Цигун. Упражнения для глаз ВИДЕО

В Китае, где письменность представлена многочисленными иероглифами, чтение которых негативно влияет на зрение, на протяжении сотен лет разрабатывались упражнения, способные не только предотвращать ухудшение зрения, но и лечить такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм,
глаукома и так далее.

Представленные в этом уроке упражнения называют не иначе как «Чудесные упражнения для глаз». Их знает каждый школьник в Китае. Описание упражнений можно увидеть на многочисленных плакатах, листовках, в брошюрах, книгах — и не только.

Выполнение упражнений поможет Вам улучшить функцию глаз, наладить работу черепного нерва, исправить и улучшить зрение. Упражнения можно использовать в качестве превентивного и лечебного средства от ухудшения зрения, слабости зрения, близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, между органами чувств и внутренними органами тела существует тесная связь. Так, наши глаза соединены с печенью меридианами. Поэтому не стоит удивляться, если после практики данных упражнений у вас улучшится работа печени.

В качестве профилактического средства рекомендуется выполнять упражнения с массажем один раз в день. Если вы хотите достичь лечебного эффекта, практикуйте упражнения и массаж два раза в день — утром и вечером.

Даже если у Вас отличное зрение, эти четыре замечательных упражнения яншен для глаз, которым обучают китайских детей с раннего школьного возраста (при изучении иероглифов нагрузка на глаза очень высокая), они помогут дать глазам отдых после длительной работы за компьютером и окажут благоприятное профилактическое воздействие на здоровье Ваших глаз.

Вы также можете обучить им своих детей или внуков, для того чтобы они не испытывали проблем со зрением в будущем.

Познакомьтесь с этими простыми упражнениями прямо сейчас.

Модуль «Айнажол» для оздоровления глаз.

Оздоровление глаз. Био–энерго–информационный модуль «Айнажол - Зеркальный Путь».

    При простом визуальном наблюдении в вечернее время энергия модуля активизирует стремление к красоте и гармонии, одновременно восстанавливая геометрию хрусталика глаза. 
    Происходит общее восстановление здоровья, восстанавливается свойство сознания формировать объективную информацию на Будущее на основании логического анализа Прошлого. 
     Модуль «Айнажол» используется для оздоровления глаз, на это рассчитана его информация. Можно положить его на глаза и полежать, расслабившись, 15—30 минут в день.

Источник

МОДУЛИ ШАКАЕВА. Геометрия в помощь планете и людям — Другой мир -  https://vdrugoimir.ru/2020/11/24/moduli-shakaeva-geometriya-v-pomoshh-planete-i-lyudyam/

Полезные свойства черники.

Черное золото - Черника.

     Ягоды черники помогают быстро выводить из организма токсины Черничный сезон в самом разгаре. И хотя лечебные свойства этой ягоды общеизвестны, приведем еще несколько аргументов в пользу черничной диеты:

     * Химические вещества черники активизируют кровообращение в сетчатке глаза, таким образом, улучшая зрение, особенно ночью.
     * * Черника оказывает дезинфицирующее действие, поэтому полезна при желудочных и кишечных расстройствах и отравлениях.
     * Благодаря антисептическим свойствам, черника пригодиться людям, страдающим ангиной и воспалением верхних дыхательных путей.
     * Черника регулирует содержание сахара в крови, поэтому больные диабетом могут есть как сырые ягоды, так и отвар листьев.
     * Ягоды оказывают желченное и мочегонное действие. Поэтому они должны присутствовать в рационе людей, страдающих болезнями печени и почек.

От усталости глаз. Компрессы для глаз. 

Компрессы для глаз.  Берегите глазки.
 

У каждого человека глаза несут повышенную нагрузку.

Поэтому порой очень важно останавливать бешеный ритм нашей жизни и давать глазам отдых.

Отдыхом может стать и гимнастика для глаз, и упражнение типа «Пальминг». И даже простые компрессы для глаз.

Какие же виды компрессов для глаз существуют, и из чего их делать?

Компрессы, если ваши глаза устали.

Освежающий компресс: с сырой картошки срезать тонкие ломтики и приложить на закрытые веки, через пять минут компресс снять. Картофель успокаивает, расслабляет и освежает глаза. Если вы работаете за компьютером, и глаза находятся в постоянном напряжении, рекомендуется утром и вечером прикладывать компрессы из чая (как из черного, так и из зеленого). Нужно сшить из мягкой ткани сумочки размером с глазную впадину. Всыпьте внутрь немного чая и поместите их в стакан с кипятком на пятнадцать минут, потом теплые мешочки положить на закрытые веки на десять минут. Этот компресс успокаивает глаза и предохраняет от появления морщин.

Pink Floyd                      Vanessa Mae    

 Slash                                                                  Queen

Jon Lord                                      Eric Clapton

Полезные соки и напитки для красоты и молодости.
Напитки, от которых худеют и молодеют.

Растительные эликсиры молодости.
Растения против старения.

     Помимо здорового образа жизни, правильного питания, физических упражнений, продлить молодость и жизнь помогут лекарственные растения.

Амарант

     Амарант содержит большое количество ценных белков, минералов и уникальное вещество – сквален, которое при взаимодействии с водой выделяет свободные атомы кислорода. Таким образом, поступая в организм человека, он омолаживает клетки, восполняет дефицит кислорода, являющийся одной из причин старения организма, а также сдерживает рост и распространение злокачественных образований. Кроме того, сквален значительно укрепляет иммунитет.

Алоэ древовидное (столетник)

     Горькое вещество алоин, содержащееся в соке, способствует улучшению обмена веществ. Алоин называют природным сжигателем жира. Молодость. Препараты из корня женьшеня усиливают обмен веществ и повышают сопротивляемость организма заболеваниям. Ученые, наряду с народными знахарями, считают, что алоэ прекрасно очищает организм, выводит шлаки и подкожные жировые отложения.

Как избавиться от судорог ног.
Если мучают судороги.

Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения отдельных мышц или мышечных групп.

Они могут быть вызваны длительным физическим напряжением, болезнями вен, недостатком в организме определенных витаминов и микроэлементов. Чаще всего возникают в икроножной мышце и беспокоят обычно ночью.

Как себе помочь? 5 простых и эффективных способов.

Простые упражнения от боли в шее.
Профилактика шейного остеохондроза.

Важные упражнения для профилактики шейного остеохондроза.

Начинаем утро с зарядки.
Утренняя зарядка.

Приветствую Вас, мои дорогие читатели. Вот и наступает новый день и новая неделя. Уверена, что она будет насыщенна различными событиями и нам нужно к этому как-то подготовиться. С чего должно начинаться каждое утро? Правильно, с зарядки. Поэтому этот день, а также эту неделю мы начнем с зарядки. Именно она дает заряд бодрости на весь день, к тому же сон как рукой снимет. Зарядка поднимает настроение и мотивирует на весь день. (замечено по себе)

Данная зарядка необычная. Она будет особенно полезной для прекрасной половины человечества, так как ее регулярное применение убирает животик)))
 

1.

Уникальный рецепт оздоровления волос.
Детокс для волос своими руками.

Детокс для волос своими руками

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Впервые о том, что необходимо проводить дополнительную очистку волос, я услышала от своего мастера лет 15 назад. Оказывается, простого мытья волос шампунем недостаточно, более того, как раз и нужно избавляться от тех веществ, которые накапливаются на волосах и коже головы после применения шампуней, лаков, масок, пенок и т.д. Наверняка вы слышали о парабенах и силиконах, но есть еще целый список веществ, которые также остаются на наших волосах и коже головы, они мешают дыханию кожи, вызывают ломкость и тусклость волос,  замедляют рост волос и т.д. И вот именно от этого балласта необходимо избавляться время от времени.

Как же это сделать? Можно посетить салон, где вам проведут необходимые мероприятия, можно воспользоваться промышленными средствами по детоксу волос - обратите внимание, шампуни с надписью "очищающий" как раз и призваны избавлять волосы от всяких токсинов и силиконов.

Но я предлагаю вам простой способ проведения важной процедуры детокса волос в домашних условиях с помощью самостоятельно изготовленного средства из доступных компонентов - глины, активированного угля, яблочного уксуса, настоя крапивы и смеси эфирных масел. Этот вариант невероятно эффективен и ничуть не уступает салонным процедурам. Автор рецепта - Джейми Ларрисон (naturallivingideas.com).

Приятного просмотра!

Как укрепить мышцы при помощи упражнений?
Комплекс упражнений для проблемных зон.

Целебные чаи из трав.

Душистые чаи августа.

Чай в августе особенно хорошо пить прозрачными вечерами, на воздухе, слушая птичьи крики в еще светлом небе и вдыхая аромат яблок, сена и подступающей невесомо осени. 

Что можно найти в саду для вкусного чая

Лепестки шиповника или розы (кроме гибридных без запаха):

соберите ранним утром, промойте, чуть подсушите. Такой чай вдохновляет, настраивает на романтический лад, приносит спокойные и яркие сны. 1 столовая ложка на стакан воды. Хорошо сочетается: с мятой, черным чаем и лимонными корками. 

Перечная мята:

отлично помогает от головной боли, вызванной перепадами погоды, столь характерных для этого лета. Заваривать 1 чайную ложку верхушек мяты на стакан кипятка, добавлять мед по вкусу. 

Мелисса:

успокаивает, помогает справиться со стрессом, простудой, головной и зубной болью. Хорошо сочетается: мята, пижма, розовые лепестки. 

Ромашка аптечная:

успокаивает, расслабляет, а кроме того, полезна при гастрите или воспалениях слизистой рта. 2 столовых ложки на стакан воды. 

Ягоды шиповника:

оттеняют вкус чая, являются источником витамина С, поднимают иммунитет. Заваривать можно и отдельно, и в сочетаниях с другими травами или цветами.