РАСКРУТИТЬ свой БЛОГ (дневник) - сможет КАЖДЫЙ

 

Как стать популярным и поднять свой блог в 10ку лучших (практическое пособие)

http://blogs.yandex.ru/

 я стал 2 ым - на весь инет по популярности)

заносите  в ЦИТАТНИК и смело используйте советы

"как обычной девочке или простому парню раскрутить свой классный "днев" в среде себе подобных и не подобных..". (с)

пЕар блин ))

Давайте сначала определимся с популярностью. Кто такой популярный лирушник? На данный момент есть несколько рейтингов-пузомерок, по которым можно более-менее объективно определять популярность.

Рейтинг по количеству постоянных читателей на ЛиРу http://www.liveinternet.ru/static/popular.html
Гендерный рейтинг посещаемости за сутки / за месяц (мальчики отдельно, девочки отдельно и сообщества в качестве среднего рода отдельно)
Бойз - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/boys/
Герлз - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/girls/
Сообщества - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/community/
Яндекс- блоги: рейтинг блогов Рунета - http://blogs.yandex.ru/ И, в частности, рейтинг блогов Liveinternet.ru http://blogs.yandex.ru/top/li/ .

Еще можно было бы назвать рейтинг ЛиРу по количеству комментариев в дневнике, но он не столь показателен, это скорее рейтинг дневников-флудеров, поскольку большое количество комментов получается не путем привлечения большого количества юзеров, а путем долгого общения в одном месте нескольких человек.
Есть еще рейтинг блогов Рунета Блогус – blogus.ru , формирующийся по схожему принципу с рейтингом Яндекса, появившийся раньше него, но значительно уступающий ему по популярности.
Последние два рейтинга рассматривать в нашем практическом пособии не будем.

Гороскоп супругов.

Гороскоп супругов: Муж

Бесплатная астрологическая программа проверки супругов на совместимость по дате рождения.

ГОРОСКОП - Совместимость в Браке по годам, Типы Браков

Потом исправить. Урок здесь

Блин, поставила "подписчикам не высылать", а оно все равно отправилось. Ну раз уж отправилось, то объясняю - я учу фотошоп по-тихоньку. Результаты буду скидывать сюда со ссылкой на урок - чисто для себя, чтобы не забыть как что делается, ну и кому интересно может тоже будет...

Урок здесь.

Урок здесь

Урок здесь.

649 просмотров

Если интересуют еще какие-то вопросы на тему "как сделать..." пишите в комментариях. 

Серия сообщений "Видео-уроки":
Часть 1 - Как вставить видео с ютуба на лиру
Часть 2 - Как скачать видео с лиру на комьютер

321 просмотров

Сайт, где можно скачать видео, здесь.

Если нужны еще какие-то видео-уроки, не забывайте спрашивать))

Серия сообщений "Видео-уроки":
Часть 1 - Как вставить видео с ютуба на лиру
Часть 2 - Как скачать видео с лиру на комьютер

Пища для похудения...

ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮЩИЕ ПОХУДЕНИЮ...

Среди продуктов, которыми мы питаемся есть "волшебная" пища, которая помогает нашему организму худеть.
1. Сытный грейпфрут.
Половинка этого фрукта перед каждым приемом пищи притупляет голод и способствует лучшему сжиганию жиров.
2. Сила ананаса.
Свежие ананасы содержат бромелин, который способствует лучшему пищеварению.
3. Волшебная груша.
Груши идеальны в качестве перекуса. Ведь благодаря обилию в них калия они выводят излишки жидкости из организма.
4. Утренний омлет.
Это блюдо, богатое белками, идеально для завтрака. Для приготовления наиболее диетического варианта смешайте желток с одним целым яйцом.
5. Творожные сыры.
Такие сыры богаты протеинами и кальцием и насыщают надолго. А главное, в них содержится всего 38 ккал в 30 г.
6. Источники энергии.
Овсяные хлопья - одни из самых полезных продуктов. Входящие в их состав сложные углеводы снабжают нас энергией на целый день и создают ощущение сытости надолго.
7. Выбор в пользу птицы.
Вместо ветчины лучше отварите себе для утреннего бутерброда небольшой кусочек курицы или индейки. Так вы потребите как минимум на треть меньше калорий.
8. Легкий бутерброд.
В 1 ч. ложке сливочного масла или маргарина содержится 40 ккал. Вкусной альтернативой послужат горчица (10 ккал) или низкокалорийный творожный сыр (15 ккал).

Как умерить аппетит...

ГОЛОД ПОД КОНТРОЛЕМ.

Любой человек может усмирить свой аппетит и притупить голод. Дам вам несколько советов по этому вопросу.
1. Чаще чистим зубы.
Хотите вечером перекусить? Почистите зубы! Запах ментола притупляет аппетит.
2. Варенье вместо сладостей.
Если вас потянуло на сладкое, съешьте небольшой кусочек хлеба со сливовым вареньем. Это блюдо не только улучшит пищеварение, но и перебьет аппетит на сладкое.
3. Больше сырых овощей и зелени.
Они идеальны для борьбы с приступами голода. Ведь растительные волокна, из которых состоят овощи и зелень, попросту разбухают в желудке.
4. Правильный выбор.
Если отказать себе в сладком вы не в силах, сделайте выбор в пользу менее калорийных десертов. Вместо плитки молочного шоколада съешьте пастилу или зефир (в одной штуке примерно 170 ккал).
5. Чай вместо конфеты.
Многие после еды тянутся за конфеткой или каким - нибудь другим десертом. Выпейте чашку зеленого чая, заправленного ложкой меда. Конфетку уже не захочется.
6. Сделайте паузу.
Когда у вас дел невпроворот, нарушить планы может внезапное чувство голода. Причина тому - гормон стресса кортизол. Поэтому старайтесь всегда делать небольшие паузы в работе.
7. Чудо - приправы.
Прибавляйте блюда душистым перцем, чесночной солью или карри. Интенсивные запахи способствуют тому, что мы едим медленнее и осознанно наслаждаемся каждым кусочком.

В похудении главное  - быть сильной...

ГЛАВНЫЙ ТЕЗИС ПОХУДЕНИЯ: Я - СИЛЬНАЯ...

1. Аромат против голода.
Прикупите себе ароматизированную свечку с запахом апельсина или корицы. И регулярно поджигайте ее. Эти ароматы дают сигнал в мозг, что организм сыт. Так вы частенько можете обманывать свой организм.
2. Сядьте за стол.
Что бы вы ни ели, присядьте за обеденный стол. Только тогда вы будете четко осознавать, что вы едите. Кекс "на ходу" ваш мозг попросту не воспримет как прием пищи. В итоге вы съедите больше, чем требуется организму.
3. Ешьте осознанно.
Сейчас вам просто необходим кусочек шоколадки? не отказывайте себе в этом. Захотели еще? Возьмите второй небольшой кусочек. Но ешьте его медленно, осознанно наслаждаясь вкусом. Наслаждение столь же велико, как когда вы ели первый кусочек? Если нет, то на этом и остановитесь.
4. Маленькие упаковки.
Покупайте продукты в небольших упаковках. Ведь если вы уже вскрыли большую коробку, к примеру с кексами, то соблазн ее опустошить будет очень велик.
5. Отвлекитесь.
Если захотели есть, не идите сразу к холодильнику. Отвлеките себя интересной передачей по телевизору или общением по телефону. И не заметите, как забудете про еду.
6. Узкие брюки.
Вас пригласили на ужин? Тогда наденьте свои самые обтягивающие брюки или джинсы. Врезающийся пояс брюк удержит вас от лишней порции.
7. Идите в гости на сытый желудок.
Многие ошибочно делают наоборот. Перед тем как идти в гости, морят весь день себя голодом. В результате голодный организм наполняется жирным мяском, салатами с майонезами и т. п. Не удивляйтесь, что на следующий день ваш вес увеличится на 1,5 - 2 кг!

 Парад машин Порше.

Пэлла. Парад автомобилей Порше.

7я.ру
 

http://www.7ya.ru/ - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения.

ЕСЛИ ОТКЛЮЧИЛИ ГОРЯЧУЮ ВОДУ.


Она из первых примет наступающего лета - отключение горячей воды. У нас уже повесили объявление перед подъездом. Поделюсь с вами способами выживания в этих катастрофических условиях.
1. Подогреем на балконе.
Самый простой и экономичный способ - нагреть воду. Но чтобы не носиться постоянно между ванной и кухней, налейте в большой таз воды и поставьте его на балкон. Вернувшись с работы, вы всегда будете иметь запас теплой воды.
2. Навестим друзей.
Не секрет, что в каждом районе свой график отключения воды. Значит, вы всегда сможете съездить помыться к друзьям, живущим в соседних районах.
3. Обзаведемся водонагревателем.
Этот агрегат довольно дорого стоит и потребляет много электроэнергии, но он себя оправдывает, особенно в семьях, где есть маленькие дети. При условии экономного расходования воды семье из четырех человек вполне хватит 120 - литрового водонагревателя.
4. Пойдем в баню...
...или фитнес - клуб, где всегда можно принять душ. Конечно, и баня, и фитнес - удовольствия не из дешевых, но уж если приспичит помыться от души - придется раскошелиться.

На правах рекламы.
Но, к счастью, от воды не зависят наши с вами чувства. Если вам в ближайшее время предстоит процедура регистрации брака, то мой вам совет: загляните на сайт wellwedding.ru. У них осуществляется официальная выездная регистрация брака. Вы можете заключить ваш союз в любом месте, которое вам по душе.

Michel Teló - Ai Se Eu Te Pego - Oficial (Assim você me mata)

Серия сообщений "музика":

Часть 1 - Michel Teló - Ai Se Eu Te Pego - Oficial (Assim você me mata)
Часть 2 - Adele - Set Fire to the Rain Lyrics
Часть 3 - Nicki Minaj - Beez In The Trap (Explicit) ft. 2 Chainz
...
Часть 22 - D.Key [District Type] - Без тебя
Часть 23 - Nicki Minaj - Right By My Side (Explicit) ft. Chris Brown
Часть 24 - Taio Cruz - There She Goes
 

Nicki Minaj - Right By My Side (Explicit) ft. Chris Brown

Серия сообщений "музика":

Часть 1 - Michel Teló - Ai Se Eu Te Pego - Oficial (Assim você me mata)
Часть 2 - Adele - Set Fire to the Rain Lyrics
...
Часть 21 - DJ Feel, Matisse & Sadko feat. Tina Smith - A Day To Remember
Часть 22 - D.Key [District Type] - Без тебя
Часть 23 - Nicki Minaj - Right By My Side (Explicit) ft. Chris Brown
Часть 24 - Taio Cruz - There She Goes
 

Фейхоа лечит кожу...

Фрукт, который лечит кожу...


Родина этого экзотического фрукта – Южная Америка. В последние годы его начали выращивать в Краснодарском крае, на Кавказе, в Крыму, Азербайджане, Туркмении. Этот маленький зеленый фрукт способен устранить дефицит йода в организме и нормализовать обменные процессы. По содержанию йода фейхоа может конкурировать с морепродуктами. Недостаток этого вещества в организме приводит к ухудшению памяти и снижению мыслительных процессов. При дефиците йода человек испытывает слабость, быстро утомляется. Наличие этого элемента в достаточном количестве придает человеку бодрость, силы и энергию. По содержанию полезных веществ, а в этом фрукте их насчитывается 93, фейхоа можно назвать кладезем витаминов и полезных элементов. В маленьких зеленых плодах содержатся практически все витамины, пектин, клетчатка, макро- и микроэлементы, яблочная кислота и незаменимые сахара.

    Благодаря содержанию полезных веществ, фейхоа незаменима при лечении болезней щитовидной железы, атеросклерозе, пиелонефрите, воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта. С помощью фейхоа можно снизить давление и успокоить сердце при тахикардии. Эфирное масло фейхоа обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его эффективно применяют при различных заболеваниях кожи.

     Плоды фейхоа имеют необычайный аромат. По вкусу они напоминают нечто среднее между клубникой, ананасом и киви. Фейхоа служит отличным десертом, эти плоды можно употреблять самостоятельно или готовить из них варенье, компоты, джемы, салаты. Из фейхоа готовят различные соусы, эти плоды в сочетании с черной треской, морским волком и некоторыми морепродуктами, дают потрясающий вкус и аромат. Фейхоа добавляют к свинине и мясу птицы, делая их вкус пикантным.

Что означают цифры на кредитной карте?
 

Жагуара

Эти глаза напротив…
 

Эти глаза напротив…

Писатель Эдмон де Гонкур 6 августа 1891 года внес в свой дневник потрясающее описание кошачьих глаз: «Да, глаза кошки - загадочные глаза, у которых есть, так сказать, только зеленое отражение, не освещенное никакой человеческой нежностью, присутствующей во взгляде собак и даже других животных, таинственные глаза со зрачком в виде магической буквы, меняющейся в разные часы дня, глаза, в которых прячется неведомое, глаза, внушающие тревогу, когда они наблюдают за вами и испытующе смотрят на вас».

Обратили внимание на длинное предложение? Писатель сознательно не разделил его, вероятно, и позже, когда перечитывал запись. Для него было очевидно: его цельное впечатление даже письменно нельзя разбить, разделить. Думаю, что, всматриваясь в глаза кошки, Гонкур первый отвел взгляд, что его поразило и заставило схватиться за перо…

Котэ города Пятигорска. Май 2012. Часть 1.
 

Ездили на майские праздники с мужем в Пятигорск. Конечно же, не смогла отказать себе в удовольствии поснимать тамошних свободноживущих кошек. И котов, естессно :)

КОТЭ нашего двора. Уже наш знакомец - вездессущий вездесущий  Славик. Матереет и хорошеет прямо на глазах.

Озорной пиратик-одноглазик Шер в дар. Москва
 

Махонький черный котёнок, размером с ладошку, был наивным и доверчивым, как все дети, он верил всем людям без разбора, он просто не знал что люди бывают разными.. за встречу с недобрым человеком крошка-котёнок заплатил потерей одного глазика.

Малышу сделали операцию, сейчас этот веселый и забавный пушистый комочек, хрупкий и трогательный, нежный и озорной - ищет Самых Лучших хозяев, самых Любящих и самых Надежных Людей, которые никогда больше его не обидят.

Знакомьтесь - это Шер, маленький МонШерик, обещающий вырасти в красавца ШерХана. Шерику 2,5 месяца, лоточек знает идеально, кошачью готовую еду пока недолюбливает, предпочитает натуралку) Возьмите чисто черного котика домой! Места где нет шерсти зарастут и будет плюшевй малыш)) Ему "добрый человек" разрезал один глаз крестом(( В 1,5 его проопперировали(( Ребенок только сейчас стал понимать, что ему уже не больно и не страшно! Инвалидики они особенные! Они по другому относяться к человеку! Они преданны и благодарны человеку!

Тел 8 901 534 7244 Таня http://vk.com/id32315129

Фотографии котов и кошечек.

RagdollКотоСессия от Marion V.

КОШКИ НАРИСОВАННЫЕ КАРАНДАШОМ
 

Graham Oakley

Graham Oakley is an English author and illustrator. He was born on August 27, 1929 to Thomas and Flora (Madelay) Oakley in Shrewsbury, Shropshire, England. He currently lives in Lyme Regis, Dorset and was listed in the 2008 Modern Classics edition of The Church Mice as 'mostly retired'.

http://www.polymathperspective.com/?p=223
http://www.polymathperspective.com/?p=225

The Church Mice Series by Graham Oakley


«Graham Oakley» на Яндекс.Фотках


«Graham Oakley» на Яндекс.Фотках

Остальное смотрите на:
http://fotki.yandex.ru/users/aljokin/album/186185/?

Jurek Zamoyski

http://jurek-zamoyski.artistwebsites.com/


«Jurek Zamoyski» на Яндекс.Фотках


«Jurek Zamoyski» на Яндекс.Фотках


«Jurek Zamoyski» на Яндекс.Фотках

Остальное смотрите на:
http://fotki.yandex.ru/users/aljokin/album/186624/?

Александр Дегтев

http://illustrators.ru/users/id42531/portfolio


«Александр Дегтев» на Яндекс.Фотках


«Александр Дегтев» на Яндекс.Фотках

Остальное смотрите на:
http://fotki.yandex.ru/users/aljokin/album/186739/?

Berthe Morisot


«Berthe Morisot» на Яндекс.Фотках


«Berthe Morisot» на Яндекс.Фотках

Кошки Sueellen Ross
 

Sueellen Ross начала рисовать животных с момента как стала держать карандаш в руках и уже больше никогда не останавливалась!) Она росла в городе и воспитывалась как городской ребенок, но очень хотела, что бы ее окружали много животных, и очень хотела, что бы родители разрешили ей хотя бы держать козу на заднем дворе))) Большинство животных, которых Sueellen рисует это адаптированные к городской жизни. Для работы художница использует акварель,тушь,карандаш. Sueellen Ross известная и популярная художница получала многочисленные премии, некоторые ее работы хранятся в музее.
и вот ее работы:

Judy Gibson


«Judy Gibson» на Яндекс.Фотках


«Judy Gibson» на Яндекс.Фотках

Остальное смотрите на:
http://fotki.yandex.ru/users/aljokin/album/186746/?p=0