Интересные факты о нашем здоровье.

8 правил красоты и здоровья.

Человек - одна из самых больших загадок природы, и, несмотря на все достижения современной медицины, все еще очень малоизученная. Предлагаю вам подборку интересных фактов о нашем здоровье. 1. Наше тело умеет производить аспирин. Употребление в пищу свежих фруктов и овощей помогает организму продуцировать аспирин, что было доказано исследованиями. В его ходе ученые обнаружили, что получение с пищей бензойной кислоты, содержащейся в некоторых овощах и фруктах, а особенно в клюкве и бруснике, приводит к выработке в организме ацетилсалициловой кислоты - основного активного вещества знаменитого аспирина.

Самый полезный способ очистки организма.

Самое "смешное" лекарство.

ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ СТАТЬЯ! Рекомендую всем!

Смех – самый полезный способ очистки организма. Он не только повышает настроение, но и очищает организм от шлаков, токсинов.

Малоизвестное упражнение для улучшения зрения.

Ещё один способ улучшить зрение.

Польза камней-самоцветов при болезнях.

Камни от болезней.

     Собираем список заболеваний и камней, самоцветов, помогающих излечиться от того или иного недуга. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, соответствующие камни лучше носить постоянно, для профилактики - время от времени. Вообще, хорошо, если украшений из разных камней довольно много - со временем замечаешь, что в один день хочется одеть одно, на другие "глаза не глядят", на другой день - совершенно другое. Иногда какое-то время (неделя, месяц) носится что-то одно, остальные украшения лежат "в запасе".

     Конечно, рассчитывать на излечение при помощи одних только минералов неразумно. Как всегда и везде - подход нужен комплексный: корректируем образ жизни, физические нагрузки и питание, если со здоровьем очень серьёзные проблемы - возможно придётся сменить даже место жительства. 

     Минералы хорошо использовать вместе с лечением травами.

Абсцессы: барит, черный коралл, каменная соль, родохрозит.

Аллергии: зеленый турмалин, абрикосовый агат, аквамарин, авантюрин, янтарь, кровавый агат, зелено-голубой андский опал, зеленый флюорит, цитрин, ландшафтная яшма, ларимар, коричнево-красный обсидиан, метеорит, рубин, циркон, бирюза.

Артериосклероз: помогают аквамарин, древесный кварц, биотит, болдерский опал, халцедон, хризоберилл, хризопраз, доломит, красный турмалин, ванадинит, вульфенит.

Артрит: носите на себе хризопраз, цитрин, моховой агат, янтарь, двойной шпат, золото, гранат, зеленый турмалин, кунцит, радужный флюорит, красный турмалин.

Артроз: желтый турмалин, хризопраз, цитрин, благородный топаз, рубин, бирюза, циркон, янтарь, гагат, золото, радужный флюорит.

Массаж с мёдом улучшает состояние всех систем организма.

Медовый массаж живота.

Учимся выполнять медовый массаж у себя дома!

Сегодня всё больше людей интересуется лечебными свойствами натуральных продуктов – мода на всё натуральное распространяется быстро, и это замечательно. Один из таких продуктов –мёд, и о его лечебных свойствах рассказывать вряд ли нужно – они всем отлично известны, но вот массаж с мёдом в наших клиниках, оздоровительных центрах и салонах красоты стали предлагать не так давно.

Чем полезен медовый массаж

Медовый массаж отличается от других видов массажа, и прежде всего своей техникой, о которой мы коротко расскажем ниже. А пока стоит всё-таки напомнить о некоторых целебных свойствах мёда, его полезности и богатейшем составе. Множество витаминов, минералов и других биологически активных веществ, содержащихся в мёде, нашему организму усваивать гораздо легче, чем вещества, содержащиеся в других полезных продуктах – ведь пчёлы уже переработали дары природы, создав при этом свой, уникальный и универсальный продукт.

Для массажа мёд подходит потому, что в кожу он впитывается быстро, а все его активные компоненты попадают прямо в кровь, и разносятся с ней по всем клеткам организма. Благодаря своим выраженным антимикробным свойствам, мёд, впитываясь в кожу, защищает её и уничтожает болезнетворные микроорганизмы, поэтому мелкие повреждения, если они есть, быстрее заживают.

Простые аптечные редства для здоровья и красоты.

Красота из аптеки.

АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА (ВИТАМИН С) в порошке для придания шелковистости волосам.

Порошок растворить в небольшом количестве воды и смешать с бальзамом для волос.
Использовать как обычный бальзам. Витамин С придаёт волосам шёлковый блеск.

КРЕМЫ и СВЕЧИ от геморроя предотвращают появление морщин.

Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Всё дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отёчности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на всё лицо. «Это просто роскошное средство от синяков под глазами после бессонной ночи, — утверждает Кейт Мосс, — Оно действует моментально».

Советы мудрецов для долгой жизни.

32 совета от непальских мудрецов для долгой и здоровой жизни.

1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!

Полезные продукты.

30 лучших продуктов для мозгов.

1 КРАСНАЯ КАПУСТА
Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.

Правильное питание для мужчин: что необходимо есть, чтобы твоя голова быстрей соображала?

2 КУРАГА
Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.

3 ЧЕРНИКА
Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.

4 ТРЕСКА
Диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами. Не забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, тебе еще в детстве говорили.

5 АВОКАДО 

Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга (его способности воспринимать и анализировать информацию). Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту.

Как долго сохранять молодость.

10 заповедей вечной молодости.


Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы – до 78, немцы и американцы – до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше – примерно в 47 лет.

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний – сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

Рецепты красоты для волос.

Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?

Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.

Читать далее

Причёска - Бантик из волос.

Симпатичный бантик из волос МК.
 

Мастерим бантик из собственных волос, очень просто и романтично)))

Удачи!

Экзотическая причёска с косичками.

Африканские косички.

Привет! Хочу поделиться своей радостью. 

Вчера мы с моей подругой закончили плетение косичек на ее замечательной шевелюре. Плели мы нитками и мне стало очень интересно какие еще бывают виды и техники плетения косичек. На просторах интернета я нашла для себя массу обучающего видео, статьи на тему плетения косичек и много фото. На сколько изобретательны наши парикмахеры и еще более изобретательнее наши уважаемые девушки. 

Причины, по которым следует плести африканские косички:

- вам надоело быть «как все», хотите обратить на себя внимание окружающих заплетите косыэ.

- давно мечтаете о густой и длинной шевелюре, но природа Вам не помогла отрастить свои собственные волосы терпения не хватит, да и к тому же не густотой природа тоже обделила.

- косички это замечательный прием в том случае если по каким-то причинам вам нужно «спрятать» собственные волосы (например, после неудачной химии).

Липовый чай из липового цвета.

Липа и липовый цвет в рецептах народной медицины

     Это дерево – одно из первых широколиственных, оно появилось на земле очень давно, на закате "эпохи динозавров", около 70 миллионов лет назад, и распространилось по умеренным поясам планеты, поскольку климат в то время там был ровно-теплый и для широколиственных пород идеальный.

     Липа пережила все происшедшие позже изменения климата и ледниковые периоды – и осталась одним из самых традиционных деревьев умеренной зоны Северного полушария.

О вредной пище.

Опасная пища. Почему люди её едят?


Чтобы разобраться в том, что предлагает сегодня пищевая промышленность, на один лишь вкус полагаться нельзя – продукты могут только казаться очень вкусными.

Это касается любой пищи, начиная с хлеба и завершая десертами. Производители пищевой продукции, обеспечивая на свой товар постоянный спрос, не гнушаются никакими средствами – широко применяют трансгенные растения, пищевые добавки, в больших количествах используют жиры и углеводы.

Восстановление зубов.

Регенерация зубов.

     Интересно было бы посмотреть на тех людей, кто смог восстановить себе зубы... Здесь на Ли.ру кто -нибудь видел таких? Сказки наверно...

Русский чай наших предков из Иван-чая (кипрея).

Что же пили наши предки до появления китайского чая на Руси?

Конечно, - Иван-чай!

Как бороться с лишним весом.

Как похудеть лентяйке?

Ярсагумба - гималайское золото, полезное для здоровья.

Ярсагумба - растение жизни, Гималайское золото.

Необычное сочетание двух форм жизни - флоры и фауны

     Ярсагумба (латинское название - cordyceps sinesis) - одна из величайших тайн, раскрытая лишь недавно.

     Это средство, которое окрестили «гималайским золотом», по-тибетски дословно означает «летнее растение» и «зимнее насекомое».
Оно представляет собой уникальный организм, своеобразный гибрид насекомого и растения.

Всё о янтаре. Лечебные свойства янтаря.

Янтарь – его лечебные свойства.

 Действие ГМО на человека.

ГМО ведут к вымиранию.

      Возможно, кому-то кажется, что проблема, вызванная наличием генетически модифицированных организмов (ГМО) в продуктах питания, дело далёкого будущего и больше касается Запада.
На самом деле, эти продукты уже давно рядом с нами. И если вы ещё питаете какие-то надежды относительно их безопасности, возможно, их развеет исследование российских учёных.
Согласно результатам экспериментов Общенациональной ассоциации генетической безопасности и Института проблем экологии и эволюции им. Северцова РАН генетически модифицированные организмы вредны для млекопитающих. Как сообщает «Голос России», российские учёные обнаружили, что ГМО приводит к вымиранию: лабораторные животные уже в 3-м поколении утрачивают способность к размножению.

Чеснок - от пигментных пятен и бородавок.

"Бородавки и пигментные пятна на лице свожу чесноком."

Вестник ЗОЖ 2000 18

     Хочу поделиться рецептом, как избавиться от пятен и бородавок на лице. В свое время маме посоветовали прикладывать к ним на ночь пластинки чеснока. Я срезала с чесночной дольки пластинку величиной, с бородавку и прикрепляла ее лейкопластырем так, чтобы она не касалась кожи вокруг, и оставляла на всю ночь. Утром бородавка легко снималась и больше на этом месте не возникала. Во всяком случае, не помню, чтобы мне приходилось повторно прикладывать чеснок.
     У меня на лице иногда появляются пигментные круглые пятна и одно было шершавое. Я по 2 — 3 раза в день натирала его свежим срезом чесночной дольки. Через несколько дней пятно исчезло. Буду рада, если этот рецепт поможет страдающим таким неприятным косметическим дефектом.
     Адрес: Зенкова Светлана Сергеевна, 720073, г. Бишкек, Кыргызстан, 5 мр-н, д. 56, кв. 37.

Бородавки. Простой рецепт, а как помог! 

Бородавка испугалась прополиса

Горчица — от угара, уксус — от бородавок

Я забыла о бородавках

Сливочный крем для кожи.

Шикарные кремы из сливочного масла: Кожа скажет вам "Спасибо!"

Крем для лица из сливочного масла. Растопить на пару 50 г сливочного масла, добавить 2-3 столовые ложки оливкового (миндального, персикового) масла, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку глицерина. В теплую смесь положить, растирая, 2 желтка, затем влить 1/4 стакана крепкого настоя ромашки, 2 столовые ложки камфорного спирта и 10 капель масляного раствора витамина А. Хранить в холодильнике. Крем подходит для любого типа кожи. Смягчающий крем для век. Смешать 25 г сливочного масла, 5 мл касторового масла, по 5 мл настоя ромашки и липового цвета. Наносить утром на кожу век. Хранить в холодильнике.

 

Целебные свойства одуванчика.

Зачем нужно кушать одуванчик?

Полезный одуванчик.

     С древних времён одуванчик используют в лечебных целях и называют «эликсир жизни» не зря: все части этого полезного растения – и корни, и листья, и цветки - имеют целебные свойства.

    Итальянцы широко употребляют одуванчик в пищу, у них это очень популярная и любимая еда. А судя по цене на блюдо из одуванчиков в ресторане - это деликатес…

     Итальянцы говорят: «Если употреблять в пищу одуванчик, то болезнь проходит мимо дверей дома». Не надо покупать искусственные мультивитамины, так как в одуванчике содержится целый алфавит натуральных витаминов и биологически активные компоненты, да ещё масса полезных веществ - полтаблицы элементов Менделеева.

Читать далее

О пользе морской соли.

Влияние морской соли на организм человека.


     Оказывается, морская соль обладает омолаживающим эффектом. Поэтому те дамы, которые любят себя баловать ваннами из морской соли, выглядят моложе своих сверстниц. Кроме этих свойств соль имеет ещё ряд преимуществ:

     Она очищает кровь и способствует повышению уровня гемоглобина.
Интересно, что многие учёные продолжают полагать, что в нашем организме до сих пор есть частички мирового океана, которые отлично взаимодействуют с морской солью. Человеческие клетки способны получать все нужные элементы от морской воды.
Поэтому, погружаясь в ванну с морской солью, организм берёт из воды все необходимые ему элементы, обновляет кровь. Ионы морской соли, проникая через поры кожи, попадают в костный мозг и вилочковую железу.
В результате этого в организме человека улучшается выработка гемоглобина, что является отличной профилактикой железодефицитной анемии.