Домашняя диета.

Домашняя диета получила свое название из-за своего рациона. В его состав входят продукты, которые есть у всех. Такая диета не требует голодовок и редких продуктов питания.

Основные правила Домашней диеты

Главное - правильно соблюдать правила питания, тогда вы сможете похудеть. Еще один нюанс - домашняя диета требует дополнительно физические нагрузки, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе. Это поможет вам быстрее сбросить лишний вес.

Нет возможности худеть в зале, попробуйте больше заниматься домашними делами: уборкой, стиркой и т.д. Замените лифт на лестницу и больше ходите пешком. Просто добавте в свой повседневный образ больше движения. А музыка поможет вам легче и веселее справляться со всеми делами по дому.

Домашняя диета для похудения исключает полностью алкоголь, сахар(вместо него можно взять ложечку мёда), жареное, сладкое и мучное. Готовить всю пищу необходимо на пару, варить, запекать в духовке или тушить. Такое приготовление еды послужит профилактикой в сердечно-сосудистых заболеваниях, при гастрите и панкреатите.

Меню Домашней диеты на неделю

Баклажанная диета.

Баклажанная диета далеко не на первом месте в списке диет, да и сам овощ, не смотря на свой пикантный вкус, не пользуется бешеной популярностью. Есть мнение, что баклажаны способны выводить токсины, но, на сколько правдива эта информация, не известно. Но, тем не менее, баклажаны обладают рядом положительных свойств, содержат большое количество железа и марганца и способствуют очищению такого важного органа как печень.  Классическая диета подразумевает отказ от других продуктов питания и употребление в пищу только баклажанов.  Ежедневное употребление данного овоща способствует ускорению обмена веществ, поэтому при некоторых заболеваниях баклажан способен оказывать лечебный эффект.

Польза баклажанной диеты.

Виноградная диета.

Мне совсем недавно на глаза попалась виноградная диета, и это привело меня в замешательство, ведь виноград - очень сладкая и достаточно калорийная ягода. В 100 граммах винограда содержится 70 ккал. Оказывается, этот факт совсем не влияет на диетические возможности винограда. И на его основе разработано даже несколько вариантов виноградной диеты.

Самым жестким является классический вариант виноградной диеты для похудения. Жесткость его заключается в том, что приходится кушать в течении дня только один виноград, и на несколько дней вовсе следует забыть о существовании других продуктов.

Липовый цвет - для похудения.

Цветки липы для похудения. Рецепты настоек из липы.

     Влияние липовых цветков на организм человека

     Сам по себе липовый цвет обладает различными свойствами. Например, желчегонными, потогонными, сосудорасширяющими, мочегонными, бактерицидными, противовоспалительными, успокаивающими. Очень важны для снижения веса потогонные и мочегонные его свойства. Благодаря этим свойствам из человеческого организма выводится лишняя жидкость, токсины, а также шлаки и другие вредные вещества. Помимо этого липовые цветки стимулируют обменные процессы в организме. Употребление настоев и отваров из липового цвета способствует усилению работы сердечно-сосудистой системы, что предотвращает ожирение и отечности.

Гречневая диета.

Как похудеть быстро:Гречневая диета.

Можно, конечно, попробовать... Но, самое главное в этом деле - характер человека и то, кто готовит на кухне для других членов семьи... Характер и выдержка, глубокое осознание нужности того, что делаешь - без этого не выдержать ни одну диету...

Если вы готовы ко всему морально, - вперёд!!!

Как похудеть быстро:Гречневая диета.

Итак, я продолжаю преследовать нашу главную цель – быстрое похудение, представляя Вашему вниманию бесплатные и эффективные диеты, которые помогут Вам осуществить безопасное и здоровое похудение в домашних условиях. В этот раз объектом нашего исследования станет Гречневая диета.

Домашние маски для тела - лучший способ похудеть.

     В домашних условиях делаются самые разнообразные маски, предназначенные для увлажнения и питания кожи, для придания ей упругости и эластичности. А особой популярностью пользуются маски для тела для похудения. Чаще всего для них используют морскую соль, кофе, специи, водоросли, лечебные грязи, красный перец, шоколад.

Козий  акцент. 

В голосе коз зоологи расслышали акцент.

Учёные из университета Королевы Марии в Лондоне обнаружили, что "говорить" с акцентом могут не только люди, но и козы. Получается, что способность изменять вокальные звуки (так называемая вокальная пластичность) и умение развивать акцент присуща не только человеку, но и другим млекопитающим.

Под вокальной пластичностью подразумевается способность индивидуумов изменять произносимые звуки в зависимости от среды, в которой они находятся. В случае с человеком всё понятно. Переезд в другую страну на долгое время, как правило, ощутимо сказывается на произношении человека, у него появляется акцент, присущий той или иной стране.

Что нужно делать, если у вас появился щенок?

В доме появился щенок.

Вы выбрали щенка и готовитесь к появлению этого маленького чуда у вас дома. Привыкать друг к другу вы будете где-то в течении 3-х месяцев. Особое внимание следует уделить самым первым моментам появления щенка в доме.

До появления щенка

Вам нужно основательно подготовиться. Во-первых, уберите из «зоны досягаемости» те предметы, которые могут навредить щенку и с которыми вам жалко расстаться. На полу не должно быть мелких предметов: скрепок, монеток, пуговиц и т. п. Провода обязательно убрать. Книги и журналы, лежащие на полу или на диване, тоже уберите подальше. Как только тщательно всё уберёте, ещё раз осмотрите помещение – не осталось ли тех вещей, до которых щенок может добраться?

О функциях птичьего клюва.

В жару клюв заменяет птицам собачий язык.

У птиц, живущих в жарких областях, клюв увеличивается в размерах почти вдвое и служит для охлаждения тела, подобно вываленному языку у псов, сообщает Lenta. Ru.

Орнитологи и экологи из Смитсоновского института (США) наблюдали за 1 380 особями 10 видов овсянок, обитающих на солончаковых болотах на востоке и западе Северной Америки, а также на северной части побережья Мексиканского залива. Все болота были похожи друг на друга, но средние летние температуры в их районах сильно отличались друг от друга. Исследователей интересовало, как изменения в облике птиц будут отражать изменение этого климатического параметра.

Порода лысых кур.

В Израиле вывели породу лысых кур.

Распознать животное, о котором пойдет речь в следующем сюжете, вряд ли смогли бы даже ветеринары. Лысые куры, результат многолетних экспериментов израильских ученых. Как говорят сами генетики, их творение по достоинству оценят повара и не только. Представителей новой породы видел Сергей Ауслендер.

Когда их видишь впервые, ощущения не самые приятные. Словно ожившие персонажи голливудского ужастика или нелепой комедии, так сразу и не скажешь, что это итог 25 лет сложнейших генетических экспериментов. Ученым сельскохозяйственного факультета еврейского университета удалось осуществить тысячелетнюю мечту домохозяек. Теперь кур ощипывать уже не придется.

Индийские тигры.

В Индии стало больше тигров.

Согласно официальным результатам тигриной переписи, опубликованным сегодня, в Индии сейчас проживает 1550 тигров. Данные свидетельствуют, что огромных полосатых кошек, 97% которых вымерло в прошлом веке, еще можно спасти. Всего на планете сейчас живет на воле порядка 3 тысяч тигров. Половина из них - индийские. В 2008 году, в год предпоследней переписи, тигров на полуострове было на 10% меньше.

Итальянские пляжи для собак.

В Италии появились пляжи для собак.

Пляжи Фриули-Венеции-Джулии (Friuli Venezia Giulia) – Lignano и Muggia – открыты для туристов с собаками. Первый пляж, Fido Lido, начал работу в этом году. Это модернизированная часть городского парка в Muggia (в нескольких километрах от Триеста). Пляж занимает 6 тысяч квадратных метров.

Помимо территории для загорания, здесь оборудованы детские игровые площадки, площадки для пикников, кабинки для переодевания, проложены прогулочные дорожки со скамейками на обочинах, есть также душевые для собак.

Брать котят в новый дом нужно в возрасте 12 недель и старше.

В каком возрасте покупать котенка?

Американские фелинологи настоятельно рекомендуют отдавать котят в новый дом в возрасте 12 недель и старше.

Довольно часто приходиться сталкиваться с настойчивым желанием людей приобрести маленького котенка в возрасте 4-6 недель. При этом они ссылаются на отдельных заводчиков, предлагающих котят на продажу именно в таком возрасте. Покупателю кажется, что если котенок будет старше, то он не будет полностью привязан к своему новому хозяину. К сожалению, эта распространенная ошибка часто приводит к печальным результатам.

Светящаяся собака создана в научных целях.

В Корее создана светящаяся собака.

Биотехнологи из Сеульского национального университета, использовав методику клонирования, которая, возможно, позволит найти лекарства от болезней Альцгеймера и Паркинсона, «сконструировали» светящуюся собаку.

Речь идёт о технологии переноса ядра соматической клетки, которую также называют терапевтическим клонированием. Она применялась в 2005 году при создании первой клонированной собаки Снаппи.

В Корее наладили клонирование собак.

Скандально знаменитый корейский доктор Хван У Сок показал, как он клонирует животных. Его главная цель — воспроизвести копию мамонта.

В южнокорейской лаборатории на свет появились клонированные щенки разных пород и размеров — от бигля до лабрадора. Серийное производство собак корейские генетики поставили на коммерческие рельсы.

Корреспондент НТВ Сергей Малозёмов побывал в лаборатории и взял интервью у ее скандально известного руководителя — профессора Хван У Сока.

Переезд на новое место с питомцами.

В новый дом!

Для нас, людей, переезд на новое место часто бывает тяжелым испытанием. Расставание со старыми друзьями, знакомство с новыми соседями, изучение новых маршрутов, ностальгия по старой квартире, непривычный вид из окна – придется столкнуться со всем этим, а также еще с десятками мелочей и более серьезных проблем. Но поверьте, намного тяжелее придется нашим четвероногим друзьям.

Даже если вы уверены, что ваш кот или пес сможет очень легко привыкнуть к новому дому, мы дадим несколько советов, которые помогут любимым питомцам адаптироваться быстро и легко.

Кошки, коты и котята…

Больше всего проблем при переезде возникает именно с этими домашними животными. Они очень привязываются к территории, на которой жили продолжительное время. И покидать ее, тем более в непонятной для них суматохе, они не любят совершенно. Как правило, кошки и коты предпочитают наблюдать за процессом сбора чемоданов на расстоянии, а могут и сбежать из дома, воспользовавшись открытой входной дверью.

Летнее укрепление иммунитета.

Как укрепить иммунитет.

     Как известно, для того чтобы меньше болеть зимой нужно позаботиться о состоянии своего здоровья и укреплении зaщитных сил oрганизма, т.е. иммунитета еще летом. Как говорится: кто приготовил сани летом, тот без опаски будет на них кататься всю зиму

     Как укрепить иммунитет летом?
Народная медицина в своем арсенале имеет огромное количество различных рецептов для укрепления и даже пoвышения иммунитета именно летом. Почему именно летом? В это время года резко снижается количество различных инфекций простудного характера. Организм отдыхает от борьбы с вирусами и бактериями, которых в межсезонье очень и очень много. Он может направить все свое внимание на восстановление работы иммунной системы в спокойных условиях. Употребляя в пищу сезонные фрукты и ягоды мы пополняем недостающие нам витамины и микроэлементы.

     Клубника.
Говорят, что если съесть за сезон свежей ягоды от 5 до 8 кг, то проблемы анемии можно сократить до минимума. Эта ягода содержит очень мало калорий и снижает количество сахара в крови.

О пользе морской соли.

Влияние морской соли на организм человека.


     Оказывается, морская соль обладает омолаживающим эффектом. Поэтому те дамы, которые любят себя баловать ваннами из морской соли, выглядят моложе своих сверстниц. Кроме этих свойств соль имеет ещё ряд преимуществ:

     Она очищает кровь и способствует повышению уровня гемоглобина.
Интересно, что многие учёные продолжают полагать, что в нашем организме до сих пор есть частички мирового океана, которые отлично взаимодействуют с морской солью. Человеческие клетки способны получать все нужные элементы от морской воды.
Поэтому, погружаясь в ванну с морской солью, организм берёт из воды все необходимые ему элементы, обновляет кровь. Ионы морской соли, проникая через поры кожи, попадают в костный мозг и вилочковую железу.
В результате этого в организме человека улучшается выработка гемоглобина, что является отличной профилактикой железодефицитной анемии.

Целебный сбор для печени и желчного пузыря.

Рецепт для лечения печени и желчного пузыря.


     Сбор этот включает в себя травы, которые для печени и желчного пузыря очень полезны. Он помогает снять воспаление, и восстанавливает печень и она начинает работать в полную силу.

Читать далее