Фейхоа лечит кожу.

Фрукт, который лечит кожу.


Родина этого экзотического фрукта – Южная Америка. В последние годы его начали выращивать в Краснодарском крае, на Кавказе, в Крыму, Азербайджане, Туркмении. Этот маленький зеленый фрукт способен устранить дефицит йода в организме и нормализовать обменные процессы. По содержанию йода фейхоа может конкурировать с морепродуктами. Недостаток этого вещества в организме приводит к ухудшению памяти и снижению мыслительных процессов. При дефиците йода человек испытывает слабость, быстро утомляется. Наличие этого элемента в достаточном количестве придает человеку бодрость, силы и энергию. По содержанию полезных веществ, а в этом фрукте их насчитывается 93, фейхоа можно назвать кладезем витаминов и полезных элементов. В маленьких зеленых плодах содержатся практически все витамины, пектин, клетчатка, макро- и микроэлементы, яблочная кислота и незаменимые сахара.

В похудении главное  - быть сильной.

Главный тезис похудения: я - сильная.

1. Аромат против голода.
Прикупите себе ароматизированную свечку с запахом апельсина или корицы. И регулярно поджигайте ее. Эти ароматы дают сигнал в мозг, что организм сыт. Так вы частенько можете обманывать свой организм.

2. Сядьте за стол.
Что бы вы ни ели, присядьте за обеденный стол. Только тогда вы будете четко осознавать, что вы едите. Кекс "на ходу" ваш мозг попросту не воспримет как прием пищи. В итоге вы съедите больше, чем требуется организму.

3. Ешьте осознанно.
Сейчас вам просто необходим кусочек шоколадки? не отказывайте себе в этом. Захотели еще? Возьмите второй небольшой кусочек. Но ешьте его медленно, осознанно наслаждаясь вкусом. Наслаждение столь же велико, как когда вы ели первый кусочек? Если нет, то на этом и остановитесь.

Как умерить аппетит.

Голод под контролем.

Любой человек может усмирить свой аппетит и притупить голод. Дам вам несколько советов по этому вопросу.

1. Чаще чистим зубы.
Хотите вечером перекусить? Почистите зубы! Запах ментола притупляет аппетит.

2. Варенье вместо сладостей.
Если вас потянуло на сладкое, съешьте небольшой кусочек хлеба со сливовым вареньем. Это блюдо не только улучшит пищеварение, но и перебьет аппетит на сладкое.

3. Больше сырых овощей и зелени.
Они идеальны для борьбы с приступами голода. Ведь растительные волокна, из которых состоят овощи и зелень, попросту разбухают в желудке.

Пища для похудения.

Продукты помогающие похудению.

Среди продуктов, которыми мы питаемся есть "волшебная" пища, которая помогает нашему организму худеть.

1. Сытный грейпфрут.
Половинка этого фрукта перед каждым приемом пищи притупляет голод и способствует лучшему сжиганию жиров.

2. Сила ананаса.
Свежие ананасы содержат бромелин, который способствует лучшему пищеварению.

3. Волшебная груша.
Груши идеальны в качестве перекуса. Ведь благодаря обилию в них калия они выводят излишки жидкости из организма.

Диагноз по глазам.

Что можно обнаружить, глядя в зеркало?

     Если ваши глаза светлые, то у вас нет достаточной защиты от яркого солнечного света. Это может быть одной из причин чрезмерного возбуждения нервной системы – раздражительности, бессонницы, усталости. Хорошо бы приучить себя в солнечные дни носить тёмные очки.

     Если ваши глаза тёмные, то в ваш мозг, наоборот, попадает недостаточно солнечного света и солнечной энергии. Особенно это сказывается в периоды короткого светового дня - осенью и зимой. Это может быть одной из причин быстрой утомляемости, депрессии, снижения обмена веществ. Вы не ошибётесь, если в период ноябрьской слякоти или январского бесснежья будете принимать женьшень, элеутерококк, корень родиолы розовой, или другие естественные стимуляторы.

Диагностика болезней разными способами от aldav...

Серия сообщений "Альтернативная диагностика":
Часть 1 - Как проводить диагностику заболеваний взглядом?
Часть 2 - Как проводить диагностику по ощущениям в собственных органах?
Часть 3 - Как проводить диагностику заболеваний по фото?
Часть 4 - Как увидеть Ауру за 5 минут?
Часть 5 - Как проводить энергодиагностику биополя и заболеваний?
Часть 6 - Современный метод определения и коррекции негатива в ситуациях и отношениях.
Часть 7 - Иридодиагностика

Ароматерапия.

Эфирные масла помогут похудеть.

     Ароматерапия поможет сбросить вес и похудеть, если вы будете правильно использовать эфирные масла.

     В каких только целях ни применялись ароматы с древнейших времен. Они были незаменимы и в отправлении религиозных служб, и на светских мероприятиях, и как средство соблазнения, и как лечебное средство. Сегодня спектр их использования также широк. И обусловлено это, прежде всего, тем, что организм человека очень восприимчив к составляющим различным эфирных масел не только на субъективном, но и на объективном уровне.

     Для нас важно, что с помощью ароматерапии можно похудеть, снизить вес. Конечно, на первый взгляд звучит несколько фантастично. Однако, даже если вы не склонны полностью доверяться ароматным маслам, то выберите этот метод в качестве дополнительного – к диетам или физическим нагрузкам. Вы увидите, что эфирные аромамасла действительно помогают избавиться от лишнего веса, это не только действенно, но и очень приятно.

Антицеллюлитное масло. Как приготовить. 

Как приготовить антицеллюлитное масло.

    Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж. Так же используйте другие антицеллюлитные средства.  

Рецепт:

Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел:

• розмарина;
• можжевельника;
• сладкого миндаля;
• лимона;
• гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)

Читать далее