-Цитатник

Полезные генераторы и редакторы. - (1)

Полезные генераторы и редакторы. Генераторы. ...

Текстовые рамочки точками. - (0)

Текстовые рамочки точками. Прерывистые рамки для текста. Прерывистые рамки для текста Вчера...

Генератор красивого текста. - (1)

Генератор красивого текста. Красивый генератор создания заголовков.   ...

Полезные сведения о кухне. - (0)

Полезные сведения о кухне. Шпаргалка для кухни.  

Задумайте реального или вымышленного персонажа. - (0)

Задумайте реального или вымышленного персонажа. Хотите верьте, хотите нет. Хотите верьт...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Музыкальный плеер

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 51
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (88215 место)
За все время набрано баллов: 122 (6923 место)

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

photoshop анимации вера видео-клипы воспитание всё для блога всё для дома вышивка вяжем детям вязание вязание для детей вязание для женщин вязание крючком вязание на спицах вязание спицами гитара города десерт дети дизайн для творчества достопримечательности досуг живопись закуски здоровье земля игровые автоматы бесплатно без регистрации игровые автоматы онлайн интересное интерьер искусство картинки клипарт книги коллекции компьютерные программы консервирование космос красивые стихи красота кулинария кулинарные рецепты лекарственные растения любовь мода моделирование одежды мой дневник молитвы музыка музыка mp3 музыкальные архивы мультфильмы народная медицина наука не проходите мимо новый год открытки отношения оформление дневника песни о любви печём платье плееры плэйкасты позитив полезные мелочи полезные советы православная христианская вера путешествия пэчворк развлечения рамки рамки для текста редакторы релакс религии религия рецепты народной медицины россия рукоделие салаты своими руками семья смотреть on-line стиль стихотворение страны схемы текстовые рамочки уроки фотошоп уроки шитья фоны фотоальбомы шитьё школа шитья шьём платье шьём сами это интересно юмор

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Весенняя палитра
Весенняя палитра
01:03 13.05.2015
Фотографий: 21

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Замок коварства и любви

Любовь бывает порой коварна… Из уст – в уста передавалась известная и живущая по сей день история одной большой любви, граничащая с безумием… Такое порой случается и в наше время, поэтому  история, давным-давно ставшая легендой, актуальна  и сейчас, как среди молодёжи, так и среди видавших виды местных жителей КавМинВод…  Кто знает как было дело?.. Однако, реальность нынешних дней - созерцание воочию тех мест, где родилась легенда, позволяет предположить, что так всё и случилось…    Отправляясь в небольшое путешествие сюда, каждый раз вглядываешься в необычного вида природный ландшафт затерявшихся здесь среди холмов и скал…  Дорога к Замку...Дорога к Замку...Пологие части склонов густо поросли лесным орешником…  Причудливые пласты скал из древних крепких ещё плит нависают отовсюду вдоль  дороги и это напоминает какое-то древнее разрушенное временем грандиозное строение, похожее на стены замка. ...Воображение мгновенно дорисовывает, придумывает… , как и во многих других местах Кавказских Минеральных Вод, природа дарит нам приятный  нарзанный источник.. . Преклоняешься в душе перед такой её щедростью и величием…За источником ущелье поворачивает влево, где открывается вид на замок, созданный природой.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tanyusha100

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2012
Записей: 15282
Комментариев: 3501
Написано: 21248


Готовим на скорую руку.

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим на скорую руку. Подборка 2

Весёлая глазунья

Ингредиенты:
Перец - 1 шт
Яйцо - 3 шт
Соль
Перец

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post213089397/

Для лентяек...

Продукты:

- мясной фарш
- пакет любой овощной заморозки
- сметана или майонез
- сыр
- соль, специи

http://www.liveinternet.ru/users/06leka/post123556566/

 

Самые необычные сырники без яиц и сахара! Это не сырники, это что-то волшебное!

Ингредиенты:
Творог (не менее 15% жирности) - 450 г
Масло сливочное мягкое - 125 г
Мука - 4 ст.л. (не более)
Щепотка соли (не скупясь!)

http://dushka-li.ru/post228183935/

Сырные лепешки - СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ ГОТОВИТЬ!

А теперь сам рецепт:

-2 стакана муки
-1 стакан кефира
-0.5 чайной ложки соли
-2 чайные ложки сахара
-1 пакетик разрыхлителя
-200 гр твердого сыра
-200 гр ветчины или колбасы.

http://sudaruchka.com/post230175518/

«Розы» из картофеля (или репки, свеклы) во фритюре

http://www.liveinternet.ru/users/nudeloper/post125425089/

Гнезда из макарон с фаршем

http://keytas.ru/post232359380/

Запеканки на любой вкус!Пальчики оближешь!!!

http://www.liveinternet.ru/users/amazonka_777/post193296284/

 

Омлет из куриной печени - это блюдо с божественным вкусом!

600 г куриной печени,
2 репчатого лука,
200 г сметаны,
2 яйца,
1-2 моркови,
100-150 г шампиньонов,
2-3 столовые ложки муки,
зелень петрушки или укропа,
молотый перец, растительное масло, соль
.

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post180122044/

 

Сырные плюшки "Мечта мышонка" (Очень вкусные!!!)))

Продукты
сыр твердый - 150 г
сыр мягкий плавленный - 150 г
яйцо - 2 штуки (понадобится 1 белок и два желтка)
мука пшеничная - 1 стакан примерно (как только тесто стало на тесто походить-достаточно, все опять же цель - как можно больше сыра)
лимонный перец
соль по вкусу (если сыр соленый, то и его будет достаточно)
в след раз добавлю чесночок :)
кунжут для посыпки

http://www.liveinternet.ru/users/xxmilaxx/post236519253/

Драники с мясом

Ингредиенты:

Фарш - 500 гр
Картофель – 800 гр
Яйцо - 2 шт
Сметана - 3 ст. ложки
Лук - 1 шт
Мука - 3-4 ст. ложки
Масло растительное - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

http://refanparfum.ru/post241729380/

92 рецепта со спагетти

http://www.liveinternet.ru/users/dama_madama/post246985993/

 

Сырники "Воздушные"

Ингредиенты:
-Творог - 200 грамм;
-Сахар - 3 столовые ложки;
-Манная крупа - 2-3 столовые ложки;
-Ванилин;
-Мука для обваливания;
-Растительное масло дл
я жарки.

http://www.liveinternet.ru/users/rukodelkino/post244043889/

Оригинальные закусочки из лаваша

http://www.liveinternet.ru/users/amazonka_777/post218895575/

22 рецепта омлетов

http://www.njami.ru/post230068397/

Помидоры запеченные с сыром

http://technomouse.ru/post229029537/

Кабачковые оладьи

http://www.liveinternet.ru/users/natali_z/post226607132/

КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С СЫРОМ И ЛУКОМ

http://www.liveinternet.ru/users/3903672/post211649910/

Творожные запеканки. Рецепты

http://www.liveinternet.ru/users/sharm/post238589117/

Готовим на скорую руку. Подборка 1

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post229492550/

Рубрики:  кулинария,

Метки:  

Платья крючком

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание,/вязание крючком,

Метки:  

Пальто и куртки спицами.

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание,/вязание спицами,

Метки:  

Лучшая Выпечка - 8.

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария,/печём, пироги, пирожки, кексы,торты,

Метки:  

Жакеты крючком.

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание,/вязание крючком,

Метки:  

Сильная женщина шла через годы, переступая обиды, невзгоды. Наталья Фёдорова.

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сильная женщина шла через годы, переступая обиды, невзгоды. Наталья Фёдорова.

Сильная женщина.

Наталья Фёдорова

Рубрики:  литература, поэзия,/красивые стихи, плэйкасты,

Метки:  

Новогодние флеш-картинки и поздравления.

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние флеш-картинки и поздравления.

НОВОГОДНЕЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ.

Приближается Новый год… А значит и декабрьская суматоха и вечные вопросы, как красиво поздравить своих друзей и близких.. Жмите на картинки, под каждой из них красивое НОВОГОДНЕЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ.  
Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
 
Рубрики:  оформление дневника,/мой дневник, всё для блога,
оформление дневника,/флэш - картинки,
открытки, картинки, анимации, плэйкасты, обои,

Метки:  

Праздничные ёлочки для творчества.

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничные ёлочки для творчества.

Новогодние ёлочки.



Рубрики:  оформление дневника,/мой дневник, всё для блога,
открытки, картинки, анимации, плэйкасты, обои,

Метки:  

Вязание крючком. Серый комплект

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Серый комплект

Читать далее...
Рубрики:  вязание,/вязание крючком,

Метки:  

Жакет от Ralph Lauren

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет от Ralph Lauren

c7740b64cfcd (400x400, 31Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  вязание,/вязание спицами,

Метки:  

Жакет с рельефным цветком связаный по кругу из Drops!

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с рельефным цветком связаный по кругу из Drops!

drops1-1 (374x450, 46Kb)
Жакет с рельефным цветком связаный по кругу из Drops!
Публикую картинки из журнала, официальный сайт Drops!
http://www.garnstudio.com/
Жакет связаный по кругу просто бесподобен!
Описание на русском!
Рубрики:  вязание,/вязание спицами,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Топ с воротничком Cable Collar Top из Vogue Knitting 2011!

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ с воротничком Cable Collar Top из Vogue Knitting 2011!

 (400x301, 124Kb)
Топ с воротничком Cable Collar Top из Vogue Knitting 2011!
Официальный сайт Vogue Knitting!
http://www.vogueknitting.com/
Дизайнер - Norah Gaughan !
Простой топ с интересным воротничком...
Описание на русском!
Рубрики:  вязание,/вязание спицами,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гольфы с ирландским узором

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гольфы с ирландским узором

Гольфы с ирландским узором
Модель (можно увеличить) выполнена спицами

Размеры : 35/37 - 38/40 -41/44 (европейский размер) 4/5 - 5/6 -6/7 (UК размер)

Длина стопы: 22 - 24 - 27 см

Высота гольф: 43 - 46 - 49 см

пряжа Drops Karisma Superwash 300 г для всех размеров, цвет #55 светло коричневый

чулочные спицы № 3,5

Описание вязания гольфов >>

Серия сообщений "Аксессуары":

Серия сообщений "Зимние модели":
Рубрики:  вязание,/вязание спицами,

Метки:  

Салат с морской капустой.

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с морской капустой.

Салат «Морской».

Салат «Морской»

Вкусный и полезный салат из морской капусты, яиц, огурцов и кукурузы.

4897960_0_10ef2f_b3e8386a_orig (176x96, 257Kb)/4897960_0_8c5a8_5d136858_XS (78x100, 14Kb)

Рубрики:  кулинария,/салаты,

Метки:  

А кто ты, по гороскопу Клеопатры?

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А кто ты, по гороскопу Клеопатры? Гороскоп от Клеопатры.

Гороскоп Клеопатры

А кто ты, по гороскопу Клеопатры?

 

                                                                                                                                        

 

Серия сообщений "астрология,":
Часть 1 - Kometa-love Hosted by AGAVA.ru
Часть 2 - Совместимость супругов по гороскопу.
...
Часть 15 - Новогодний стол и новогодняя одежда в год Змеи.
Часть 16 - Какое кофе приготовить по гороскопу - для Вас?
Часть 17 - А кто ты, по гороскопу Клеопатры?
Часть 18 - Вселенная исполняет желания в новолуние.
Часть 19 - Список новолуний и полнолуний на 2013 год.
...
Часть 32 - Необычный онлайн астролог - Константин Веданта...
Часть 33 - Бабки по знакам зодиака.
Часть 34 - Встраиваемые обновляющиеся информеры.

Рубрики:  эзотерика, парапсихология,
игры, игрушки, досуг, развлечения, отдых,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Что делать с подгоревшей кастрюлей?

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать с подгоревшей кастрюлей?

Если пригорела кастрюля.

Источник



 

Рубрики:  полезные мелочи,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пышные лёгкие пирожки.

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышные лёгкие пирожки.

Пирожки «Как пух» - самые лучшие пирожки, которые я когда- либо делала!

Давно искала рецепт идеальных пирожков. Пышных, ароматных с влажной мякотью... и Гугл подкинул самый популярный рецепт. Не зря они очень популярны. Готовятся на раз-два, а какие нежные и вкусные!

pirojki-kak-pyx10 (640x427, 64Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария,/печём, пироги, пирожки, кексы,торты,

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Сдобное тесто без маргарина.

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сдобное тесто без маргарина.

Песочное тесто на растительном масле - совершенно безопасно, вкусно и полезно.

Pechenje_fin (423x550, 140Kb)И что немаловажно даже дешевле и быстрее, чем с маргарином!







Я очень люблю и часто готовлю песочное печенье и пироги из песочного теста. Традиционно для их приготовления используется маргарин или сливочное масло. Последнее я очень уважаю и, более того, люблю. Но если часто готовить на нем — жирновато будет (во всех смыслах этого слова). О маргарине и спредах уже много сказано, но я считаю нелишним напомнить, что трансгенные жиры, которые в них содержатся, ведут к повышению уровня «плохого» холестерина в крови, нарушают нормальную работу клеточных мембран, способствуют развитию сосудистых заболеваний и т. д. Поэтому я из своей кухни полностью исключила эти «продукты». А песочное тесто я теперь делаю на растительном масле. Совершенно безопасно, вкусно и полезно. И что немаловажно даже дешевле и быстрее, чем с маргарином!

Хочу предупредить, что изделия из этого теста ЧУТОЧКУ жестче, чем из маргарина или масла, но стоит ли ради небольшой разницы губить свои сосуды???

81767792_more (64x18, 0Kb)

Рубрики:  кулинария,/печём, пироги, пирожки, кексы,торты,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шоколадная выпечка с молочной помадкой.

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадная выпечка с молочной помадкой.

Потрясающее шоколадное печенье с конфетами "Коровка".

     Предложу вам 2 варианта этого вкусного шоколадного печенья: один с карамельной начинкой внутри, а второй - с карамельной начинкой снаружи. Можете приготовить оба варианта и решить, какой вам больше по душе.

fs_image_resized49152 (700x393, 119Kb)
748830e44468218b4e943a6164a675e6 (75x125, 22Kb)

Порадуйте своих близких этим печеньем
Рубрики:  кулинария,/десерт,
кулинария,/печём, пироги, пирожки, кексы,торты,

Метки:  

Компьютер и кожа лица – как помирить?

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения brunetka18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компьютер и кожа лица – как помирить?

 (400x217, 9Kb)
Помимо всех, уже известных, негативных воздействий на наше здоровье, компьютер крайне плохо влияет на состояние нашей кожи . Дерматологи считают, что излучение, исходящее от компьютера попадает в глубокие слои кожи, и разрушают внутреннюю структуру волокон.

Сухая и обезвоженная кожа лица теряет упругость и эластичность. Постоянная работа за компьютером приводит к преждевременному возникновению морщин и дряблости.
К сожалению, немногие смогут исключить компьютер из своей жизни или хотя бы проводить за ним меньше времени.

Что же делать, чтобы нейтрализовать последствия излучения?

1. Пейте каждые полчаса, в воду желательно добавлять сок лимона или грейпфрута.

2. Употребляйте не менее 300 грамм свежезаваренного зеленого чая, он практически полностью нейтрализует компьютерное излучение.

3. Можно вытирать кожу ломтиком яблока либо кубиком льда.

4. Не забывайте о горшках с кактусами, они не просто поглощают компьютерное излучение, но и, по данным последних исследований, выделяют огромное количество кислорода и кондиционируют воздух.

5. Канадские дерматологи для исправления ситуации, рекомендуют «чудо-орошение» – сбрызгивание лицо минеральной водой.

6. Каждый день в помещении, где работает компьютер, должна проводиться влажная уборка и проветривание.

7. Если работа за компьютером – ваш основной вид деятельности, увлажняющий крем должен стать предметом первой необходимости.
Постоянно увлажненная кожа лица – вот главное косметическое правило при работе за компьютером.

Обсудить тему на форуме
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,

Метки:  

Делаем дневной и вечерний макияж глаз с помощью карандашей

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения brunetka18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем дневной и вечерний макияж глаз с помощью карандашей

45725379 (366x255, 9 Kb)
Глаза - это самая выразительная часть лица, поэтому каждая женщина для привлечения внимания особый акцент в макияже уделяет глазам. А знаете ли вы, что глаза можно подчеркнуть лишь с помощью одних карандашей?

Просыпаясь утром, так не хочется часами сидеть перед зеркалом, чтобы привести себя в надлежащий вид. Ведь помимо макияжа с утра нужно успеть принять душ; приготовить вкусный и полезный завтрак, которым нужно еще успеть накормить всех домочадцев; соответствующе одеться, да и масса еще других дел… Но, зная технику быстрого макияжа, вы с чистой совестью можете поваляться в постели лишних полчаса или сварить утренний кофе, потому что этот макияж займет у вас всего 5-7 минут.

Итак, вам понадобятся 2 карандаша для глаз, цвета хаки и деним.

1. Возьмите карандаш цвета хаки и начинайте проводить линию вдоль нижних ресниц от внешних уголков глаз к внутренним медленно уменьшая нажим, чтобы к концу глаза линия исчезла совсем.

2. Теперь карандашом цвета деним прорисуйте тонкую линию вдоль верхних ресниц. Начиная от внутренних уголков глаз. К внешним уголкам прорисуйте линию немного толще.

3. Похлопывающими движениями пальцев растушуйте верхнюю линию, чтобы синий цвет не слишком выделялся.

4. Затем слегка припудрите верхние веки и покрасьте ресницы коричневой тушью. Когда тушь подсохнет, расчешите ресницы и нанесите еще один слой туши.

Вот и все, ваш дневной макияж готов, успели позавтракать? Теперь перейдем к вечернему макияжу. Наверное, у каждой женщины бывают форс мажорные обстоятельства, когда на макияж совершенно нет времени, а поразить своей красотой просто необходимо. Вот как раз в таких случаях вам на помощь придет быстрый вечерний make-up.

Вам понадобятся четыре цвета карандашей - баклажанный, платиновый, хаки и деним.

1. Карандашом баклажанного цвета проводим линию вдоль внешних двух третей глаз, эта зона также называется галочкой. Если карандаш оставил следы на веках не волнуйтесь, это все исправит растушевка.

2. Карандашом платинового цвета выделите внутреннюю треть глаза. Эта часть глаза называется зоной С. И помните, чем ближе вы продвигаетесь к внутреннему уголку глаза, тем нажим слабее.

3. Плавным движением растушуйте баклажанный и платиновый цвет. Растушевку начните от внутренних уголков, медленно продвигаясь к внешним границам. В результате веки должны быть покрыты сливовым оттенком с эффектом мерцания.

4. Чтобы смягчить платиновый контур, нарисуйте тонкую линию карандашом цвета хаки по внутренним уголкам. А чтобы подчеркнуть баклажанный цвет, подведите внутренние контуры век карандашом цвета деним.

5. Ресницы покройте двойным слоем туши. Для этого подойдет, как черная тушь, так и тушь баклажанного цвета.

Вот так, еще можно успеть выпить крепкое кофе для бодрости и блеска глаз. А теперь вы смело можете отправляться на вечеринку или светский прием.

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/макияж, кожа лица,

Метки:  

Водная диета

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения brunetka18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Водная диета

 (235x300, 14Kb)
Исследования ученых показали, что мы очень мало пьем, а жажду, если и утоляем, абсолютно не тем. Быть может, виной тому опять реклама: подростки долго определяют, кому идти за пивом, героев снова спасает бутылка газировки. Для обычной питьевой воды места не остается! А в результате мы, жители мегаполисов, страдаем от скрытого обезвоживания. Тусклая сухая кожа, частые головные боли, повышенная усталость, неустойчивое давление и даже лишний вес- вот они, следствия дефицита жидкости.


Напомню, что вода принимает активное участие в регуляции температуры тела, растворении минеральных солей, транспортировке питательных веществ и выводе продуктов обмена. Так что привычка много пить, правда, воды, а не чего-то еще, очень полезна. Но чтобы ее выработать, воду нужно иметь при себе. Кстати, поэтому американцы всюду ходят с бутылочками!

Итак, увлажнять организм нужно напитками без калорий, без кофеина и без алкоголя. Чай, кофе, пиво обладают мочегонным эффектом, так что на каждую порцию напитка требуется дополнительный стакан воды. А газировка только усиливает жажду, для этого ее специально подслащивают и маскируют углекислотой.

Диетологи в один голос советуют начинать свой день со стакана простой воды. Она настроит организм на пробуждение и заполнит желудок. То же самое врачи рекомендуют делать перед сном, особенно если поужинали в соответствии со всеми правилами: за 3-4 часа до того, как лечь в постель. А вот во время приема пищи воду лучш не пить. Она разбавляет желудочный сок, в результате снижается концентрация пищеварительных ферментов, съеденное не только переваривается дольше, но и откладывается запасливым организмом «на потом», причем в виде жирка. Так что с этой привычкой лучше бороться, а если не получается, выпивать за 20 минут до приема пищи стакан сока, овощного или фруктового. А начинать пить воду можно примерно через полтора-два часа после трапезы, обычно к этому времени желудок успевает переварить большую часть съеденной пищи.

Вреднее всего запивать что-то мучное, лишние килограммы появятся наверняка, да в придачу расстройство желудка замучает!

Еще один миф: похудеть лучше всего помогает холодная вода, потому что масса дополнительной энергии тратится на то, чтобы организм согрелся. На самом деле холодная вода замедляет процесс обмена веществ, а значит, вес наоборот будет расти. Поэтому если пьете что-либо с целью похудеть, то выбирайте напитки с температурой 20-40 градусов(то есть комнатной или теплой).

А может ли обычная вода способствовать снижению веса? Американские диетологи уверены, что да! Тем более, что частенько мы «путаем» чувство голода и жажды, и начинаем есть в то время, когда организму достаточно стакана воды. Кстати, поэтому же они советуют обязательно пить до еды, чтобы потом не переесть.

Кроме того, если в желудке постоянно что-то плещется, то вы не испытываете голод, и даже при обильном застолье в такой наполненный желудок трудно положить много еды, поэтому риск поддаться на соблазны и нарушить правила своей диеты -минимален.

К тому же регулярное употребление воды помогает наладить работу кишечника, делает упругой и нежной кожу. Поэтому неважно, какой диеты вы придерживаетесь: в любом случае старайтесь выпивать не менее 2 л жидкости каждый день!

Если вы решили похудеть таким способом, то рассчитать, сколько воды надо выпивать именно вам, несложно: нужно разделить свой вес на 20. Если вы весите, например, 80 кг, то значит, в день вам необходимо выпивать 4 литра. При этом, по мнению американских ученых, начинать надо с 1,5 л в день, постепенно увеличивая дозу, и помнить, что другая жидкость (кофе, соки, супы и т.д.) на качестве фигуры не отражается так, как обычная вода. Если кипяченая и фильтрованная вода из-под крана не устраивает по качеству, ее можно заменить артезианской столовой водой, она вкуснее.

Также не забывайте, что садиться на такую водную диету надо в теплое время года, желательно весной или летом, когда часть жидкости уходит вместе с потом, меньше перегружая почки и мочевой пузырь. К тому же зимой, во время холодов, может нарушиться термобаланс и вы будете сильно мерзнуть.

Пить врачи советуют часто, но небольшими порциями, потому что вода также может растягивать желудок. В результате, завершив курс, вы будете постоянно испытывать чувство голода, и в итоге быстро вернетесь к прежнему весу. Кстати, диета эта, как и все остальные, рассчитана именно на курс: после 2 недель обязательно сделайте перерыв недели на 3-4, иначе последствия могут быть весьма неприятными.

Также помните, что если вы будете выпивать в день больше 3 литров воды, то из организма будут вымываться калий, натрий, кальций, к тому же может быть частично нарушена микрофлора кишечника, нарушатся процессы усвоения питательных веществ. Поэтому во время курса водной диеты поддержите свой организм витаминно-минеральными комплексами!

Можно ли заменить обычную воду минеральной? Диетологи говорят, что вообще-то в минералке действительно содержится огромное количество полезных веществ, в том числе и тех, которые помогают сжигать жир. Например, железо помогает активнее снабжать клетки кислородом, а магний активизирует энергетический обмен. Но увлекаться этим и выбирать воду с минерализацией более 1 г/л не стоит, более универсальный вариант- слабоминерализированная, которая не нарушает пищеварения. Но, с другой стороны, любой газированный напиток, даже без сахара, обезвоживает организм и вызывает ложное чувство голода. Поэтому если хотите быстро похудеть , даже минералку лучше выбирать без газа.
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,

Метки:  

Маски для блеска волос

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения brunetka18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для блеска волос

 (266x400, 13Kb)
1. Придать золотистый блеск светлым волосам в домашних условиях можно отваром из ромашки. Один стакан охлажденного настоя нанести на промытые волосы, подержать 30 минут, утеплив голову колпаком. Ополаскивать лучше подкисленной водой. Ромашка увлажнит сухие волосы, разгладит структуру, ускорит рост

2. Маска из натурального кофе придаст блеск темным волосам в домашних условиях. Заварите натуральный молотый кофе (2 столовые ложки на стакан кипятка, процедить). В теплом виде отвар нанести на вымытые влажные волосы на 30 минут, оденьте шапочку для тепла. Вымойте голову мягким шампунем.

3. Поклонницам рыжего цвета волос приобрести яркий блестящий оттенок поможет следующий рецепт: смешайте в равных частях свекольный и морковный сок, стакан полученной смеси нанесите на волосы. Наденьте утепляющий колпак и немного прогрейте голову. Затем подержите маску минут 15 и смойте теплой водой.

4. Взять 4 столовые ложки рома или коньяка и 1 яйцо, взбить до получения однородной массы, тщательно втереть ее в волосы, обвернуть голову теплым полотенцем. Через 20-25 минут волосы промыть теплой водой. Они приобретут естественный блеск.

5. Скорая помощь для мгновенного придания блеска волос следующая маска: смешать 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Взбить компоненты и втереть в кожу головы. Накрывают голову теплым полотенцем, оставить на час, затем смывают. Важное условия для эффекта данной маски - тепло.
Волосы после этой процедуры становятся густыми, блестящими, шелковистыми и лучше укладываются.

6. Разгладить структуру волоса и придать блеск можно с помощью следующей маски: смешать в равных частях: мед, оливковое масло, шампунь, луковый сок. Нанести на корни волос на 20-30 мин. Вымыть голову шампунем, в воду для ополаскивания добавьте уксус. Маску использовать 1 раз в месяц. Кроме придания блеска эту маску можно использовать для лечения волос и восстановления их структуры.

7. Маска из сока алоэ способствует блеску и росту волос, а также оздоравливает кожу головы, увлажняет и снимает раздражение. Втирайте сок в корни волос один-два раза в неделю.

8. Майонез поможет придать натуральный блеск волосам. Благодаря содержанию в нем протеинов маски из майонеза можно применять для лечения сухих поврежденных волос. Для усиления эффекта советуем добавить в майонез растертый зубчик чеснока (возможно, наносить чеснок на волосы рискнет не каждый, но когда стоит пожертвовать комфортом ради красоты, результат стоит того!). Нанесите маску на чистые волосы на 30 минут, утеплите голову целлофаном шапочкой, затем смойте шампунем.

9. Для восстановления жизненного блеска, укрепления, устранения выпадения волос побалуйте свои волосы витаминным обертыванием. Состав маски для блеска волос: витамин Д2 в масле 10 мл, чайная ложка касторового масла, 1 яичный желток, по столовой ложке: лимонного сока, меда, лукового сока. Компоненты перемешать и подогреть на водяной бане. Перед нанесением на волосы добавить в маску 1 ст.ложку коньяка. Закутать голову и выдержать маску от одного до нескольких часов, смыть мягким шампунем.

10. При сухой коже головы эффективно помогают придать блеск теплые масляные ванночки. Одну столовую ложку растительного масла немного согрейте и нанесите на волосы. Оберните голову пленкой или наденьте специальный колпак и оставьте на несколько часов. Смойте шампунем. Масло эффективно восстанавливает структуру волоса, разглаживает, питает кожу головы витаминами, стимулирует рост. Наиболее полезные масла для волос - миндальное, персиковое, касторовое.
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/красивые волосы, уход за волосами, причёски,

Метки:  

Маски для роста волос

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения brunetka18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для роста волос

1 (300x333, 35 Kb)
В среднем, за месяц волосы растут всего на 1 см. Если вы хотите длинные шикарные волосы, то самое эффективное средство, чтобы заставить свои волосы расти быстрее – это маски для роста волос.
Предлагаем вам 3 проверенных варианта! Результат превзойдет все ожидания!

Для такой уникальной маски для волос понадобятся такие ингредиенты: димексид, витамин А и Е в масле, а также сок одного свежего лимона. Возьмите по 2 чайные ложки каждого из перечисленных ингредиентов, тщательно их перемешайте, а затем нанесите на корни волос. Далее, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку, а сверху сделайте чалму из полотенца. Держать необходимо в течение часа. Может быть небольшое пощипывание, но это не все могут ощущать. Смыть маску в 2-3 приема. Делать такую маску желательно 1 раз в неделю в течение 2 месяцев.

Маска способствует питанию волосяных луковиц и приливу крови к коже головы. Кроме того чай прекрасно улучшает кислотно-щелочной баланс кожи, устраняет излишки кожного сала, волосы меньше жирнятся, блестят и приобретают красивый каштановый оттенок. 1\2 бутылки водки 250 грамм сухой чайной заварки Чай заливаете водкой и настаиваете 2 часа. Процеживаете и заварку выбрасываете, а жижу (иначе не назовёшь) втираете в кожу головы, намазанную голову обмотать целлофаном и сверху полотенцем, которого не жалко. Смывать будет легко! Держать можно 1 час. Всё это дело смываете водой и шампунем. Делать нужно 2 раза в неделю. Через недели 2 любуетесь на вновь отрастающий ёжик (будут видны коротенькие волоски среди длинных волос)

Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры! Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.Восстанавливаются даже на участках очаговой алопеции.У этой маски много вариаций. Приведем наиболее простую для частого использования. 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка») 1 столовая ложка подогретого касторового масла 1 столовая ложка любого бальзама для волос. Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза. Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, Маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос. Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы. Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1. Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода). Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя. Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос. Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно ;в течение 2 -3 месяцев. Даешь длинные волосы!

Форум для девушек
Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/красивые волосы, уход за волосами, причёски,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Знакомство со временем.Задания для детей 3-5 лет.

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знакомство со временем.Задания для детей 3-5 лет.

4663906_oblojka (504x700, 289Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дети,/всё для детей,

Метки:  

Белые кружева. Кучер Наталья.

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyuba_Mira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белые кружева волны у ног качали.

Белые кружева. Кучер Наталья.

 

461073480 (500x373, 1262Kb)

Белые кружева волны у ног качали,
Легкие облака день за собой несли.
Этот прибой — шаги светлой моей печали,
Эта скала — порог странной такой любви.
Ночь заслонит собой неба седая просинь,
Птицей вспорхнет у ног сброшенная листва.
Рыжим костром души вновь полыхает осень.
Было бы что поджечь, — в этом она права...

Видно творец опять пряжу свою запутал,
В вечный клубок страстей нитку мою вплетал.
Пледом из слов твоих плечи мои он кутал,
нес на руках меня только бы не устал...
Сладкая боль моя, не исчезай, не надо.
Теплой большой волны хватит нам на двоих.
Жажду моей любви не остановишь взглядом,
Не разорвешь кольца солнечных рук моих...

Белые кружева волны у ног качали,
Легкие облака день за собой несли...
Этот прибой — шаги светлой моей печали ,
Эта скала — порог странной такой, вечной такой,
Доброй такой любви...
05214b880b3670932e08e97442810371_b (449x450, 17Kb)
Кучер Наталья

PEROOO

 

Рубрики:  литература, поэзия,/красивые стихи, плэйкасты,

Метки:  

Человек, о котором должны знать

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyuba_Mira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Человек, о котором должны знать




1315991850_nickvujicic-en (600x280, 16Kb)


Это был их долгожданный первенец. Отец был на родах. Он увидел плечо младенца – что такое? Нет руки. Борис Вуйчич понял, что надо сейчас же выйти из комнаты, чтобы жена не успела заметить, как он изменился в лице. Он не мог поверить в то, что увидел. Когда к нему вышел доктор, он начал говорить: «Мой сын! У него нет руки?» Доктор ответил: «Нет… У вашего сына нет ни рук, ни ног». Врачи отказались показать младенца матери. Медсестры плакали.

У Ника было только подобие стопы вместо левой ноги. Благодаря этому мальчик научился ходить, плавать, кататься на скейте, играть на компьютере и писать. Родители добились, чтобы сына взяли в обычную школу. Ник стал первым ребенком-инвалидом в обычной австралийской школе.

В восемь лет Николас решил утопиться в ванне. Он попросил маму отнести его туда. «Я поворачивался лицом в воду, но удержаться было очень сложно. Ничего не получалось. За это время я представил картину своих похорон – вот стоят мои папа и мама… И тут я понял, что не могу себя убить. Все, что я видел от родителей – это любовь ко мне».

6bec0d4ce41c (326x247, 19Kb)


Больше Ник не пытался покончить с собой, но все думал — зачем же ему жить. Он не сможет работать, не сможет взять за руку свою невесту, не сможет взять своего ребенка на руки, когда тот заплачет. Как-то мама прочитала Нику статью о тяжело больном человеке, который вдохновлял других жить. «Тогда я осознал, я – не просто человек без рук и ног. Я – творение Божие.. И не важно, что думают люди».

В девятнадцать лет Ник изучал финансовое планирование в университете. Однажды ему предложили выступить перед студентами. На речь отвели семь минут. Уже через три минуты девушки в зале плакали. Одна из них никак не могла прекратить рыдания, она подняла руку и спросила: «Можно мне подняться на сцену и вас обнять?». Девушка подошла к Нику и стала плакать у него на плече. Она сказала: «Никто никогда не говорил мне, что любит меня, никто никогда не говорил мне, что я красивая такая, какая есть. Моя жизнь изменилась сегодня».

2506049 (496x342, 35Kb)


На своих выступлениях он часто говорит: «Иногда вы можете упасть вот так» – и падает лицом в стол, на котором стоял. Ник продолжает:

«В жизни случается, что вы падаете, и, кажется, подняться нет сил. Вы задумываетесь тогда, есть ли у вас надежда… У меня нет ни рук, ни ног! Кажется, попробуй я хоть сто раз подняться – у меня не получится.
Но после очередного поражения я не оставляю надежды. Я буду пробовать раз за разом.
Я хочу, чтобы вы знали, неудача – это не конец. Главное – то, как вы финишируете.
Вы собираетесь финишировать сильными? Тогда вы найдете в себе силы подняться – вот таким образом».

1330086589_04 (640x426, 118Kb)
Он опирается лбом, потом помогает себе плечами и встает. Женщины в зале начинают плакать.

Десять месяцев в году он в пути, два месяца дома. Он объездил больше двух десятков стран, его слышали больше трех миллионов людей — в школах, домах престарелых, тюрьмах. Бывает, Ник говорит на стадионах-многотысячниках. Он выступает около 250 раз в год. В неделю Ник получает около трех сотен предложений о новых выступлениях. Он стал профессиональным оратором.

12 февраля 2012 года Ник Вуйчич женился на Канаэ Миахаре.

Nick-Vujicic-wedding (700x682, 95Kb)



http://subscribe.ru/catalog/rest.mystery.uspeh



Nella solneshko




Серия сообщений "СТРАНИЦЫ ИСТОРИИ: ЭПОХИ, ЛЮДИ, СОБЫТИЯ, ФАКТЫ":

Часть 1 - Будем жить, Макарыч! Будем жить!
Часть 2 - Я никогда не видел - деда.....
...
Часть 16 - Князь Красное Солнышко.
Часть 17 - Дворцовые тайны эпохи Екатерины.
Часть 18 - Человек, о котором должны знать


Рубрики:  жзл, жизнь замечательных людей, знаменитости,

Метки:  

Алфавит для маленьких из фетра.

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алфавит для маленьких из фетра.

Фетровый алфавит с фетровыми зверюшками.

      Потрясающая работа -алфавит со зверюшками из фетра. Удивительно красиво!

     На каждую ячейку-кармашек для буковки - сама буква из фетра, и животное. Это самостоятельная коллекция маленьких зверюшек - игрушек. Делать несложно, но работа мелкая, а потому довольно кропотливая. Но результат того стоит!  Хочется сделать даже несмотря на то, что алфавит учить уже и некому. Или просто зверят, без букв, может быть...

0002_1510 (470x599, 66Kb)

4897960_0_f3d49_913132e3_orig (108x30, 2Kb)
Рубрики:  рукоделие, /всего понемногу,
дети,/всё для детей,

Метки:  

Мои маленькие учителя

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyuba_Mira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои маленькие учителя



Душевная чуткость
0_a37e2_ad1698f0_orig (250x400, 263Kb)
Дочь остановилась возле мужчины, сидящего у стены дома. «Он, наверное, заболел?» - сказала она. «Здорово перебрал», - подумала я. «Нужно вызвать скорую помощь», - продолжила юная «мать Тереза». «Вытрезвитель, вот, что ему необходимо!» - пробурчала я. Дочь не услышала. Она пришла в сильное возбуждение. Затеребила меня, переводя глаза с него на меня. Дочурка впервые столкнулось с болью и мукой. Взглянув в умоляющие глаза малышки, вызвала «Скорую». Оказалось, у командировочного из Красноярска случился сердечный приступ. Дочь спасла человека, а мне преподала урок сострадания и доброты.

Уча этим прекрасным человеческим качествам большей частью на примере художественной литературы, в жизни я к ним прибегала редко, распространяя выборочно. Любить и испытывать сострадание априори, как делала моя кроха, я не могла. Пятилетний ребенок оказался щедрее и душевнее, чем его мама.

Радость бытия
5346db08ddfcfd7cfa07b7dbbfb3378e_b (240x160, 27Kb)
Дочка усердно готовилась к встрече Нового года. Она проштудировала книги, посвященные досугу, написала план новогоднего шоу и подготовила необходимый реквизит. Новый год прошел по привычной программе: гости, поздравительная речь президента, застолье, уличный фейерверк. Когда отяжеленная деликатесами компания растеклась по комнатам, дочка попросила всех снова собраться в гостиной и выступила как конферансье. Объявила музыкальный конкурс, затем были спортивные соревнования, потом шло отгадывание шарад.

Дочь смогла в течение полутора часов удерживать внимание взрослой публики. Она вполне профессионально меняла номера: подвижные игры сменялись заданиями на смекалку, затем шла пантомима и снова интеллектуальные задания. Всегда под рукой у нее был нужный реквизит. Она не уставала поддерживать и ободрять участников. Развлекательное ночное шоу шло в хорошем ритме, при позитивном настрое. Конечно, не сразу взрослые дяденьки и тетеньки, к тому же после сытного застолья включались в разгадывание шарад или хождению по клочкам бумаги, но небывалый детский задор, старание поднять публику, развеселить, ободрить, возымело свое действие.

Это был хороший урок для меня. Как минимальными средствами, имея лишь большое желание можно раскрасить свой досуг, привычное времяпровождение наполнить игрой, куражом и весельем. Если это под силу ребенку, то взрослому сам Бог велел…

Терпение, еще раз терпение

Дочь учила меня новому танцу. Но, увы, я не в силах была запомнить последовательность элементарных движений. Моя маленькая танцовщица, не раздражаясь, повторяла телодвижения, ставила мои руки и ноги в нужную позицию, подходила, поправляла меня. Она ни разу не сорвалась, только подбадривала: «Мама, у тебя все получится!»

Дочка преподала не урок танцев, а урок терпения и выдержки. И теперь, когда я занимаюсь с ней домашними заданиями, и мое терпение подходит к концу, я готова сорваться, вспоминаю звонкий детский голосок: «Мама, у тебя все получится!»… и продолжаю объяснения.

А почему бы нет?

На любой вопрос, прежде чем дать привычный отрицательный ответ (так проще и спокойнее), спрашиваю себя: «А почему бы нет?» Этому научили дети.

«Мама, а можно положить варенье в кашу?» «А почему бы и нет?» - говорю я, предполагая, что молоко свернется, но молоко не сворачивается, каша с вареньем оказывается намного вкуснее. «Мама, а пойдем домой вот этой дорогой». Мы идем новой дорогой к дому, и она оказывается короче и удобнее привычной дорожки. «А давай придумаем свои правила игры?» - предлагает сын. «А почему бы и нет?» И мы играем в новые игры. Я научилась быстро бегать спиной вперед, вслепую играть в шашки, перепрыгивать через три ступеньки…

Жизнь раскрасилась, словно снялось доселе не осознанное табу на поступки, мысли, эмоции. Я стала более открытым и искренним человеком. Научилась не стесняться своих эмоций, и открыто выражать их. Например, незнакомому человеку на улице - улыбнуться и сделать комплимент… Исчезла взрослая боязнь «Что обо мне подумают?!». Появился некий драйв, задор, который вызывает у окружающих лишь положительные эмоции.

Всепрощение

Дети живут «здесь и сейчас». У них почти нет прошлого, а будущее представляется в плотной дымке. Поэтому они легко забывают, что произошло недавно, не помнят о конфликтах и ссорах. Я продолжаю дуться и мусолить в себе обиду на детей, а малыши забывают, подскакивают и тараторят что-то, уже не помня о ссоре. Иногда думаю: «А стоит ли?» Если бы у взрослых была такая же «короткая память», то, наверное, исчезла бы месть, зависть, ревность. Мы были бы не только психологически, но и физически намного здоровее. Не разъедали бы нас негативные чувства. Дети легко прощают, не задумываясь «кто прав, кто виноват». Может, стоит и взрослым перенять талант всепрощения? Какой смысл пережевывать вчерашнюю обиду?

Как аукнется, так и откликнется
87665336_0ce1fac3de19 (198x300, 95Kb)
Жизнь в семье напоминает жизнь за стеклом: ничего не утаишь, не скроешь. «А кто звонил? А почему ты надела это платье? Что смешного в этом фильме?..» Вопросы беспрестанной чередой следуют друг за другом, и приходится все разъяснять. Был период, когда я отмахивалась от детских расспросов и однажды услышала в ответ: «Зачем? Ты все равно не поймешь!» Я позабыла, что дети все копируют. Нельзя ждать искренности по отношению к себе, замуровав свой мир от детей.

Не имея наработанных стереотипов поведения, дети копируют взрослых. Дети научили меня большей ответственности: держать слово, делать самой то, что от них требую. Я леплю детей, дети лепят меня.

Теперь я перехожу дорогу только на зеленый свет: на меня же смотрят дети! Общаясь в магазине, я четко выстраиваю беседу: здороваюсь, затем следует просьба – утверждение, благодарность, прощание. Меня же слышат мои дети! Вещи кладу на место, за собой убираю. Меня же копируют! Да, часто не хочется, но я осознаю, что для детей являюсь примером и не могу от них требовать порядка и аккуратности, если сама недисциплинированна. Малейшая поблажка себе любимой, и в ответ - возмущенный выстрел: «А сама?!»

Быть «на чеку», зная, что твое поведение отслеживается детскими глазками и усердно копируется, стало для меня нормой и не напрягает - переросло в привычку.

Детьми имитируется не только внешнее родительское поведение, но и мироощущение папы и мамы. Как взрослые подходят к решению различных вопросов, как выходят из конфликтных ситуаций, какими способами добиваются намеченных целей, какой стереотип поведения выбирают и в какой эмоциональный фон это окрашивается.

Понаблюдайте, как дети общаются друг с другом и со сверстниками, и вы увидите свое отражение. Ребенок «берет» голосом, доказывая свою правоту или якобы «не слышит», то, что не хочет слышать, обещает, но не выполняет, перекладывает ответственность на другого. Возможно, именно так вы ведете себя в аналогичных ситуациях?

Меняйтесь сами и изменятся ваши дети.:))

Автор статьи: Марина Саватеева
0_79fcb_e5bcb080_L (500x309, 301Kb)
4360286_star0000_3_ (8x8, 1Kb)

 



Серия сообщений " - НАШИ ДЕТКИ -":

Часть 1 - Как не оттолкнуть от себя ребенка
Часть 2 - Не плачь, малыш!
...
Часть 19 - Развиваем речь.Развивающие занятия для детей от 3 лет
Часть 20 - Фетровый алфавит с фетровыми зверюшками
Часть 21 - Мои маленькие учителя
Часть 22 - Выходим из кризиса: выздоровление
Часть 23 - Детская игротека. Для развития наших деток.
...
Часть 27 - пОДБОРКА САЙТОВ ДЛЯ ДЕТОК
Часть 28 - Детские неврозы
Часть 29 - Особенности зрения у грудных детей


Рубрики:  дети,/ваш ребёнок, воспитание,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Это каждый родитель должен рассказать своему ребёнку

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения vilitana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это каждый родитель должен рассказать своему ребёнку.

1152349079a9o031901uk6ft9 (587x700, 142Kb)
Сегодня, когда мы почти каждый день слышим о том, что пропадают дети, о жертвах педофилов и прочие страсти - считаю, что каждый родитель должен провести со своими детьми разъяснительную работу. Хорошим помощникам для этого будет пособие "Что делать, если..." Людмилы Петрановской. Сразу оговорюсь, что это не реклама - просто очень хорошее пособие, адаптированное для понятийного аппарата детей разных возрастов. Главу "Пристает незнакомый человек" нашел в интернете и предлагаю вашему вниманию.

Что делать, если... ПРИСТАЁТ НЕЗНАКОМЫЙ ЧЕЛОВЕК
Наверное, нет на свете ни одного мальчика или девочки, которым взрослые не говорили бы:

НИКОГДА НИКУДА НИ ЗА ЧТО НЕ ХОДИ С ЧУЖИМ ЧЕЛОВЕКОМ!!!

И всё-таки время от времени случается так, что ребёнка куда-то уводит или увозит чужой человек, и потом этого ребёнка никогда не находят или находят уже покалеченным, а то и убитым.

Этих детей не крадут из кроваток ночью. И не отнимают у родителей силой. Их уводят прямо с улицы среди бела дня.


Им просто говорят: «Пойдём, я покажу тебе котёнка» или «Хочешь, угощу мороженым» - и ребёнок САМ даёт чужому дяде руку и идёт с ним. Он думает в этот момент о котёнке и о мороженом, а вовсе не о том, что говорили родители про НИКУДА, НИКОГДА и НИ ЗА ЧТО.

И оказывается в полной власти злодея.

Да, взрослые много чего такого говорят и не разрешают. Иногда если не очень-то послушаешься, то ничего страшного и не произойдёт. Вовсе не обязательно ты заболеешь, если выскочишь на улицу без шапки. Совсем ничего не случится, если съесть пару лишних конфет. И даже глаза от компьютера очень даже может быть, что и не испортятся.

Но НЕКОТОРЫЕ правила, которые слышишь от взрослых, особые. К ним надо относиться ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНО.
И НИКОГДА не пробовать проверить, а что будет, если не послушаться.
Про ЧУЖОГО ЧЕЛОВЕКА - как раз такое правило

Если ты уже достаточно большой, чтобы гулять во дворе или ходить в магазин и в школу без взрослых, значит, можешь понять: на свете бывают по-настоящему плохие люди. Редко, но они встречаются.

Они никого не любят и никого не жалеют. Тебе не удастся их уговорить не обижать тебя, не получится разжалобить слезами. Они не передумают и не исправятся. С ними просто нельзя оставаться один на один.

При этом выглядят такие люди совершенно не как Бармалей или Фредди Крюгер. Обычно выглядят.

ОНИ МОГУТ УЛЫБАТЬСЯ. ГОВОРИТЬ ЛАСКОВЫМ ГОЛОСОМ. ОНИ МОГУТ ПРОТЯГИВАТЬ КОНФЕТУ. ОНИ МОГУТ ПОПРОСИТЬ ПОМОЧЬ.

Ты ни за что не отличишь по виду злодея от обычного человека. Поэтому правило звучит именно так:

НИКОГДА НИКУДА НИ ЗА ЧТО.

Даже с самым симпатичным, очень добрым и безопасным на вид человеком. Даже на минутку. Даже недалеко. Даже если очень интересно.

Ещё раз: НИКУДА НИКОГДА И НИ ЗА ЧТО.

Злодеи могут быть очень хитрыми. Они могут сказать:

«ПОМОГИ МНЕ НАЙТИ БОЛЬНИЦУ, ДАВАЙ ТЫ СЯДЕШЬ В МАШИНУ И ПОКАЖЕШЬ МНЕ ДОРОГУ»

«ПОМОГИ МНЕ ОТКРЫТЬ ДВЕРЬ В ПОДЪЕЗД, Я НЕ ЗНАЮ КОДА»

«ТЫ ЖЕ ДОБРЫЙ МАЛЬЧИК, ДОНЕСИ МНЕ СУМКУ ДО МАШИНЫ, МНЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО»

«ТАМ ЗАСТРЯЛ ПТЕНЕЦ, ДАВАЙ Я ТЕБЯ ПОДСАЖУ, И ТЫ ЕГО ДОСТАНЕШЬ»

«ПОЙДЕМ В МАГАЗИН, ТЫ ПОМОЖЕШЬ МНЕ ВЫБРАТЬ ИГРУШКУ ДЛЯ МОЕГО СЫНА»

«ХОЧЕШЬ СНИМАТЬСЯ В КИНО?»

«ТАМ ЗА ГАРАЖОМ ЛЕЖИТ МОБИЛЬНИК, ЭТО НЕ ТЫ ПОТЕРЯЛ?»

И даже:

«ТВОЕЙ МАМЕ ПЛОХО, ИДЕМ СКОРЕЙ!»

На ЛЮБЫЕ предложения куда-то пойти с чужим человеком нужно твёрдо отвечать НЕТ и сразу же уходить туда, где есть другие люди. Если человек, который тебя позвал, не злодей, он не обидится на твой отказ и не будет настаивать.

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ:

САДИТЬСЯ В МАШИНУ К НЕЗНАКОМОМУ ЧЕЛОВЕКУ

ЗАХОДИТЬ ВМЕСТЕ С НИМ В ПОДЪЕЗД

ЗАХОДИТЬ ЗА ГАРАЖИ, В ТЁМНЫЕ УГЛЫ, В ПОДВАЛ

Не думай о том, что будешь выглядеть невежливо. Нормальный взрослый тебя поймёт и даже будет рад, что ты такой разумный. Просто скажи: «Мама не разрешает мне ездить в лифте с незнакомыми. Я поеду отдельно». А лучше дождись кого-то из соседей, кого ты знаешь.

Иногда злодей ведёт себя очень нагло, он хватает тебя за руку или за плечо прямо на улице и делает вид, что он твой знакомый или даже родитель.

Он может кричать: «Немедленно иди домой, я сказал!» или страшно шипеть тебе в ухо: «Иди за мной и не вздумай сопротивляться, иначе будет плохо». Он может пытаться усадить тебя в свою машину.

В этот момент бывает очень страшно, тут-то и таится главная опасность. От страха некоторые дети теряют голос, у них дрожат коленки, и они покорно делают всё, что им велят.

НЕ ТЕРЯЙ ГОЛОВЫ!

ПОМНИ: ЭТО - ОСОБЫЙ СЛУЧАЙ!

ВСЕ ПРАВИЛА ВЕЖЛИВОСТИ ОТМЕНЯЮТСЯ! ТЫ НЕ ПРОСТО МОЖЕШЬ, А ТЫ ДОЛЖЕН:

ОРАТЬ,

КУСАТЬСЯ,

ЛЯГАТЬСЯ,

ЦАРАПАТЬСЯ

и вообще

ПРИВЛЕКАТЬ ВНИМАНИЕ ЛЮБЫМ СПОСОБОМ.

Злодею нужно, чтобы всё прошло тихо и незаметно. Если ты будешь сопротивляться, поднимешь шум, если вас увидят другие люди - считай, что ты уже спасён. Злодей, скорее всего, просто бросится наутёк и от тебя отстанет.

Или растеряется, и ты сможешь вырваться и убежать.

Конечно, это непросто. Особенно очень послушным детям трудно, которые и представить себе не могут, как это - не сделать того, что взрослый велит.

Но ты должен! Как бы тебе ни было страшно, как бы ни было непривычно и трудно грубо вести себя со взрослым. Соберись и действуй!

Важно!

Орать нужно с умом.

Если ты будешь просто кричать: «Нет, не хочу, отстань», - люди вокруг могут подумать, что это и правда твой папа, который разозлился, что ты не пришёл вовремя домой.

Кричать нужно так:

«Я ВАС НЕ ЗНАЮ! Я НИКУДА С ВАМИ НЕ ПОЙДУ!»...

Если поблизости есть люди, ПРОСИ ПОМОЩИ, обращайся прямо к ним, кричи:

«Я НЕ ЗНАЮ ЕГО! ОН ХОЧЕТ МЕНЯ УВЕСТИ, ПОМОГИТЕ!».

Всё то же самое важно помнить, если уводят не тебя, а другого ребёнка. Очень часто после пропажи мальчика или девочки выясняется, что его друзья видели, как чужой человек его уводит, но испугались или, наоборот, ничего не заподозрили. А рассказали обо всём взрослым только потом, когда уже много времени прошло.

ТАК НЕЛЬЗЯ!

Если в этот момент поблизости совсем нет взрослых, а твоего друга кто-то куда-то повёл, НЕ ХОДИ ЗА НИМИ, а СО ВСЕХ НОГ беги туда, где есть взрослые: в ближайший магазин, во двор, где сидят старушки, на детскую площадку, где гуляют мамы, на остановку автобуса.

Не теряй время на то, чтобы найти знакомых взрослых или своих родителей, - хватай ЛЮБОГО и быстро, но чётко говори, что случилось: «Мою подругу увёл незнакомый человек. Они пошли туда, в парк. Позвоните в полицию!». Если тебе показалось, что взрослый не знает, что делать, ищи другого. Если твоего приятеля посадили в машину, главное - соберись и запомни её цвет, марку, номер. Тверди его постоянно, пока добежишь до взрослых, а то от страха всё быстро вылетает из головы. Помни: если действовать быстро, ребёнка ВСЕГДА можно спасти.

Самые плохие случаи - когда поблизости никого нет. Тогда злодей может схватить тебя силой, несмотря на крики, или даже достать нож. Тут уж мало что можно сделать.

ПОЭТОМУ в таких местах, где никого нет, лучше ПРОСТО НЕ БЫВАТЬ.

НЕ НАДО ИГРАТЬ:

НА ПУСТЫРЯХ

ЗА ГАРАЖАМИ

В ПОДВАЛАХ

НА ЧЕРДАКАХ

В ЗАБРОШЕННЫХ ЗДАНИЯХ

В ДАЛЬНИХ УГЛАХ ПАРКОВ

НА СТРОЙКАХ

Если ты гуляешь один, без родителей, убедись, что в КАЖДЫЙ МОМЕНТ в поле зрения есть люди, до которых в случае чего можно добежать или докричаться.

Не гуляй один, держитесь компанией.

Злодеи всегда стараются выбирать одиночек.

В последнее время преступники часто ищут своих жертв в Интернете. Дети общаются на форумах, знакомятся. Там ведь не проверишь, действительно ли с тобой переписывается девочка Катя десяти лет или это взрослый и плохой человек. И некоторые ребята по глупости сообщают собеседникам на форумах телефон, свой адрес, свою фамилию, посылают фотографии, рассказывают, когда и где любят гулять.

И когда на улице к ним подходит чужой человек, он называет их по имени и говорит, что он старый друг их родителей. Ведь он всё знает: и как маму зовут, и в каком доме ты живёшь. Как тут не поверить?

Или даже просто назначает встречу в безлюдном месте: «Я девочка Катя, приходи, поиграем вместе». Ребёнок приходит - а там совсем не Катя и не девочка...

ПОЭТОМУ ВАЖНО ПОМНИТЬ:

если ты общаешься на форумах, НИКОГДА не называй своей фамилии, телефона, адреса. Пользуйся ником. Не сообщай, где обычно гуляешь. Не вывешивай без необходимости свои фотографии. Если делаешь это, подчеркни, что тебе разрешили родители (и на самом деле у них спроси).

Если друг по Интернету предлагает обменяться телефонами, отвечай: «Хорошо, но только если разрешит мама». Помни: злодеи не терпят внимания со стороны взрослых. Если они понимают, что родители в курсе, обычно сразу прекращают общаться.

И НИ ЗА ЧТО не ходи на встречи с интернет-знакомыми без родителей.

Если кто-то тебе предлагает такую встречу, особенно если после твоего отказа он уговаривает, настаивает, угрожает, пытается тебя поддеть («Ты что, маленький, боишься?»),

НЕМЕДЛЕННО сообщи взрослым.

Возможно, это очень опасный человек, который может причинить вред другим детям. О нём нужно сообщить в полицию.

Эта глава - страшная, не спорим. Может быть, после неё тебе будет казаться, что вокруг одни злодеи и они только и ждут, чтобы тебя утащить.

НО ЭТО НЕ ТАК.

Злодеи встречаются очень редко. И не попасться к ним в лапы очень просто - нужно лишь твёрдо помнить всё, что здесь написано. Здесь как раз тот случай, когда важнее всего БЫТЬ ГОТОВЫМ. А это значит:

• НЕ ГУЛЯТЬ В БЕЗЛЮДНЫХ МЕСТАХ ОДНОМУ,
• НИКУДА НИКОГДА НИ ЗА ЧТО НЕ ХОДИТЬ С ЧУЖИМИ ЛЮДЬМИ,
• НЕ САДИТЬСЯ В ЧУЖИЕ МАШИНЫ,
• НЕ ЗАХОДИТЬ С ЧУЖИМ ЧЕЛОВЕКОМ В ПОДЪЕЗД И В ЛИФТ,
• НЕ ПИСАТЬ О СЕБЕ СЛИШКОМ МНОГО В ИНТЕРНЕТЕ И НЕ ВСТРЕЧАТЬСЯ ОДНОМУ С ИНТЕРНЕТ-ЗНАКОМЫМИ.

А если всё же злодей появился - НЕ ТЕРЯТЬ ГОЛОВЫ, не подчиняться, не бояться, а громко ПРОСИТЬ ПОМОЩИ

Репост Репост сделан 255
Дать 10 жетонов
Рубрики:  дети,/ваш ребёнок, воспитание,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Tanyusha100
Страницы: 294 ... 151 150 [149] 148 147 ..
.. 1 Календарь