Питание для мозга - видеоурок.

     Ежедневно наше тело стареет, а вместе с ним и мозг. В частности, старение мозга сказывается снижением концентрации внимания и ухудшением памяти. Но не все так печально. Ум и способности мозга можно сохранить, благодаря "умному" питанию. Конечно, это не единственное условие, но одно из основных.
Кофеин и сахар. Эти два продукта нельзя назвать полезными. И все же, как говорится, даже яд в малых дозах может стать лекарством. 

Тибетская Гормональная Гимнастика 3.  Читтапад. 

Тибетская Гормональная Гимнастика. Прекрасная, очень простая гимнастика от тибетских лам. Занимает семь минут в день. Эффективно прокачивает энергией гипофиз, глаза, уши, гипоталамус, эпифиз и другие центры. Омолаживает и поддерживает отличный гормональный фон. 

Тибетская гормональная гимнастика - 2.

Утренняя тибетская гимнастика омоложения, которая выполняется, лёжа,  в 6 часов утра(в крайнем случае, - до 9-ти часов). Каждое движение выполняется 30 раз.

http://www.youtube.com/watch?v=L0iCJH03QlA

Гимнастика гормональная - от всех болезней! 5 минут в день.

 Калпашвини.

https://www.youtube.com/watch?v=_yLHbc-PoSo

Гимнастика для шеи. Видеоуроки.

http://www.youtube.com/watch?t=159&v=NIQ-xQQYgNA

Существует несколько причин, по которым женщине не удается забеременеть. В основном такая проблема возникает вследствие проблем с репродуктивной функцией у мужчин, гинекологических заболеваний, лишнего веса, возраста и психологического бесплодия. В большинстве случаев на помощь может прийти йога для зачатия, состоящая из комплекса упражнений, направленного на устранение проблем с зачатием и поддержание здоровья во время беременности. Узнайте, как выполняются фертилити асаны, которые способны оздоровить тело и душу.

Упражнения для улучшения зрения.

     Регулярная работа за компьютером негативно сказывается на глазах, которые из-за зацикленного взгляда в монитор устают, вследствие чего ухудшается зрение. Среди окулистов даже распространен термин “синдром компьютерного зрения”, от которого страдает 70% пользователей умных машин.  Всегда проще предупредить возникновение проблемы, нежели ее устранить, поэтому следует обратить внимание на упражнения для глаз. Ежедневные занятия дадут отдых глазам и помогут предотвратить ухудшение зрения. Выполнять гимнастику для глаз лучше просто на рабочем месте, как только появится свободная минутка – это поможет снять напряжение с глаз.

Серия сообщений "зрение,":
Часть 1 - Упражнения и мандалы для глаз.
Часть 2 - Лазерная коррекция зрения — Википедия
...
Часть 23 - Иридодиагностика - 1.
Часть 24 - Нетрадиционные виды диагностики. Иридодиагностика 2.
Часть 25 - Упражнения для улучшения зрения.
Часть 26 - Тест: насколько хорошо вы различаете оттенки.
Часть 27 - Как видеть без очков?
...
Часть 40 - Можно бесконечно смотреть на огонь, воду и на такие картинки...
Часть 41 - Восстановление зрения. Матрица Гаряева.
Часть 42 - Стереографические картинки. Гимнастика для глаз.

Яблочная диета для похудения.

5 тибетских упражнений на каждый день.

     Восточная культура подарила нам много любопытных вещей, в том числе замечательные упражнения для развития гибкости. Они помогают привести в тонус уставшие и заскучавшие без дела мышцы, разработать позвоночник, и при этом они очень просты и доступны даже для неподготовленного человека.

      Делать их лучше с утра, тогда эффект будет больше. Начинайте с 7 повторений и постепенно доводите до 20.

Польза луковой шелухи.

     Луковая шелуха - кладезь полезных соединений. Главный фермент в шуршащей луковой оболочке -- кверцитин, который способствует укреплению сосудистых стенок и показан при заболеваниях сердечнососудистой системы.
     Шелуху нужно заваривать как чай и пить. Полстакана в день вполне достаточно. Такой луковый настой поможет избавиться от отеков и станет хорошей профилактикой сахарного диабета. Фитонциды, которые в огромном количестве содержатся в луковой шелухе, являются мощными природными антисептиками, поэтому даже в настоях, отварах, настойках они хорошо работают при заболеваниях верхних дыхательных путей.
     Настой или отвар луковой шелухи нельзя употреблять при гастритах, язвах и мочекаменной болезни. Допустимо только полоскать рот и горло. Это может помочь при воспалениях полости рта -- при ангине, тонзиллите и стоматите.

Упражнения для снижения артериального давления.

Снизить давление часто можно и без помощи лекарств. Существует масса комплексов физических упражнений, облегчающих состояние гипертоников. Один из них - в сюжете РИА Новости. 

http://ria.ru/fs_misc/20120118/542339728.html

http://www.youtube.com/watch?t=51&v=pPAW9oMoLAE

50 Привычек Стройных Женщин.

Как же хочется быть стройной, и как это непросто, особенно, когда тебе далеко за...
Утешает один факт,  исходя из которого можно стать стройной, - придерживаться привычек большинства стройных женщин...

Оказывается все стройные женщины имеют привычку:

Продлить молодость помогут 7 напитков.

4 стакана воды после пробуждения. Исцеление.

О водолечении говорят и пишут много, но, вот такой способ вижу впервые... просто и интересно.  

Читать далее

Какие Продукты Сжигают Жир.

ИСТОЧНИК

Продукты, сжигающие жир:

1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

Продукты для повышения иммунитета у ребенка.

Крепкий иммунитет – залог здоровья ребенка. Какие же продукты, повышающие иммунитет, стоит «поселить» в холодильнике?

Чай с боярышником.

Коврик из гальки для ванной.

ИСТОЧНИК

Идея от Оксаны Миркевич - стильный и полезный коврик своими руками, с помощью которого  можно оздоравливать организм, массажируя ноги...

7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши.