Научите свою дочь этому! 50 вещей, которым нужно научить свою дочь Американка Gina Majors &...
С благодарностью к Богу. Текстовая рамочка от R-Оксаны. - (0)С благодарностью к Богу. Текстовая рамочка от R-Оксаны Рамочка религиозная. Пока горят пред о...
Три зимних рамочки от Beauti_Flash - (0)Три зимних рамочки от Beauti_Flash Бордюрные рамочки для текста № 104. Зима Понравился пост,...
Японское творческое вязание - Кейко Окамото. - (0)Японское творческое вязание спицами - Кейко Окамото. Кейко Окамото "Японские узоры Кейко Окамото" ...
Яркие ирладские кружевные мотивы. - (0)Яркие ирладские кружевные мотивы. Красивейшие мотивы для ирландского кружева ...
(и еще 553 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
shaman анимации анимация вебдизайн вера видео-клипы всё для блога всё для дома вышивка вяжем детям вязание вязание для детей вязание для женщин вязание крючком вязание на спицах вязание спицами десерт дизайн достопримечательности здоровье игровые автоматы онлайн интерьер искусство история руси картинки клипарт коллекции консервирование красивые песни красивые стихи красота кулинария кулинарные рамочки кулинарные рецепты любовь мода мой дневник молитвы музыка музыка mp3 народная медицина наука не проходите мимо открытки отношения оформление дневника песни о любви печём плейкасты плэйкасты полезные мелочи рамки рамки для текста рамочка рамочка для текста рамочка цветочная рамочки для текста редакторы религии религия рецепты народной медицины россия рукоделие салаты своими руками семья слово стиль схемы текстовая рамочка текстовые рамочки темы фоны футажи футажи gif шаман шитьё шьём платье шьём сами
Подтянутые ягодицы-видео. |
Метки: подтянутые ягодицы-видео здоровье красота диета тонкая талия |
Стройная фигура. |
Стройная фигура.
Красивая фигура и стройная талия.
Фото: beautiful girl. Фитнес
Стройная фигура красотки. Photo: beautiful girl
Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия
Поначалу каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - чисто символически, для поддержания мышечного тонуса. Источник: живые картинки взял с сайта za-maya.exteen.com.
Позиция 1.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 2.
Итак, десять простых и эффективных упражнений. Девчата обсуждают, как убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру, мужчины высказываются по поводу красотки на фото.
Метки: стройная фигура красивая фигура и стройная талия здоровье красота диета тонкая талия |
Низкокалорийные продукты. |
Низкокалорийные продукты.
Самые низкокалорийные продукты.
Еда – это наш друг, она позволяет нам нормально существовать, работать, радоваться жизни, наполнять свой организм здоровьем. Но во многих случаях еда может стать и врагом, особенно это касается женщин. Происходит это потому, что не каждая представительница прекрасного пола знает, как сделать правильный выбор. Существует несколько видов продуктов, которые должны стать вашими настоящими друзьями, так как они отличаются таким бесценным качеством, как низкое содержание калорий, и при этом славятся своим великолепным вкусом.
Используйте калькулятор калорий для подсчета калорий в потребляемых продуктах. А если Вы хотите есть и получать удовольствие и от еды, а также от сознания, что при этом вы ничуточку не рискуете утратить стройность фигуры, то присмотритесь к нижеприведенным продуктам. Вот что рекомендует Джой Бауэр, известный за океаном специалист в области здорового питания:
Креветки
В каждой креветке лишь 8 калорий, зато в них большое количество белка, улучшающего метаболизм и способствующего снижению аппетита. Придя в ресторан, начните свою трапезу с блюда из креветок, и тогда вы сможете снизить свой аппетит в отношении последующих блюд.
Креветки можно приготовить различным образом, например, соте в сочетании с такими овощами, как лук, грибы, сладкий перец и брокколи.
Серия сообщений " аюверда ,":
Часть 1 - Цветочный оберег для Вашего дома.
Часть 2 - Женщина должна делать только одно дело.
...
Часть 9 - Тело - сосуд для души.
Часть 10 - Домашние средства Аюверды.
Часть 11 - Низкокалорийные продукты.
Часть 12 - Работа с чакрами: гармонизация, восстановление, активация.
Часть 13 - Молитвы для процветания.
...
Часть 18 - Чудодейственная сила молока.
Часть 19 - Правильный сон и здоровье.
Часть 20 - Как правильно готовить и принимать пищу по Аюверда.
Домашние средства Аюверды. |
Серия сообщений " аюверда ,":
Часть 1 - Цветочный оберег для Вашего дома.
Часть 2 - Женщина должна делать только одно дело.
...
Часть 8 - Натуральные средства для красоты и молодости.
Часть 9 - Тело - сосуд для души.
Часть 10 - Домашние средства Аюверды.
Часть 11 - Низкокалорийные продукты.
Часть 12 - Работа с чакрами: гармонизация, восстановление, активация.
...
Часть 18 - Чудодейственная сила молока.
Часть 19 - Правильный сон и здоровье.
Часть 20 - Как правильно готовить и принимать пищу по Аюверда.
Метки: домашние средства аюверды здоровье красота диета тонкая талия человек эзотерика парапсихология аюверда домашние средства аюверды васант лад |
Тело - сосуд для души. |
Тело - сосуд для души.
Очень интересное мнение и практика.
От своих оценок пока воздержусь.
Публикую просто потому, что написанное здесь находит отклик в моей душе.
Чтобы можно было нормально читать текст, картинки нужно сохранить себе в комп.
Серия сообщений " аюверда ,":
Часть 1 - Цветочный оберег для Вашего дома.
Часть 2 - Женщина должна делать только одно дело.
...
Часть 7 - Рецепт молодости.
Часть 8 - Натуральные средства для красоты и молодости.
Часть 9 - Тело - сосуд для души.
Часть 10 - Домашние средства Аюверды.
Часть 11 - Низкокалорийные продукты.
...
Часть 18 - Чудодейственная сила молока.
Часть 19 - Правильный сон и здоровье.
Часть 20 - Как правильно готовить и принимать пищу по Аюверда.
Метки: интересные практики здоровье красота косметика диета тонкая талия эзотерика парапсихология аюверда тело - сосуд для души человек |
Рецепт молодости. |
Рецепт молодости.
Тибетский рецепт молодости.
Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.
Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.
Серия сообщений " аюверда ,":
Часть 1 - Цветочный оберег для Вашего дома.
Часть 2 - Женщина должна делать только одно дело.
...
Часть 5 - Молодость с Аювердой.
Часть 6 - Настой трав для похудения.
Часть 7 - Рецепт молодости.
Часть 8 - Натуральные средства для красоты и молодости.
Часть 9 - Тело - сосуд для души.
...
Часть 18 - Чудодейственная сила молока.
Часть 19 - Правильный сон и здоровье.
Часть 20 - Как правильно готовить и принимать пищу по Аюверда.
Метки: тибетский рецепт молодости здоровье красота косметика диета тонкая талия эзотерика парапсихология аюверда |
Настой трав для похудения. |
Настой трав для похудения.
Рецепт чая для похудения.
Серия сообщений " аюверда ,":
Часть 1 - Цветочный оберег для Вашего дома.
Часть 2 - Женщина должна делать только одно дело.
...
Часть 4 - Делаем ароматические камни.
Часть 5 - Молодость с Аювердой.
Часть 6 - Настой трав для похудения.
Часть 7 - Рецепт молодости.
Часть 8 - Натуральные средства для красоты и молодости.
...
Часть 18 - Чудодейственная сила молока.
Часть 19 - Правильный сон и здоровье.
Часть 20 - Как правильно готовить и принимать пищу по Аюверда.
Метки: рецепт чая для похудения здоровье красота тонкая талия эзотерика парапсихология аюверда настой трав для похудения чай для похудения |
Здоровое питание. Мультимедийная Энциклопедия. |
Метки: здоровое питание мультимедийная энциклопедия кулинария кулинарная книга диета тонкая талия |
Как вкусно есть и великолепно выглядеть |
Метки: как вкусно есть и великолепно выглядеть медицина здоровье красота косметика диета тонкая талия кулинария |
200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина. |
200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина.
Метки: 200 рецептов по 200 калорий обед и ужин здоровье красота диета тонкая талия вкусные блюда для завтрака |
Худеем правильно! Метод золотой середины. |
Метки: худеем правильно метод золотой середины медицина уход за собой здоровье красота косметика диета тонкая талия самосовершенствование |
Бессолевая диета |
Метки: бессолевая диета кулинария здоровье красота косметика диета тонкая талия |
Здоровое питание |
Метки: здоровое питание кулинария здоровье красота диета тонкая талия |
Здоровье семьи. Никитин С.А., "Техарт-Плаз", Ассоциация интегральной медицины. |
Метки: здоровье косметика диета красота макияж уход за волосами кожа лица красивые волосы тонкая талия ассоциация интегральной медицины техарт-плаз здоровье семьи никитин с.а |
Имбирное похудение – что это? |
Метки: здоровье красота лекарственные растения народная медицина имбирь рецепты народной медицины тонкая талия борьба с лишним весом полезные свойства имбиря имбирное похудение |
Похудение по "Системе минус 60". |
Похудение по "Системе минус 60".
Система минус 60. Скачать сборник книг и зарядку с Е. Миримановой.
Метки: здоровье диета красота тонкая талия система минус 60 диета минус 60 мириманова минус 60 похудение по системе минус 60 скачать сборник книг и зарядку с е.миримановой |
Легкая сезонная диета: сбрось до 5 кг за 5 дней |
Метки: Легкая сезонная диета: сбрось до 5 кг за 5 дней. ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА Тонкая талия Диета |
О пользе яиц в питании. |
О пользе яиц в питании.
Яичные факты.
Яйца — ценный пищевой продукт, источник хорошо усваиваемого белка, витаминов А, D, Е и ряда витаминов группы В, а также минеральных веществ.
Метки: о пользе яиц в питании яичные факты яйца здоровье красота диета тонкая талия |
Гречневая диета от Пьера Дюкана. |
Метки: гречка гречневая диета диеты для похудения диетическое питание здоровье красота тонкая талия самосовершенствование похудение диета гречневая диета от пьера дюкана |
КРАСОТА на сайте Woman.ru. Энциклопедия красоты... |
Метки: здоровье косметика диета красота макияж тело парфюмерия волосы лицо ногти обо всем уход за волосами причёски красивые волосы тонкая талия видеоуроки макияжа звезды о красоте пластика и косметология spa уход. |
Здоровье на сайте Woman.ru. |
Метки: новости сайты журналы здоровье косметика интернет фитнес диета красота макияж консультации беременность обо всём кожа лица тонкая талия здоровье женщины здоровье ног женские журналы в сети интернет |
Качаем пресс. От lach. |
Качаем пресс.
Самый удобный способ накачать пресс. От lach.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
Часть 3 - Пресс за 10 минут. Видео.
Часть 4 - 10 минутный комплекс упражнений для рук
Часть 5 - Упражнения для ягодиц за 10 минут
Часть 6 - Пресс за 10 минут. Видео
Часть 7 - Астрофитнесс
Часть 8 - Суперфигура за 30 минут
Часть 9 - Упражнения для мышц живота
Часть 10 - Как убрать живот
Часть 11 - Как убрать "ушки" на бедрах.
Часть 12 - САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС
Часть 13 - Стройные ноги за неделю
Метки: здоровье красота тонкая талия упражнения для пресса качаем пресс самосовершенствовани для мышц живота от lach крепкие мышцы самый удобный способ накачать пресс длямышц живота |
Чайно-медовая экспресс-диета |
О целебных свойствах меда знают все. А вот о медовой диете мало кто слышал!
Чайно-медовая экспресс-диета поможет сбросить до 1 кг лишнего веса за 1 день или 3 кг за 3 дня!. Вариант для тех, кому нужно лишь немного постройнеть и очистить организм. Таким образом, за 3 дня на медовой диете можно похудеть на 3 кг. Этого вполне достаточно, чтобы организм не испытывал стресса и не дал сбоев. Наряду с медом в рацион добавляются яичные желтки, что способствует хорошему и эффективному расщеплению отложений жира в области живота, талии, бедер и ягодиц. Как раз все те проблемные зоны, которые будут видны в теплое время года.
Варианты завтрака: 2 сырых желтка + 1 ч. л. натурального меда взбитых с помощью миксера + чай или кофе с медом и лимонным соком или желток с медом + 1 яблоко + зеленый или черный чай с лимоном и медом.
Варианты обеда: зеленый или черный чай с лимоном и медом/минеральная вода без газа + несколько ломтиков твердого сыра или взбитый желток с медом +150 г обезжиренного творога + чай или 50 гр. твердого сыра + ломтик ржаного хлеба + 200 г овощного салата с соком лимона.
Варианты ужина: бульон из овощей + ломтик черного хлеба +1яблоко/апельсин или 150 г отварной рыбы/куриной грудки + 100 г овощного салата на выбор + чай с лимоном и медом или 250 г отварной свеклы/моркови/зеленой стручковой фасоли/брокколи,/сельдерея на выбор + вареное яйцо + чай.
Рекомендации:
На ночь обязательно выпить зеленый чай с лимоном и медом.
Лимон обязательно добавлять в чай, можно в яично-медовый коктейль.
Не употребляйте крахмалистых овощей, соленую пищу и газированную воду.
В 100 г меда содержится 300 ккал.
Метки: Чайно-медовая экспресс-диета ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА КОСМЕТИКА КОСМЕТИКА Диета Тонкая талия |
Как подсчитать калорийность продуктов. |
Метки: здоровье диета красота таблица калорийности продуктов стройная фигура тонкая талия здоровье женщины калорийность продуктов быть стройной калорийность питания как подсчитать калорийность продуктов |
Ароматерапия. |
Ароматерапия.
Эфирные масла помогут похудеть.
Ароматерапия поможет сбросить вес и похудеть, если вы будете правильно использовать эфирные масла.
В каких только целях ни применялись ароматы с древнейших времен. Они были незаменимы и в отправлении религиозных служб, и на светских мероприятиях, и как средство соблазнения, и как лечебное средство. Сегодня спектр их использования также широк. И обусловлено это, прежде всего, тем, что организм человека очень восприимчив к составляющим различным эфирных масел не только на субъективном, но и на объективном уровне.
Для нас важно, что с помощью ароматерапии можно похудеть, снизить вес. Конечно, на первый взгляд звучит несколько фантастично. Однако, даже если вы не склонны полностью доверяться ароматным маслам, то выберите этот метод в качестве дополнительного – к диетам или физическим нагрузкам. Вы увидите, что эфирные аромамасла действительно помогают избавиться от лишнего веса, это не только действенно, но и очень приятно.
Метки: ароматерапия как похудеть ароматические масла избавиться от лишнего веса эфирные масла помогут похудеть здоровье красота тонкая талия самосовершенствование эфирные масла |
Пища для похудения. |
Пища для похудения.
Продукты помогающие похудению.
Среди продуктов, которыми мы питаемся есть "волшебная" пища, которая помогает нашему организму худеть.
1. Сытный грейпфрут.
Половинка этого фрукта перед каждым приемом пищи притупляет голод и способствует лучшему сжиганию жиров.
2. Сила ананаса.
Свежие ананасы содержат бромелин, который способствует лучшему пищеварению.
3. Волшебная груша.
Груши идеальны в качестве перекуса. Ведь благодаря обилию в них калия они выводят излишки жидкости из организма.
Метки: здоровье диета красота самосовершенствование тонкая талия для похудения как питаться снижение аппетита диета для похудения пища для похудения продукты помогающие похудению |
Как умерить аппетит. |
Как умерить аппетит.
Голод под контролем.
Любой человек может усмирить свой аппетит и притупить голод. Дам вам несколько советов по этому вопросу.
1. Чаще чистим зубы.
Хотите вечером перекусить? Почистите зубы! Запах ментола притупляет аппетит.
2. Варенье вместо сладостей.
Если вас потянуло на сладкое, съешьте небольшой кусочек хлеба со сливовым вареньем. Это блюдо не только улучшит пищеварение, но и перебьет аппетит на сладкое.
3. Больше сырых овощей и зелени.
Они идеальны для борьбы с приступами голода. Ведь растительные волокна, из которых состоят овощи и зелень, попросту разбухают в желудке.
Метки: здоровье диета красота самосовершенствование тонкая талия как питаться снижение аппетита снизить аппетит как умерить аппетит как бороться с голодом голод под контролем |
4 способа очищения организма. |
Метки: здоровье красота косметика тонкая талия самосовершенствование диета способы очищения организма очищение организма |
Как знаменитости борются с целлюлитом. |
Метки: здоровье красота косметика тонкая талия самосовершенствование диета как знаменитости борются с целлюлитом знаменитости |