С благодарностью к Богу. Текстовая рамочка от R-Оксаны Рамочка религиозная. Пока горят пред о...
Три зимних рамочки от Beauti_Flash - (0)Три зимних рамочки от Beauti_Flash Бордюрные рамочки для текста № 104. Зима Понравился пост,...
Японское творческое вязание - Кейко Окамото. - (0)Японское творческое вязание спицами - Кейко Окамото. Кейко Окамото "Японские узоры Кейко Окамото" ...
Яркие ирладские кружевные мотивы. - (0)Яркие ирладские кружевные мотивы. Красивейшие мотивы для ирландского кружева ...
Женский вязаный жакет в классическом стиле. - (0)Женский вязаный жакет в классическом стиле. *СОЛНЕЧНЫЙ* ЖАКЕТИК крючком. &n...
(и еще 553 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
photoshop shaman анимации анимация вебдизайн вера видео-клипы всё для блога всё для дома вышивка вяжем детям вязание вязание для детей вязание для женщин вязание крючком вязание на спицах вязание спицами десерт дизайн достопримечательности здоровье игровые автоматы онлайн интерьер искусство история руси картинки клипарт коллекции консервирование красивые песни красивые стихи красота кулинария кулинарные рамочки кулинарные рецепты любовь мода мой дневник молитвы музыка музыка mp3 народная медицина наука не проходите мимо открытки отношения оформление дневника песни о любви печём плейкасты плэйкасты полезные мелочи рамки рамки для текста рамочка рамочка для текста рамочка цветочная рамочки для текста редакторы религии религия рецепты народной медицины россия рукоделие салаты своими руками семья стиль схемы текстовая рамочка текстовые рамочки темы уроки фотошоп фоны футажи шаман шитьё шьём платье шьём сами
Худеем с горчичной ванной. |
Худеем с горчичной ванной.
Горчичная ванна для похудения.
В наши дни оздоровительная система стремительно развивается в совершенно разных направлениях. Такая проблема как лишний вес очень остро стоит перед многими. Большинство оздоровительных центров используют методики, которые основаны на применении только натуральных компонентов. Из всего разнообразия самой действенной и популярной является горчичная ванна, у нее пальма первенства в борьбе с лишним весом
Метки: для похудения худеем с горчичной ванной горчичная ванна для похудения горчичная ванна здоровье красота тонкая талия |
Худеем к Новому году. |
Худеем к Новому году.
Как похудеть к Новому году за...Краткий обзор.
Метки: похудение новый год диеты rак похудеть к yовому году здоровье красота диета тонкая талия как быстро сбросить вес |
Здоровый образ жизни. Фитнес и аэробика. |
Видеоуроки
|
Диеты Видеоуроки |
Массаж. Видеоуроки |
Методы оздоровления. Видеоуроки |
Причины женского бесплодия: Пути решения проблемы (обучающий фильм) |
Мудрость тела – Здоровье. Красота. Грация (обучающий фильм) |
Пьём воду и худеем. |
Пьём воду и худеем.
Водная диета.
Исследования ученых показали, что мы очень мало пьем, а жажду, если и утоляем, абсолютно не тем. Быть может, виной тому опять реклама: подростки долго определяют, кому идти за пивом, героев снова спасает бутылка газировки. Для обычной питьевой воды места не остается! А в результате мы, жители мегаполисов, страдаем от скрытого обезвоживания. Тусклая сухая кожа, частые головные боли, повышенная усталость, неустойчивое давление и даже лишний вес- вот они, следствия дефицита жидкости.
Напомню, что вода принимает активное участие в регуляции температуры тела, растворении минеральных солей, транспортировке питательных веществ и выводе продуктов обмена. Так что привычка много пить, правда, воды, а не чего-то еще, очень полезна. Но чтобы ее выработать, воду нужно иметь при себе. Кстати, поэтому американцы всюду ходят с бутылочками!
Итак, увлажнять организм нужно напитками без калорий, без кофеина и без алкоголя. Чай, кофе, пиво обладают мочегонным эффектом, так что на каждую порцию напитка требуется дополнительный стакан воды. А газировка только усиливает жажду, для этого ее специально подслащивают и маскируют углекислотой.
Метки: уникальные свойства воды для организма водная диета здоровье красота диета тонкая талия пьём воду и худеем |
Простые рецепты очищения организма. |
Простые рецепты очищения организма.
Самые простые и эффективные рецепты очищения организма из дневников ЛиРу.
|
Метки: рецепты очищения организма из дневников лиру очищение организма здоровье красота косметика диета тонкая талия |
Снижение веса по системе Табата ч.1 |
Дневник |
Метки: снижение веса по системе табата здоровье красота диета тонкая талия |
Программа Глушенкова о методике оздоровления Анкхара. |
Метки: методика оздоровления анкхара программа глушенкова анкхара оздоравливает и омолаживает здоровье красота тонкая талия диета самосовершенствование психология |
Самые популярные в Мире диеты для похудения. |
Метки: для похудения самые популярные диеты для похудения здоровье красота диета тонкая талия |
Напиток с имбирём медом и фруктами - для похудения. |
Метки: кулинария здоровье напитки диета красота тонкая талия напиток для похудения жиросжигающий напиток волшебство имбиря напиток с имбирём медом и фруктами |
Правильное полноценное здоровое питание: продукты, витамины, диеты. Женский сайт inmoment.ru - красота и здоровье женщины |
Метки: витамины продукты красота и здоровье женщины здоровое тело правильное полноценное здоровое питание коррекция фигуры женский сайт тонкая талия здоровье красота |
Женский сайт inmoment.ru - красота и здоровье. |
Метки: цветы здоровье косметика диета красота растения целебные свойства народная медицина тонкая талия лечебные и полезные свойства продуктов питания целебные свойства листьев и трав |
Полезный для здоровья зеленый коктейль. |
Полезный для здоровья зеленый коктейль.
Жиросжигающий зеленый коктейль.
|
Метки: жиросжигающий зеленый коктейль здоровье красота диета тонкая талия полезный для здоровья зеленый коктейль |
Похудение с солевыми ваннами. |
Похудение с солевыми ваннами.
Солевые ванны: приятного вам похудения.
Как приятно после рабочего дня понежиться в ванне с морской солью, особенно осознавая, что эта процедура ещё и очень полезна для организма – солевая ванна придает коже упругость, укрепляет ногти и избавляет нас от хронической усталости, успокаивает нервы и укрепляет иммунитет. Солевые ванны приятны, в сочетании с расслабляющей музыкой и аромамаслами это отличное средство для снятия стресса. Уже только после этого можно запеть «о соле ванна», вместо привычного «о соле мио».
Курс солевых ванн к тому же прекрасное средство для похудения. Соль «выпроваживает» из нашего организма лишнюю воду, стимулируя приток крови к коже, которая очищается от токсинов, наполняется питательными веществами. Под действием соли в организме ускоряются обменные процессы. Эти качества солевых ванн делают борьбу с целлюлитом и жировыми отложениями наиболее эффективной.
Метки: похудение с солевыми ваннами солевые ванны здоровье красота тонкая талия |
Правильное питание. |
Правильное питание.
Сочетание продуктов питания.
СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ: немного истории
Идея ПРАВИЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ существует очень давно. Еще в Древнем Риме врач Цельс выделял неблагоприятные сочетания пищевых продуктов, плохо усваиваемых желудком, и призывал к осторожности в отношении соленых, тушеных, очень сладких и жирных продуктов. Вопрос о сочетании продуктов получил научное подтверждение в работах академика Павлова, который с помощью различных методов установил, что на каждый вид пищи выделяются различные по количеству и качеству пищеварительные соки. Причем это отделение начинается уже ротовой полости и следует далее по всему пищеварительному тракту ( слюна, желудочный сок, поджелудочный сок, желчь, пищеварительные соки толстой и тонкой кишки, а также микрофлора ). Обработка и переваривание каждого вида пищи протекает в соответствующем отделе пищеварительного тракта и занимает определенное, присущее только ему время. А наиболее полно проблему правильного сочетания пищевых продуктов рассмотрел и обосновал американский врач и педагог Герберт Шелтон. Именно его работа и легла в основу современной системы раздельного питания.
На сегодняшний день раздельное питание является одной из самых востребованных концепций, связанных с поддержанием здорового образа жизни.
Метки: продукты питания сочетание продуктов питания здоровье красота диета тонкая талия правильное питание |
Диета «Светофор». |
Дневник |
Диета «Светофор».
Осенняя диета «Светофор»
Суть диеты «Светофор» сводится к тому, что все продукты делятся сообразно цветам светофора:
Красный - нельзя есть категорически!
Желтый - можно кушать до 18 часов.
Зеленый - можно есть в любое время дня и ночи и без каких-либо ограничений.
Источник - интернет
Метки: диета светофор здоровье красота диета тонкая талия |
Голливудская ванна для похудения. |
Голливудская ванна для похудения.
Похудей.
вот такая вот ванночка для похудения))
Серия сообщений "Beautybook - женский журнал красоты":
Метки: похудей голливудская ванна для похудения здоровье красота косметика диета тонкая талия |
Менопауза и диета: 45 баба ягодка опять. |
Менопауза и диета: 45 баба ягодка опять.
Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает период менопаузы. Менопауза или климакс – это перестройка эндокринной системы женщины, когда яичники прекращают выделять яйцеклетки, резко снижается выработка эстрогенов и прекращается менструация.
Как правило, в этот период женщину беспокоят неприятные ощущения – головные боли, приливы жара, учащенное сердцебиение, сухость кожи, раздражительность, повышенная потливость, депрессия, а также лишние килограммы. Однако можно и нужно сделать этот этап приятным, забыть о депрессиях и лишнем весе или свести к минимуму все неприятные ощущения.
Метки: 45 баба ягодка опять менопауза и диета здоровье красота косметика диета тонкая талия |
Домашняя диета. |
Домашняя диета.
Домашняя диета получила свое название из-за своего рациона. В его состав входят продукты, которые есть у всех. Такая диета не требует голодовок и редких продуктов питания.
Главное - правильно соблюдать правила питания, тогда вы сможете похудеть. Еще один нюанс - домашняя диета требует дополнительно физические нагрузки, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе. Это поможет вам быстрее сбросить лишний вес.
Нет возможности худеть в зале, попробуйте больше заниматься домашними делами: уборкой, стиркой и т.д. Замените лифт на лестницу и больше ходите пешком. Просто добавте в свой повседневный образ больше движения. А музыка поможет вам легче и веселее справляться со всеми делами по дому.
Домашняя диета для похудения исключает полностью алкоголь, сахар(вместо него можно взять ложечку мёда), жареное, сладкое и мучное. Готовить всю пищу необходимо на пару, варить, запекать в духовке или тушить. Такое приготовление еды послужит профилактикой в сердечно-сосудистых заболеваниях, при гастрите и панкреатите.
Метки: домашняя диета здоровье красота косметика диета тонкая талия |
Баклажанная диета. |
Баклажанная диета.
Баклажанная диета далеко не на первом месте в списке диет, да и сам овощ, не смотря на свой пикантный вкус, не пользуется бешеной популярностью. Есть мнение, что баклажаны способны выводить токсины, но, на сколько правдива эта информация, не известно. Но, тем не менее, баклажаны обладают рядом положительных свойств, содержат большое количество железа и марганца и способствуют очищению такого важного органа как печень. Классическая диета подразумевает отказ от других продуктов питания и употребление в пищу только баклажанов. Ежедневное употребление данного овоща способствует ускорению обмена веществ, поэтому при некоторых заболеваниях баклажан способен оказывать лечебный эффект.
Метки: баклажанная диета баклажаны здоровье красота диета тонкая талия |
Виноградная диета. |
Виноградная диета.
Мне совсем недавно на глаза попалась виноградная диета, и это привело меня в замешательство, ведь виноград - очень сладкая и достаточно калорийная ягода. В 100 граммах винограда содержится 70 ккал. Оказывается, этот факт совсем не влияет на диетические возможности винограда. И на его основе разработано даже несколько вариантов виноградной диеты.
Самым жестким является классический вариант виноградной диеты для похудения. Жесткость его заключается в том, что приходится кушать в течении дня только один виноград, и на несколько дней вовсе следует забыть о существовании других продуктов.
Метки: виноградная диета виноград здоровье красота диета тонкая талия |
Липовый цвет - для похудения. |
Липовый цвет - для похудения.
Цветки липы для похудения. Рецепты настоек из липы.
Влияние липовых цветков на организм человека
Сам по себе липовый цвет обладает различными свойствами. Например, желчегонными, потогонными, сосудорасширяющими, мочегонными, бактерицидными, противовоспалительными, успокаивающими. Очень важны для снижения веса потогонные и мочегонные его свойства. Благодаря этим свойствам из человеческого организма выводится лишняя жидкость, токсины, а также шлаки и другие вредные вещества. Помимо этого липовые цветки стимулируют обменные процессы в организме. Употребление настоев и отваров из липового цвета способствует усилению работы сердечно-сосудистой системы, что предотвращает ожирение и отечности.
Метки: похудение цветки липы для похудения рецепты настоек из липы цветки липы красота косметика тонкая талия народная медицина лекарственные растения здоровье |
Гречневая диета. |
Гречневая диета.
Как похудеть быстро:Гречневая диета.
Можно, конечно, попробовать... Но, самое главное в этом деле - характер человека и то, кто готовит на кухне для других членов семьи... Характер и выдержка, глубокое осознание нужности того, что делаешь - без этого не выдержать ни одну диету...
Если вы готовы ко всему морально, - вперёд!!!
Итак, я продолжаю преследовать нашу главную цель – быстрое похудение, представляя Вашему вниманию бесплатные и эффективные диеты, которые помогут Вам осуществить безопасное и здоровое похудение в домашних условиях. В этот раз объектом нашего исследования станет Гречневая диета.
Метки: похудеть быстро диета здоровье красота тонкая талия кулинарные рецепты как похудеть быстро |
Домашние маски для тела - лучший способ похудеть. |
Домашние маски для тела - лучший способ похудеть.
В домашних условиях делаются самые разнообразные маски, предназначенные для увлажнения и питания кожи, для придания ей упругости и эластичности. А особой популярностью пользуются маски для тела для похудения. Чаще всего для них используют морскую соль, кофе, специи, водоросли, лечебные грязи, красный перец, шоколад.
Маски для коррекции фигуры бывают самых разных видов: горячие, холодные и маски-обертывания. Очень внимательно следует применять горячие маски. Чтобы ингредиенты, из которых они делаются, не потеряли свои лечебные свойства, разводить их нужно не очень горячей водой. Это также предотвратит возможные ожоги тела. Многие женщины эффект от горячих масок усиливают специальными обертываниями, что ускоряет процесс похудения.
Чтобы результат от масок был максимальным, необходимо проводить их в комплексе и регулярно.
Метки: маски для тела способ похудеть домашние маски для тела лучший способ похудеть здоровье красота диета тонкая талия |
Как бороться с лишним весом. |
Как бороться с лишним весом.
Как похудеть лентяйке?
|
Метки: как бороться с лишним весом как похудеть лентяйке как похудеть здоровье красота диета тонкая талия |
О вредной пище. |
О вредной пище.
Опасная пища. Почему люди её едят?
Чтобы разобраться в том, что предлагает сегодня пищевая промышленность, на один лишь вкус полагаться нельзя – продукты могут только казаться очень вкусными.
Это касается любой пищи, начиная с хлеба и завершая десертами. Производители пищевой продукции, обеспечивая на свой товар постоянный спрос, не гнушаются никакими средствами – широко применяют трансгенные растения, пищевые добавки, в больших количествах используют жиры и углеводы.
Метки: о вредной пище опасная пища здоровье красота диета тонкая талия |
Полезные продукты. |
Полезные продукты.
30 лучших продуктов для мозгов.
1 КРАСНАЯ КАПУСТА
Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.
Правильное питание для мужчин: что необходимо есть, чтобы твоя голова быстрей соображала?
2 КУРАГА
Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.
3 ЧЕРНИКА
Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.
4 ТРЕСКА
Диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами. Не забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, тебе еще в детстве говорили.
5 АВОКАДО
Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга (его способности воспринимать и анализировать информацию). Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту.
Метки: полезные продукты лучшие продукты для мозгов здоровье косметика диета тонкая талия |
Калькулятор калорий. |
Дневник |
Калькулятор калорий.
Как-то Вини Пух сказал: «А не пора ли нам подкрепиться?» Мы часто повторяем эти слова, когда голодны. И отправляемся на «заправку». Это кухня, продовольственный магазин, столовая, ресторан и другие заведения общепита. В роли энергетического топлива для нас выступает еда. Продукты питания, попадая в наш организм, сгорают и выделяю энергию для активной жизнедеятельности. Если количество килокалорий превышает допустимую норму, то лишние килокалории не сжигаются в результате жизнедеятельности и откладываются в жир.
Чтобы такого произошло, возьмем в руки калькулятор и научимся подсчитывать, сколько килокалорий содержит наш рацион питания и составим правильное меню.
Метки: калькулятор калорий здоровье красота калорийная арифметика тонкая талия кулинарные рецепты расчет калорийности питания |
Массаж с мёдом улучшает состояние всех систем организма. |
Массаж с мёдом улучшает состояние всех систем организма.
Медовый массаж живота.
Учимся выполнять медовый массаж у себя дома!
Сегодня всё больше людей интересуется лечебными свойствами натуральных продуктов – мода на всё натуральное распространяется быстро, и это замечательно. Один из таких продуктов –мёд, и о его лечебных свойствах рассказывать вряд ли нужно – они всем отлично известны, но вот массаж с мёдом в наших клиниках, оздоровительных центрах и салонах красоты стали предлагать не так давно.
Медовый массаж отличается от других видов массажа, и прежде всего своей техникой, о которой мы коротко расскажем ниже. А пока стоит всё-таки напомнить о некоторых целебных свойствах мёда, его полезности и богатейшем составе. Множество витаминов, минералов и других биологически активных веществ, содержащихся в мёде, нашему организму усваивать гораздо легче, чем вещества, содержащиеся в других полезных продуктах – ведь пчёлы уже переработали дары природы, создав при этом свой, уникальный и универсальный продукт.
Для массажа мёд подходит потому, что в кожу он впитывается быстро, а все его активные компоненты попадают прямо в кровь, и разносятся с ней по всем клеткам организма. Благодаря своим выраженным антимикробным свойствам, мёд, впитываясь в кожу, защищает её и уничтожает болезнетворные микроорганизмы, поэтому мелкие повреждения, если они есть, быстрее заживают.
Метки: медовый массаж живота здоровье красота косметика диета тонкая талия массаж с мёдом как улучшить состояние всех систем организма рецепты народной медицины |
Секреты Великих Женщин. |
Метки: секреты великих женщин здоровье красота косметика диета тонкая талия зрение красивые волосы уход за волосами причёски макияж |
Как быстро похудеть. |
Как быстро похудеть.
Интересная диета (8-12 кг за 10 дней).
|
Метки: интересная диета как похудеть на 8-12 кг за 10 дней здоровье красота диета тонкая талия |