляйте сдобного теста.

2. Состояние кожи зависит от воды, которую мы пьем. Сохранить молодость кожи и решить проблемы со здоровьем ежедневное употребление 1,5-2 литров природной чистой воды. Вода наполнит Ваш организм кислородом и жизненной энергией, а кожа на лице станет гладкой и бархатистой.

3. Полноценный сон. Старайтесь лечь пораньше, чтобы успеть выспаться, потому что недосыпание это злейший враг красоты. Во сне человек отдыхает не только физически, но и морально.

Читать далее

 

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Целебные чаи из трав.

Пятница, 02 Февраля 2018 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ленутка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные чаи из трав.

Душистые чаи августа.

Чай в августе особенно хорошо пить прозрачными вечерами, на воздухе, слушая птичьи крики в еще светлом небе и вдыхая аромат яблок, сена и подступающей невесомо осени. 


Что можно найти в саду для вкусного чая



4975968_36m920aHgkI (560x700, 178Kb)Лепестки шиповника или розы (кроме гибридных без запаха):

соберите ранним утром, промойте, чуть подсушите. Такой чай вдохновляет, настраивает на романтический лад, приносит спокойные и яркие сны. 1 столовая ложка на стакан воды. Хорошо сочетается: с мятой, черным чаем и лимонными корками. 

Перечная мята:

отлично помогает от головной боли, вызванной перепадами погоды, столь характерных для этого лета. Заваривать 1 чайную ложку верхушек мяты на стакан кипятка, добавлять мед по вкусу. 

Мелисса:

успокаивает, помогает справиться со стрессом, простудой, головной и зубной болью. Хорошо сочетается: мята, пижма, розовые лепестки. 

Ромашка аптечная:

успокаивает, расслабляет, а кроме того, полезна при гастрите или воспалениях слизистой рта. 2 столовых ложки на стакан воды. 

Ягоды шиповника:

оттеняют вкус чая, являются источником витамина С, поднимают иммунитет. Заваривать можно и отдельно, и в сочетаниях с другими травами или цветами. 

4975968_90130993_0_76ed6_10e3498d_Skopirovanie (150x124, 30Kb)
Рубрики:  народная медицина,/лекарственные растения, травы, справочники,
здоровье, красота, косметика,

Метки:  

 Страницы: [1]