Стройная фигура за 20 занятий.
Убираем Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.

Свекольный квас на страже здоровья.

Пейте свекольный квас банками!

Основан на национальных кулинарных традициях украинского народа.

От знакомого слышала восхищение именно действием этого рецепта.


   Лидия Карловна Дубовицкая, уроженка Запорожской области, проведшая там детство и юность, рассказала, что ее предки, украинцы, заквашивали на зиму для кулинарных надобностей целые бочки буряка (красной свеклы). Хранили их с осени до лета в погребе. Квашеную свеклу и квас хозяйки использовали для борщей, а мужчины применяли его для опохмелки, как средство, прекрасно очищающее организм и восстанавливающее силы. Пили прямо в погребе, черпая ковшами из бочек.

Очень действенная мясная диета.
Супер-диета.

Диета для похудения

Условия: ни капли алкоголя, соли, сахара. Данный состав продуктов надо принимать без изменения. Только в этом случае произойдет изменение обмена веществ в организме. После диеты можно питаться нормально.

Если, по истечении 3х лет начинаешь полнеть, диету надо повторить. Во время диеты следует пить 1-1,5 л кипяченой воды, или минеральную воду без газов.

Средства, рекомендуемые при сильном кашле.
Продукты против кашля.

Продукты против кашля.

     В качестве средств подавления кашля в домашних условиях можно воспользоваться рекомендациями народной медицины. Противокашлевым эффектом обладают некоторые пищевые продукты, которые прктически всегда есть в доме.

1. Съесть 1-2 стакана жидкой овсяной каши, сваренной на молоке.

Чесночная настойка против множества болезней.
Чесночный ликер от кучи болезней.

     В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока,
процедить и перелить в темную бутылку.

Лечение ангины и гриппа.
Монгольский рецепт Лечение ангины и гриппа.

Монгольский рецепт Лечение ангины и гриппа.

Секрет для роста и красоты волос.
Секретный рецепт от трихолога.

Народные средства для избавления от волос на теле, там где им не место.
Как избавиться от волос, там где они не нужны? Попробуйте один из народных средств!

     Гладкая кожа – мечта любой современной женщины. Нежелательные волоски на теле всегда доставляют красавицам немало хлопот. Бритва, сахар, воск, эпилятор – первичные инструменты в борьбе за красоту. Однако намучавшись горьким опытом бесконечных эпиляций, женщины находятся в вечном поиске волшебного способа, который поможет устранить лишнюю растительность на теле навсегда.

Эликсир молодости. Ещё один.

Восточный эликсир молодости.

Восточный эликсир молодости Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25... и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам. И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день... Один курс - это пока не используете весь состав ниже приведённого рецепта: 100 мл. лимонного сока, 200 г меда, 50 мл. оливкового масла.

<div align="center"><center><table border="0" background="<a href="https://img-fotki.yandex.ru/get/16153/94039626.1b3/0_d40ed_f7b290c6_orig.png"" target="_blank">https://img-fotki.yandex.ru/get/16153/94039626.1b3/0_d40ed_f7b290c6_orig.png"</a> cellpadding="0" cellspacing="0" height="267" width="750"> <tr><td><a target="_blank" data-cke-saved-href="<a href="//www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"</a> href="<a href="//www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/">" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"></a> <img data-cke-saved-src="<a href="http:////i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif"" target="_blank">//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif"</a> src="<a href="http:////i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif"" target="_blank">//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif"</a> width="3" height="3" border="0" /> </a> </td></tr></table><table border="0" background="<a href="https://img-fotki.yandex.ru/get/15557/94039626.1b3/0_d40ea_91a2bb3e_orig.png"" target="_blank">https://img-fotki.yandex.ru/get/15557/94039626.1b3/0_d40ea_91a2bb3e_orig.png"</a> cellpadding="0" cellspacing="0" height="73" width="750"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="700"><center><font face="Casper" color="#86a889" style="font-size:35px"> <i> <b><br />Ваши слова!...<br /><br /></b></i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="<a href="https://img-fotki.yandex.ru/get/15539/94039626.1b3/0_d40ec_2bb644ae_orig.png"" target="_blank">https://img-fotki.yandex.ru/get/15539/94039626.1b3/0_d40ec_2bb644ae_orig.png"</a> cellpadding="0" cellspacing="0" height="316" width="750"><tr><td><center><a data-cke-saved-href="<a href="//www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"</a> href="<a href="//www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"</a> target="_blank"><font face="Arial" color="#ffffff" style="font-size:10px"><b> <br/><IFRAME src="//flashframe.li.ru/showflash.html?tag_value=%2F%2Fimg0.liveinternet.ru%2Fimages%2Fattach%2Fc%2F0%2F%2F4146%2F4146884_l.swf&flash_width=90&flash_height=30&style=" width=90 height=30 style="width:90;height:30; border:0px outset;" scrolling="no" frameborder="0"></iframe></b></font> </a></center></td></tr></table></center></div>

Колокольный звон исцеляет.
Колокольный звон как лечебное средство.

Звонница Духовской церкви

Основная масса людей не знает, что колокольный звон имеет необыкновенную силу и мощь. Он необычайно целителен. Ему присуще лечение души и тела. Он возвышает людей духовно, восстанавливает их на энергетическом уровне, гармонизирует психику, а также укрепляет физическое состояние.

Исследователи утверждают, что это нужно принимать с радостью и любовью в сердце, ибо это простой и чудесный способ исцеления, и вам обязательно будет дана помощь.

Колокольный звон очищает пространство:

Колокольный звон насыщает окружающее пространство позитивной энергией и очищает все вокруг. Он наполняет воздух высокой энергией добра и любви.

Оказывается, что акустическая волна, образующаяся при колокольном звоне, распространяется в крестообразной форме (в виде креста). При этом снижается активность вирусов и болезнетворных бактерий. Колокола - это генераторы энергии. 

Худеем в ванне с содой.
Ванна с содой для похудения.

Быть стройной и ослепительно красивой мечта каждой женщины, но, порой, работа, дом изматывают, что времени ходить по спортзалам, просто нет. Существуют также и другие способы обретения красивого тела, это можно спокойно сделать при помощи естественного похудения, расслабляющей ванны. Что же может быть особенного в соде? Это необходимо почувствовать на себе. Любимое времяпрепровождение может стать и безумно полезным, таким его сделает обычная сода. Натирать содой тело совсем не обязательно, но можно насыпать в ванну определенное количество соды, и пара килограммов без проблем покинут ваше тело, оставляя лишь соблазнительные женские формы.

Одним из наиболее распространенных рецептов таких ванн является классический рецепт. Набираем ванну горячей водой и помешивая воду присыпаем 300 грамм соды, после погружаем тело в ванну и расслабляемся в течение 20 минут. Проводить водную процедуру следует не менее 10 раз, желательно с интервалом времени в одни сутки. Соблюдая диеты сбалансированного питания, вы имеете возможность потерять 1-2 килограмма за каждую процедуру. Людям, страдающим сердечными заболеваниями не желательно полностью погружаться в воду, достаточно будет сесть в нее и поливать спинку и плечи. Если вы не имеете возможность окунуться в ванну, то можно просто проводить водные процедуры, обливаясь такой водой. 

Средства от морщин.
Народные средства против морщин.

      Красивая и ухоженная молодая кожа – это мечта всех девушек и женщин. С каждым годом, становясь старше, мы, к сожалению, не молодеем. Отменить процесс старения ещё не удавалось никому, но сделать менее заметным под силу каждой женщине. И здесь народные средства от морщин спешат нам помочь.

     Рецепты масок от морщин под глазами Самым эффективным средством от таких морщин является маска из хлеба. Для приготовления потребуется мякоть хлеба и растопленное сливочное масло. Хлеб нужно смочить в этом масле и наложить на проблемные места вокруг глаз. Держать маску около 30 минут, смыть водой. Накладывать  такую маску два раза в неделю.

    Крем домашнего приготовления от морщин 1,5 чайной ложки высушенной липы перемешать с 1 чайной ложкой сушёной ромашки, залить смесь 100 граммами кипятка. Процедить этот настой через 10 минут, добавить столовую ложку сливочного масла и перемешать. Получившийся крем наносить перед сном каждый день. Хранится крем 5 дней в прохладном месте.

     Маску из картофельного крахмала можно использовать для жирной кожи: 1 столовую ложку крахмала смешать с 3 столовыми ложками молока, добавить шепотку соли, 1 чайную ложку мёда, нанести на 15 минут, затем смыть водой.Читать далее

Сохранить зрение поможет массаж.
Как сохранить зрение.

А.Трубникова:

     "Когда моя дочка пошла в школу, у нее обнаружили близорукость. Улучшать зрение мы стали при помощи простых упражнений, о которых рассказала моя бабушка. Кстати, ей 76 лет, а она читает без очков.

     С помощью бабушкиных упражнений нам удалось приостановить прогрессирующую близорукость дочки. Сейчас у нее нормальное зрение, но упражнения мы все равно для профилактики продолжаем делать каждый вечер.

      Вот эти упражнения:

Маска для укрепления и роста волос.
Полезная маска при выпадении волос.

Целебный сбор для здоровья глаз.

Для улучшения слабого зрения.

Лечение сосудов травами при атеросклерозе.

     Важно для меня и немного ново.

     Борьба и единство противоположностей. Лечим сосуды, устраняя и разжижая лишнее  и залечивая  вычищенные стенки сосудов и клетки печени.

Атеросклероз сосудов.

     Лечится современной медициной атеросклероз сосудов весьма успешно. Лечится, но не вылечивается. Как правило, все заканчивается операцией, а потом - опять лечение. При постоянном применении практически все антикоагулянты угнетают печень, дальше требуется восстановление печени и так до того, пока врачи не скажут: “Мы сделали все что могли.”

     И все-таки есть средство для лечения атеросклероза сосудов. Главным, как лечебным так и профилактическим средством, при лечении атеросклероза , должны быть лекарственные растения. Обладая не меньшими лечебными свойствами, чем синтезированные препараты, они практически не имеют побочных  эффектов. А применение этих растений в составе многокомпонентных сборов сводит вообще какой либо риск к нулю.

     Следует заметить, что речь идет о лечении, а не о срочных реанимационных действиях. В этом случае “химия” в не конкуренции. Когда речь идет о жизни, любыми вредными последствиями можно пренебречь.

Золотое молоко.

Оздоравливающий и омолаживающий напиток «Золотое молоко».

     "Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей.

     Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».

Читать далее

Желатин от остеохондроза и от болей в суставах.

Лечим боли в суставах желатином. Опробовано, есть результат!

Рецепт такой:

     Покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра.

     Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь.  Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).

     Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее — их перестает замечать!

     Курс — месяц, через год повторить. Это способ восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле).

     Единственное «но»- слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли - да химия лекарственная по крутым ценам, конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.

Источник