Что же это такое- убтан?

     В традиции древнеиндийской науки о красоте и здоровье – Аюрведы, для очистки и омоложения кожи используются специальные травяные порошки называемые Убтан. Исторически, в Индии эту процедуру проводят как часть свадебных обрядов и церемоний для придания телу и коже невесты особой красоты, упругости, шелковистости и чувствительности. 

     Классический аюрведический убтан состоит из множества перемолотых индийских трав с добавлением нутовой или чечевичной муки и глины. Этот порошок смешивается с различными жидкостями до образования кремообразной пасты. Затем он используется как тонкий скраб.

     Потому как я не Индии, то и использовать буду в основном то, что доступно жителю страны березового ситца 

  К сожалению к весне мои травяные запасы подошли к концы, поэтому я отправилась за травами в ближайшую аптеку.

Вот что мы имеем))

Сегодня на закуску домашний селедочный мусс. Посмотрите видео рецепт приготовления простого и вкусного блюда из селедки.

     А какой русский не любит… селедки! Селедочный мусс разнообразит ваше меню своим пряным вкусом и нежной консистенцией. Не покупайте сельдь в вакуумных упаковках, пользы от такой рыбы не будет. А ведь селедочка — источник большого количества жирных кислот омега – 3, таких необходимых для красоты и здоровья.

Есть и не поправляться – возможно ли это?

Каждая женщина и многие мужчины мечтают быть стройными, ведь стройность, в сочетании с ухоженностью – атрибуты привлекательности, а значит и хорошего настроения! Все эти качества вместе – приносят людям успешность!.. Конечно, есть и что-то другое, что даёт возможность быть на высоте в нашем обществе, но, это главное! Красивая фигура, тонкая талия, здоровый цвет кожи, улыбка, глаза, искрящиеся от хороших мыслей и чувств, – всё это очень важно для всех нас!.. Причём, замечу, что всё –взаимосвязано, а значит, нужно стремиться к тому, что было перечислено, и жизнь, полная приятнейших впечатлений будет обеспечена…

Для себя я решила, что главное – это настрой на оздоровление себя во всех отношениях, препятствий не должно быть! Если они есть, значит недостаточно желание стать такой(таким) совершенной и классной, которую все будут замечать, уважать, будут считаться со словами поступками этого человека… Но, самое главное, стать интересной себе, - стать себе ещё любимей!

Секретов, как оказывается, ни у кого на этот счёт нет, ведь все давно знают, отчего и как можно похудеть, что для этого нужно делать, чем питаться, какой вести образ жизни…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ