-Рубрики

 -Цитатник

Большие фоны в стиле металла - (0)

Большие фоны в стиле металла Шикарные металлические текстуры

Красивые фоны от Arnusha. - (0)

Красивые фоны от Arnusha. фоны [more=далее===>]

Текстовая рамочка с гитарами. - (0)

Текстовая рамочка с гитарами. Гитара.     ...

Из творчества Владимира Ланцберга. - (0)

Из творчества Владимира Ланцберга. Барды в "Музыкальной гостиной" - Владимир Ланцберг...

Просто феерическое видео от OneRepublic! - (0)

Просто феерическое видео от OneRepublic! Любимое. OneRepublic. Love Runs Out. ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 51
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (88217 место)
За все время набрано баллов: 122 (6923 место)

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

beauty master schere nagel shaman shaman на яндексмузыка vitakosmetik wargonzo дзен yочная дорога авторская песня анимации аптека ваш доктор бабушка с флагом барды рф барды ссср бесогонtv блоги увлеченных людей братья наши меньшие британский наемник о преступлении в буче бьюти мастер бьюти сервис в.берковский великий бард вера видео-клипы витакосметик война на украине всё для блога всё для дома встанем вторую жизнь вещам вышивание вышивка вяжем детям вязание вязание для детей вязание для женщин вязание крючком вязание на спицах вязание спицами вязаные воротники вязаные шапки гитара города градусы десерт дети детские сайты дефицитное лекарство дизайн до самого неба до солнца достопримечательности досуг живопись забронировать лекарство закуски здоровье земля игровой онлайн портал игровые автоматы бесплатно без регистрации игровые автоматы онлайн изготовление штор на заказ интересное интернет для детей интерьер искусство как сделать необрезной маникюр карнизы для штор картинки клипарт книги коллекции консервирование косметологическое оборудование красивые песни красивые стихи красота крученые нитки для вышивания кулинария кулинарные рецепты лекарственные растения леонида сергеев любовь маникюр машинная вышивка мода моделирование одежды мой дневник музыка музыка mp3 музыкальные архивы мы из ссср набор маникюрных инструментов найти лекарство народная медицина не проходите мимо необрезной маникюр никаких трупов в буче не было никита михалков нитки для вышивания новости о борьбе за выживание русской цивилизации открытки отношения оформление дневника памяти великого барда памяти леонида сергеева песни о любви песни под гитару печём пироги платье плейлист плэйкасты позитив полезные мелочи полезные советы пошив штор преступления пропицил психология путешествия пэчворк развлечения рамки рамки для текста редакторы релакс религии рецепты народной медицины роман пашков россия рукоделие с.никитин салаты самосовершенствование своими руками семья сервис поиска бьюти мастера смотреть on-line стационарный стол для массажа стиль стихи о любви стол для массажа страны схемы такая родная бабушка текстовые рамочки теряем мы любовь ты моя узоры узоры спицами украина украинская бабушка уроки шитья услуги бьюти мастеров фейк о буче флаг ссср фоны фотоальбомы хороший массажный стол читайте на www.kp.ru шаман шитьё школа школа шитья шторы шторы на окна шьём детям шьём платье шьём сами это интересно ю.визбор я русский яндекс видео яндекс дзен

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Весенняя палитра
Весенняя палитра
01:03 13.05.2015
Фотографий: 21

 -Я - фотограф

Замок коварства и любви

Любовь бывает порой коварна… Из уст – в уста передавалась известная и живущая по сей день история одной большой любви, граничащая с безумием… Такое порой случается и в наше время, поэтому  история, давным-давно ставшая легендой, актуальна  и сейчас, как среди молодёжи, так и среди видавших виды местных жителей КавМинВод…  Кто знает как было дело?.. Однако, реальность нынешних дней - созерцание воочию тех мест, где родилась легенда, позволяет предположить, что так всё и случилось…    Отправляясь в небольшое путешествие сюда, каждый раз вглядываешься в необычного вида природный ландшафт затерявшихся здесь среди холмов и скал…  Дорога к Замку...Дорога к Замку...Пологие части склонов густо поросли лесным орешником…  Причудливые пласты скал из древних крепких ещё плит нависают отовсюду вдоль  дороги и это напоминает какое-то древнее разрушенное временем грандиозное строение, похожее на стены замка. ...Воображение мгновенно дорисовывает, придумывает… , как и во многих других местах Кавказских Минеральных Вод, природа дарит нам приятный  нарзанный источник.. . Преклоняешься в душе перед такой её щедростью и величием…За источником ущелье поворачивает влево, где открывается вид на замок, созданный природой.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tanyusha100

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 59) Моя_дача Рецепты_домохозяек Лорелея Креативные_идеи ПОИСК_ПРАВДЫ УРОКИ_ФОТОШОПА Народные_советы Домашняя_Мастерская Темы_и_схемы опекАй про_искусство ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА полезные_игрушки Live_Memory Hand_made_TOYS Заработок_в_интеренете Младшие_школьники Заработок_в_инете Аудиокниги вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий Нумерология Я-Женщина _В_И_Н_Т_А_Ж_ дарить_подарки_клёво БУДЬ_ЗДОРОВ Царство_Кулинарии Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Сообщество_Творческих_Людей Радуга_женственности Вяжем_спицами_и_крючком Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья История_и_культура Усы_лапы_и_хвост ЛиРу Уголок_психолога СТИХОТВОРЕНИЯ Bellydance Camelot_Club Geo_club hand_made Котомания our_home УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ союз_хендмейдеров_Украины Лучшее_Для_Цитатника Рецепты_приготовления Неизвестная_Планета Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА ИСКУССТВОбезГРАНИЦ Моя_кулинарная_книга Женская_тема Комфортариум Вкусно_Быстро_Недорого Creative_Designs Только_для_женщин Телепроект_Дом-2
Читатель сообществ (Всего в списке: 13) СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК Наши_схемы Ссылочки_малятам Темы_и_схемы_для_Вас Evernote_Ru Kowaii_tochka_ru Live__ART КАПЕЛЬКИ_ЖИЗНИ samaya_news Celebrity_Style Up_Build Madame_Frames О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2012
Записей: 15534
Комментариев: 3623
Написано: 22101

Выбрана рубрика диета, тонкая талия,.


Соседние рубрики: макияж, кожа лица,(106), красивые волосы, уход за волосами, причёски,(87), зрение,(41)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор,(222), это интересно,(573), эзотерика, парапсихология,(340), школа,(235), шитьё,(813), фотоальбомы,(493), форумы,(9), техника, транспорт,(124), танцы, хореография,(74), спорт, спортклубы, спортсмены,(60), социальные сети, сайты, ссылки, интернет,(178), смотреть on-line,(407), самосовершенствование,(254), сад, огород,(59), рукоделие, вторую жизнь вещам,(131), рукоделие, (1399), религии, вера,(274), релакс,(208), растения, цветы,(181), работа в интернете, работа,(136), путешествия,(291), полезные мелочи,(128), оформление дневника,(1441), отношения, любовь, семья,(513), открытки, картинки, анимации, плэйкасты, обои,(633), не проходите мимо,(331), наука,(143), народная медицина,(494), музыка,(868), мода, стиль,(397), мастер-классы (не мои),(187), магазины,(90), лица, люди, россия,(213), литература, поэзия,(972), кулинария,(1306), креатив,(140), компьютеры, компьютерные программы,(419), камни, талисманы,(91), история,(167), история руси, слово, тайны языка,(220), искусство создания фотографии, всё о фотографии,(74), интерьер, дизайн, освещение, всё для дома,(707), интересное видео,(183), игры, игрушки, досуг, развлечения, отдых,(326), земля, космос, вселенная, (403), здоровье, красота, косметика,(968), живопись, скульптура, искусство, коллекции,(501), жзл, жизнь замечательных людей, знаменитости,(195), дети,(846), города, страны, достопримечательности,(445), газеты, журналы, новости,(219), вязание,(2941), вода, море, океан,(127), братья наши меньшие, животный мир,(278), библиотеки, книги, энциклопедии, словари,(339), афоризмы, цитаты, крылатые выражения,(166)

Рецепты для улучшения обмена веществ.

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 04:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для улучшения обмена веществ.

Ускорить обмен веществ.

4897960_kakuskoritobmenvesestv (300x240, 20Kb)

Из этой статьи Вы узнаете, как в домашних условиях можно ускорить обмен веществ. Все приведённые ниже рецепты полностью рабочие и состоят исключительно из природных ингредиентов, что делает их пригодными для регулярного употребления людям различных возрастных групп.

Рецепт первый:

Необходимо смешать четыреста грамм измельчённого в кашицу свежего чеснока с свежеотжатым соком двадцати лимонов, после чего нужно переложить смесь в стеклянную банку (лучше, если она будет изготовлена из тёмного стекла) и накрыть сверху марлей, зафиксированной резинкой или нитью. Настаивать смесь не менее двадцати дней. Приготовленное таким образом средство разбавляют по одной чайной ложечке в половине стакана тёплой очищенной воды и выпивают мелкими глотками перед сном на ночь. Уже спустя неделю Вы почувствуете первые положительные результаты (отсутствие усталости, сброс веса, улучшение качества сна и др.).

Рецепт второй:

Читайте далее…

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Волшебная картинка. Настрой на стройную фигуру.

Дневник

Суббота, 01 Марта 2014 г. 07:51 + в цитатник

Волшебная картинка. Настрой на стройную фигуру.

Волшебные, магические картинки помогут вам в решении многих ваших проблем и вопросов. В течении 3-5 минут следует смотреть на картинку и представлять изменение ситуации в лучшую для себя сторону. Смотрите исцеляющие магические картинки и наполняйтесь положительной энергией, ведь если в душе светит солнце, то и мир вокруг становится ярче!

Сегодня красота и здоровье. Картинка заряжена на похудение и избавление от лишних килограммов.

 4897960_66002172_527016838 (400x400, 85Kb)

ИСТОЧНИК

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Диета для кожи. Диеты wday.

Дневник

Среда, 02 Апреля 2014 г. 06:38 + в цитатник

Диета для кожи. Диеты wday.

Очень важно для женщины подольше сохранить молодость и упругость кожи, а также естественный красивый румянец и цвет лица. Как это сделать? Конечно, надо прежде всего достаточно спать, дышать свежим воздухом, но, особенно важно правильно питаться, то есть соблюдать диету.

     Специальная диета для кожи  способствует насыщению кожи витаминами, питательными веществами и микроэлементами.  Кожа хорошеет изнутри, поэтому пища должна быть полезной, легко усваиваемой, свежей, качественной, способствующей улучшению обмена веществ в организме, обновлению кожи, поднятию её тонуса и общего настроения.

     Не зря говорят: "Мы - то, что едим..."  Поэтому при выборе продуктов предпочтение должно быть на стороне  продуктов содержащих витамины А и Е - самых полезных для кожи, омолаживающих её. Это морепродукты и орехи. Микроэлементами богата зелень и овощи, поэтому нужно употреблять их, желательно в сыром виде.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
здоровье, красота, косметика,/макияж, кожа лица,

Метки:  

Женское утягивающее белье.

Дневник

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 08:53 + в цитатник

Женское утягивающее белье.

     Если не помогают диета и физические упражнения, а нужно срочно выглядеть стройной, - скорректировать фигуру поможет моментально утягивающее белье, словно корсет. Корректирующий пояс, грации, утягивающее платье и нижнее бельё уберут складки на животе и боках, сделают тоньше талию, поднимут грудь.

     Современное утягивающее бельё бывает трёх уровней коррекции - от слабого до сильного, и применяются по назначению по мере необходимости. Производится оно из современных эластичных тканей, в состав которых входят натуральные и эластичные синтетические волокна, что позволяет утягивающему белью равномерно  упруго воздействовать на тело, мягко и нежно прилегая к коже и хорошо впитывая влагу.

     Подбирается такое бельё по размерам, и рекомендуется женщинам всех возрастов и даже молодым мамочкам, чтобы помочь восстановить стройную фигуру после родов. Приобрести утягивающее бельё можно, сделав предварительный заказ, через интернет.

4897960_ (700x393, 214Kb)

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
мода, стиль,

Метки:  

Диета Дюкана wday.ru

Дневник

Суббота, 12 Апреля 2014 г. 06:52 + в цитатник

Диета Дюкана wday.ru

Незаметно приближается лето, когда воздух, как тёплое молоко окутает нас и захочется на море. Позади окажется долгая зима, когда мы одевали тёплые одежды, которые приходится снимать, и неожиданный сюрприз с лишними килограммами станет виден невооружённым глазом. Нужно немного поработать над своим телом. Физические упражнения и правильное питание обязательно помогут в этом!..

Захотелось пересмотреть все диеты, чтобы подобрать для себя подходящую. И вот нашла что-то интересное. На сайте  wday.ru нашла интересную диету Дюкана, хочу попробовать. Слышала положительные отзывы об этой диете, - ею обычно пользуются звёзды, политики и другие высокопоставленные лица. Решила ознакомиться (в этом деле все равны) и поделиться в своём дневнике основными свойствами, которые мне интересны.

     Пьер Дюкан -французский диетолог, чьи книги пользуются массовой популярностью. говорят, что по его методу похудеть можно на 6 кг всего за полторы недели, при этом не изнурять себя голодом. Это то, что подходит большинству людей.

     Эта диета - продолжительная и более эффективная, чем все другие. Но, зато надолго сохранит стройность тела.

Диета состоит из четырёх этапов:

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

диеты wday 2. Рецепты диетических салатов.

Дневник

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 09:19 + в цитатник

диеты wday 2. Рецепты диетических салатов.

     Весна. Так хочется быть изящной, лёгкой, порхать, как бабочка над благоухающим великолепием цветущей природы... Это желание обрести лёгкость - как духовно, так и телесно. Но, если, благодаря своей мысли, обрести крылья легко, то стать легче на обычных весах не всегда и не всем удаётся так скоро. А всё дело в том, что не всегда хватает силы воли, чтобы не съесть что-то из того, что готовишь на кухне для семьи, для детей, а готовить постоянно только для себя что-то не из того, что относится к "тяжёлой артиллерии", почти всегда не хватает времени. Но, выход из положения всё же можно и нужно искать, причём, -  всегда. На помощь приходит то, что легко и понравится всем домочадцам, в том числе и детям - салаты, которые можно считать вторым блюдом.

      Если использовать накопленные знания о калорийности продуктов, о воздействии их на обмен веществ, то диетические салаты для похудения  от wday станут палочкой -выручалочкой как для тех, кто не хочет поправиться от приёма пищи, так и для тех, кто уже придерживается диеты для корректировки веса.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Питание по всем правилам.

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питание по всем правилам.

Питайтесь правильно. Советы диетолога.

Правда ли, что, чтобы похудеть, нужно не есть после шести часов? А с углеводами завязывать не позже обеда? Можно ли запивать еду? А фрукты съедать как раз до трапезы?

 Надумай вы избавиться от лишнего веса или даже просто выстроить свое питание по всем правилам, диетологи первым делом сообщат вам, что принимать пищу надо каждые 3 часа. Так и пищеварительный тракт будет работать регулярно. И вы не станете мучиться от голода или постоянно перекусывать и переедать. Для тех, кто хочет выстроить режим питания, это один из главных ориентиров.

Однако есть и другие. Давайте разберемся, всем ли из них стоит следовать. Верный режим питания требует ужинать за 3 часа до сна Или даже за четыре, как утверждают некоторые диетологи. За меньшее время протеины, которые и советуют есть вечером, просто не успеют перевариться, и на следующее утро вы проснетесь не отдохнув и с чувством тяжести в животе. "Это правило работает и в случае с легкими белками, скажем, рыбой, - говорит Елена Тихомирова, врач-диетолог.

4897960_0_90eaa_8b953771_orig (172x66, 14Kb)
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Низкокалорийные десерты.

Дневник

Пятница, 02 Мая 2014 г. 15:00 + в цитатник

Низкокалорийные десерты.

     Вы пробовали  ананасовое карпаччо, жареный инжир с мёдом, шоколадное фондю или грушевый десерт? А может быть слышали что-то о черносливе с орехами и залитом маложирной сметаной, о щербете из киви и засахаренном имбире, о томлёном апельсине или клубнике в вине?

    Около трёх десятков сладких блюд с интригующими экзотическими названиями, представленные на сайте wday.ru , - характеризуются, как низкокалорийные десерты, и рекомендуются в определённом количестве для поддержания диеты. Ведь всего в потребляемой порции сладостей не более 200 калорий.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  кулинария,/десерт,
здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Клеточки моего тела.

Понедельник, 02 Июня 2014 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клеточки моего тела.
Я твое Тело. и я обращаюсь к Тебе.

4897960_1259652 (700x363, 43Kb)

* Я выгляжу так….как ты думаешь обо мне. Пожалуйста….думай обо мне, что я красивое….и буду таковым.
Читать далее

*GABBI60*

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
самосовершенствование,

Метки:  

Все диеты, клубы, фитнес.

Суббота, 07 Июня 2014 г. 11:09 + в цитатник
diets.ru/

Все диеты, клубы, фитнес.

Ссылку делаю прежде всего для себя. Очень полезный сайт для женщин...

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Процитировано 1 раз

Диета на томатном соке.

Дневник

Суббота, 28 Июня 2014 г. 06:05 + в цитатник

Диета на томатном соке.

ДИЕТА НА ТОМАТНОМ СОКЕ.

 

Diet tomato juice. Диета на томатном соке. Томатный сок для похуденияТоматный сок способен регулировать обмен веществ в организме, поэтому его, активно применяют в борьбе с лишним весом и последствиями ожирения. В томатном соке содержится витамины В, С, а также полезные вещества – калий, магний и кальций.

Диета на томатном соке не требует предварительной подготовки, и переноситься без особых усилий.

Диета рассчитана на 14 дней.

Выбирайте в магазине только качественный 100% томатный сок, желательно отечественного производства.

Диета с томатным соком – примерное меню таково:

Завтрак. Стакан томатного сока, небольшой тост из ржаного хлеба с тонким слоем нежирного творога, фрукты;

Обед. Стакан томатного сока, рис с овощами, печеное яблоко;

Ужин. Котлета из говядины, 50 грамм риса, стакан томатного сока.

 

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ НА ТОМАТНОМ СОКЕ(БЕЗ СОЛИ),ОНИ ПЕРЕНОСЯТСЯ ЛЕГКО.

ИСТОЧНИК 

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Ананасовая настойка - отличное средство для похудения.

Дневник

Суббота, 28 Июня 2014 г. 22:00 + в цитатник

Ананасовая настойка - отличное средство для похудения.

Встретила в интернете такой интересный рецептик... Не верить - нет оснований, проверить - просто и возможно.

Народные средства для похудения

4897960_ (499x338, 48Kb)

АНАНАСОВАЯ НАСТОЙКА.

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. 

Читать далее

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Кофе с молоком: польза и вред рецепт.

Дневник

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 06:38 + в цитатник

Кофе с молоком: польза и вред рецепт.

4897960_ (654x422, 605Kb)

     Ароматный утренний кофе, особенно с утра, поднимает настроение, повышает тонус организма и работоспособность, снижает аппетит. Кто-то любит горький кофе без лишних добавок, кто-то пьёт кофе с молоком или со сливками, добавляя при этом сахар, - кому как нравится. Но, является ли этот, любимый многими, напиток только полезным, или есть какие-либо противопоказания его употребления?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
кулинария,/напитки,

Метки:  

О фитнесе.

Дневник

Пятница, 18 Июля 2014 г. 17:06 + в цитатник

О фитнесе.

     Самосовершенствование, как внешне, так и внутренне, стремление стать лучше, выносливей, здоровей, стройней, иметь красивую фигуру и упругие мышцы - явление естественное, которое приводит самых модных и стильных женщин и многих мужчин в фитнес клубы, где проще достичь отличного результата в этой сфере жизненных приоритетов. В совокупности с индивидуально подобранной диетой, занятия на тренажёрах быстро приводит мышцы и тело в норму, и позволяет в дальнейшем сохранить и улучшить как внешний вид, так и внутренний настрой, уверенность в себе, силу воли.

     Занятия дома - это одно, но, в зале, где занятия проходят под контролем специалистов, где есть личный инструктор и множество тренажеров, на выбор, - это совсем другое. Есть надежда, что занятия фитнесом войдут в повседневность и станут доступной необходимостью для всех преуспевающих, целеустремлённых, энергичных людей самого разного возраста. Это пока мечты, но, будущее уже обнадёжено развитием сети таких фитнес клубов в настоящем.  

      X- Fit - сеть фитнес  клубов России - с премиум и бизнес тренажерными залами, новейшим оборудованием, где лучший фитнес , и предусмотрено всё, чтобы занятия им приносили пользу и давали ощутимый результат. После занятий можно посетить бассейн с морской водой, сауну с парной, салон красоты, кафе.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
самосовершенствование,
спорт, спортклубы, спортсмены,

Метки:  

Специи для стройности.

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 02:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи для стройности.

Какие специи полезны для похудения?

     Однажды обыкновенный черный перец спас Рим. В V веке король древнегерманских племен вестготов Аларих занял Вечный город и потребовал полторы тысячи кг специй в обмен на то, чтобы вывести из него войска.

3290568_perec (700x485, 367Kb)

Сегодня мы знаем, что специи способны на многое. Например, вывести из организма вредные вещества и лишние килограммы.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
народная медицина,/лекарственные растения, травы, справочники,
народная медицина,/рецепты народной медицины,
кулинария,/продукты питания, специи,

Метки:  

Капуста – овощ долголетия.

Дневник

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 20:20 + в цитатник

Капуста – овощ долголетия.

Доказано: капуста – овощ долголетия.

     Американские ученые обнаружили овощ для настоящих долгожителей. Им оказалась хорошо всем известная капуста. Именно ее рекомендуется употреблять в пищу не только всем, кто следит за фигурой, но и тем, кто мечтает о долгой и здоровой жизни. При этом, рекомендация касается не только белокочанной, но также и цветной капусты, а также брокколи и других овощи из семейства крестоцветных.

4897960_1401192224_kapusta (500x374, 46Kb)

     В Американском диетологическом журнале (American Journal of Clinical Nutrition) опубликовано исследование, согласно которому употребляющим овощи из семейства крестоцветных меньше грозит преждевременная смерть от сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы исследования – исследователи из американского Университета Вандербильта (США) и Шанхайского института онкологии (Китай) – ссылаются на проведенный анализ данных, включающий сведения о 61436 мужчинах и 73360 женщинах, собранных за 10 лет. Все эти мужчины и женщины заполнили подробную анкету о своем рационе, в частности о потреблении фруктов и овощей. У тех, кто предпочитает крестоцветные овощи, риск преждевременной смерти оказался в целом на 22% ниже, чем у остальных, а риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний ниже на целых 31%.
 
      Конечно, результат не назовешь сенсационным, поскольку он – это отмечают и сами ученые – «полностью согласуется с рекомендациями диетологов». Тем не менее, связь с капусты с долголетием никогда еще не была доказана так наглядно.

https://www.medikforum.ru/zoj/33857-dokazano-kapusta-ovosch-dolgoletiya.html

ДАЛЕЕ

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
народная медицина,/лекарственные растения, травы, справочники,
народная медицина,/рецепты народной медицины,

Метки:  

Ещё одна диета - "Шесть лепестков".

Вторник, 28 Октября 2014 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё одна диета - "Шесть лепестков".
Диета 6 лепестков.


Диета шесть лепестков относится к разряду раздельного питания, что еще больше повышает ее эффективность. Рассчитана она на шесть дней, в процессе которых худеющий должен соблюдать строгую последовательность идущих друг за другом шесть монодиет. Принцип диеты довольно простой: первый день необходимо соблюдать первую 24-х часовую монодиету, то есть употреблять идентичные по химическому составу продукты, второй день – вторую и т.д. Диета шесть лепестков базируется на употреблении всего шести групп продуктов. К ним относятся рыба, овощи, злаки, творог, куриное мясо, а на шестой день сможете побаловать себя фруктами.

Рыбу, даже жирную, можно употреблять в вареном или запеченном виде. Не стесняйтесь добавлять в блюда соль, а также зелень, натуральные приправы и специи. Такой «белковый» подход встряхнет организм и заставит его работать против жировых отложений. Овощи допускается употреблять любые: сырые, вареные, печеные, тушеные и т.п. Куриный день подразумевает употребление только куриного мяса, которое можно также приготовить различными способами. То же самое касается и злаков, и фруктов.

далее
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Лечение тыквой.

Дневник

Среда, 29 Октября 2014 г. 02:09 + в цитатник

Лечение тыквой.

Лечение тыквой

    Тыква богата полезными веществами: это жиры, белки, углеводы, сахара, минеральные вещества (железо, калий, кальций, магний, медь и фосфор), витамины (А, В1, В2, С, Е, РР,D).

     Каротина в плоде больше, чем в моркови. Она богата содержанием пектина, который способствует выведению из организма ядов и ускоряет заживление ран.

     В тыкве есть и фтор – хорошее средство для профилактики кариеса. Кроме того, тыква как богатый источник фолиевой кислоты – первоклассный стимулятор роста.

ДАЛЕЕ

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
народная медицина,/лекарственные растения, травы, справочники,
народная медицина,/рецепты народной медицины,
кулинария,/продукты питания, специи,

Метки:  

Народные средства для похудения.

Дневник

Среда, 05 Ноября 2014 г. 22:03 + в цитатник

Народные средства для похудения.

4897960_ginger_lemon (700x466, 140Kb)

     Если вы работаете за компьютером, любите плотно поужинать и уже забыли, когда в последний раз занимались спортом, значит проблема лишнего веса наверняка так или иначе вас коснулась. Кто виноват – образ жизни, наследственность, леность – не столь важно. Важно лишь то, что с лишним весом можно и нужно бороться, ведь все в наших руках!

Предлагаем обратить внимание на эффективные народные средства борьбы с лишним весом.

4897960_0_90ea1_2090907_orig (200x112, 41Kb)
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Золотое молоко.

Четверг, 20 Ноября 2014 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотое молоко.

Оздоравливающий и омолаживающий напиток «Золотое молоко».

Оздоравливающий и омолаживающий напиток "Золотое молоко"/4897960_kurkumasyraya_6 (473x333, 13Kb)

     "Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей.

     Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».

Читать далее

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
народная медицина,/лекарственные растения, травы, справочники,
народная медицина,/рецепты народной медицины,
кулинария,/напитки,

Метки:  

Худеем в ванне с содой.

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 04:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем в ванне с содой.
Ванна с содой для похудения.

Ванна с содой для похудения/2719143_55 (258x303, 15Kb)Быть стройной и ослепительно красивой мечта каждой женщины, но, порой, работа, дом изматывают, что времени ходить по спортзалам, просто нет. Существуют также и другие способы обретения красивого тела, это можно спокойно сделать при помощи естественного похудения, расслабляющей ванны. Что же может быть особенного в соде? Это необходимо почувствовать на себе. Любимое времяпрепровождение может стать и безумно полезным, таким его сделает обычная сода. Натирать содой тело совсем не обязательно, но можно насыпать в ванну определенное количество соды, и пара килограммов без проблем покинут ваше тело, оставляя лишь соблазнительные женские формы.

Одним из наиболее распространенных рецептов таких ванн является классический рецепт. Набираем ванну горячей водой и помешивая воду присыпаем 300 грамм соды, после погружаем тело в ванну и расслабляемся в течение 20 минут. Проводить водную процедуру следует не менее 10 раз, желательно с интервалом времени в одни сутки. Соблюдая диеты сбалансированного питания, вы имеете возможность потерять 1-2 килограмма за каждую процедуру. Людям, страдающим сердечными заболеваниями не желательно полностью погружаться в воду, достаточно будет сесть в нее и поливать спинку и плечи. Если вы не имеете возможность окунуться в ванну, то можно просто проводить водные процедуры, обливаясь такой водой. 

4897960_0_1220ba_3a3a2991_S (150x49, 14Kb)
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Основные принципы питания.

Дневник

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 04:03 + в цитатник
Основные принципы питания.
Основные принципы питания:

 До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
 Сахар в любых продуктах до 12.
 Хлебобулочные изделия до 15.
ДАЛЕЕ
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Эликсир молодости. Ещё один.

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 06:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир молодости. Ещё один.

Восточный эликсир молодости.


3416556_getImage_3_2_ (578x442, 59Kb)

Восточный эликсир молодости

Эффект потрясающий!

Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами),

то в 45 будете выглядеть на 25...

и общий тонус организма тоже будет

соответствовать этим параметрам.

И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря,

хотя бы один раз в день...

Один курс - это пока не используете весь состав

ниже приведённого рецепта:

  • 100 мл. лимонного сока,
  • 200 г меда,
  • 50 мл. оливкового масла.

4897960_0_a3af2_203ef491_M (180x70, 18Kb)

   


Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Очень действенная мясная диета.

Четверг, 05 Марта 2015 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Дизайны_дневников_Суэллен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень действенная мясная диета.
Супер-диета.

Диета для похудения

 

Условия: ни капли алкоголя, соли, сахара. Данный состав продуктов надо принимать без изменения. Только в этом случае произойдет изменение обмена веществ в организме. После диеты можно питаться нормально.

Если, по истечении 3х лет начинаешь полнеть, диету надо повторить. Во время диеты следует пить 1-1,5 л кипяченой воды, или минеральную воду без газов.

 

4897960_0_10eefd_4827b061_orig (200x66, 30Kb)
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Стройная фигура за 20 занятий.

Вторник, 17 Марта 2015 г. 04:37 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная фигура за 20 занятий.
Убираем Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.

4897960_0_7b584_e7dbc487_S (100x100, 317Kb)
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Содовые ванны для похудения и оздоровления.

Дневник

Среда, 18 Марта 2015 г. 22:10 + в цитатник

Содовые ванны для похудения и оздоровления.

Правила приёма содовых ванн от Лидия Лирикум.



http://www.youtube.com/watch?v=tUUS95f8Nxo&list=PLkNJYs_qsl3S-8qCka85XOZAyMd0JGO84&index=14

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
народная медицина,/рецепты народной медицины,

Метки:  

Тайны мира с Анной Чапман. Сода. Пепел божественного огня.

Дневник

Четверг, 02 Апреля 2015 г. 04:13 + в цитатник

Тайны мира с Анной Чапман. Сода. Пепел божественного огня.



https://ok.ru/video/40843414174

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
народная медицина,/рецепты народной медицины,
наука,

Метки:  

Про диеты.

Дневник

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 22:08 + в цитатник

Про диеты.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     Весна шагает уверенным шагом, с постепенным потеплением и обновлением природы, а с нею вместе и всё живое обновляется и готовится к поразительному триумфу, когда всё вокруг, по какому-то необыкновенному волшебству расцветёт и окончательно воспрянет ото сна. Неслучайно людям  тоже не чуждо это обновление - внешнее и внутреннее, чему способствует активный образ жизни с особым питанием и распорядком дня.

4897960_4nkpbrgouxejmwri_1 (109x32, 4Kb)

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Анализатор состава рецептов. Определение калорийности пищи.

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 05:26 + в цитатник
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
кулинария,/продукты питания, специи,
самосовершенствование,

Метки:  

Процитировано 2 раз

Кулинарные рецепты. Калькуляторы расхода калорий, веса, жира, суточной потребности организма.

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 05:43 + в цитатник
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
кулинария,/продукты питания, специи,
полезные мелочи,

Метки:  

Процитировано 1 раз

 Страницы: 8 7 6 5 4 [3] 2 1