-Рубрики

 -Цитатник

Схемка для дневника. Утренний кофе. - (0)

Схемка для дневника. Утренний кофе. Схемка "Нежность утра и кофе..." + AVA от Мариэлла_32 ...

Схемка для дневника. Ромашки. - (0)

Схемка для дневника. Ромашки. Схемка "Летнее утро..." + AVA от Мариэлла_32 ...

О создании текстильных кукол. - (0)

О создании текстильных кукол. Книга "Текстильная кукла от простого к сложному" Елена ...

Из творчества Клавдии Тремблэй. - (0)

Из творчества Клавдии Тремблэй. Ты такая одна, словно вздох - вдохновенная. Claudia Tremblay ...

Очень красивые стихи Юрия Егорова. - (0)

Очень красивые стихи Юрия Егорова. Сказоч-Ник Юрий Егоров. Стихи. Избранное. ...

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 51
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (88217 место)
За все время набрано баллов: 122 (6923 место)

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Музыкальный плеер

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Метки

анимации библиотеки братья наши меньшие ваш ребёнок вера видео-клипы воспитание всё для блога всё для дома вторую жизнь вещам вышивка вяжем детям вязание вязание для детей вязание для женщин вязание крючком вязание на спицах вязание спицами вязаные воротники вязаные шапки гитара города десерт дети детские сайты дизайн достопримечательности досуг живопись закуски здоровье земля игровые автоматы бесплатно без регистрации игровые автоматы онлайн интересное интернет для детей интерьер искусство картинки клипарт книги коллекции консервирование космос красивые стихи красота кулинария кулинарные рецепты лекарственные растения любовь мода моделирование одежды мой дневник музыка музыка mp3 музыкальные архивы мультфильмы народная медицина наука не проходите мимо открытки отношения оформление дневника песни о любви печём пироги платье плэйкасты позитив полезные мелочи полезные советы психология путешествия развлечения рамки рамки для текста редакторы релакс религии рецепты народной медицины россия рукоделие салаты самосовершенствование своими руками семья смотреть on-line стиль стихи о любви страны схемы текстовые рамочки уроки шитья фотоальбомы шитьё школа шитья шьём платье шьём сами это интересно юмор

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Весенняя палитра
Весенняя палитра
01:03 13.05.2015
Фотографий: 21

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Замок коварства и любви

Любовь бывает порой коварна… Из уст – в уста передавалась известная и живущая по сей день история одной большой любви, граничащая с безумием… Такое порой случается и в наше время, поэтому  история, давным-давно ставшая легендой, актуальна  и сейчас, как среди молодёжи, так и среди видавших виды местных жителей КавМинВод…  Кто знает как было дело?.. Однако, реальность нынешних дней - созерцание воочию тех мест, где родилась легенда, позволяет предположить, что так всё и случилось…    Отправляясь в небольшое путешествие сюда, каждый раз вглядываешься в необычного вида природный ландшафт затерявшихся здесь среди холмов и скал…  Дорога к Замку...Дорога к Замку...Пологие части склонов густо поросли лесным орешником…  Причудливые пласты скал из древних крепких ещё плит нависают отовсюду вдоль  дороги и это напоминает какое-то древнее разрушенное временем грандиозное строение, похожее на стены замка. ...Воображение мгновенно дорисовывает, придумывает… , как и во многих других местах Кавказских Минеральных Вод, природа дарит нам приятный  нарзанный источник.. . Преклоняешься в душе перед такой её щедростью и величием…За источником ущелье поворачивает влево, где открывается вид на замок, созданный природой.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tanyusha100

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 58) Моя_дача Рецепты_домохозяек Лорелея Креативные_идеи ПОИСК_ПРАВДЫ УРОКИ_ФОТОШОПА Народные_советы Домашняя_Мастерская Темы_и_схемы опекАй про_искусство ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА полезные_игрушки Live_Memory Hand_made_TOYS Заработок_в_интеренете Младшие_школьники Заработок_в_инете Аудиокниги вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий Нумерология Я-Женщина _В_И_Н_Т_А_Ж_ дарить_подарки_клёво БУДЬ_ЗДОРОВ Царство_Кулинарии Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Сообщество_Творческих_Людей Радуга_женственности Вяжем_спицами_и_крючком Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья История_и_культура Усы_лапы_и_хвост ЛиРу Уголок_психолога СТИХОТВОРЕНИЯ Bellydance Camelot_Club Geo_club hand_made Котомания our_home УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ союз_хендмейдеров_Украины Лучшее_Для_Цитатника Рецепты_приготовления Неизвестная_Планета Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА ИСКУССТВОбезГРАНИЦ Моя_кулинарная_книга Женская_тема Комфортариум Creative_Designs Только_для_женщин Телепроект_Дом-2
Читатель сообществ (Всего в списке: 13) СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК Наши_схемы Ссылочки_малятам Темы_и_схемы_для_Вас Evernote_Ru Kowaii_tochka_ru Live__ART КАПЕЛЬКИ_ЖИЗНИ samaya_news Celebrity_Style Up_Build Madame_Frames О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 21815



диеты wday 2. Рецепты диетических салатов.

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 09:19 + в цитатник

диеты wday 2. Рецепты диетических салатов.

     Весна. Так хочется быть изящной, лёгкой, порхать, как бабочка над благоухающим великолепием цветущей природы... Это желание обрести лёгкость - как духовно, так и телесно. Но, если, благодаря своей мысли, обрести крылья легко, то стать легче на обычных весах не всегда и не всем удаётся так скоро. А всё дело в том, что не всегда хватает силы воли, чтобы не съесть что-то из того, что готовишь на кухне для семьи, для детей, а готовить постоянно только для себя что-то не из того, что относится к "тяжёлой артиллерии", почти всегда не хватает времени. Но, выход из положения всё же можно и нужно искать, причём, -  всегда. На помощь приходит то, что легко и понравится всем домочадцам, в том числе и детям - салаты, которые можно считать вторым блюдом.

      Если использовать накопленные знания о калорийности продуктов, о воздействии их на обмен веществ, то диетические салаты для похудения  от wday станут палочкой -выручалочкой как для тех, кто не хочет поправиться от приёма пищи, так и для тех, кто уже придерживается диеты для корректировки веса.

Рецепты диетических салатов от wday.

Салат с чечевицей и овощами 

Ингредиенты: варёная чечевица с чесноком, лимоном, тмином, отдельно варится брокколи.

Соус: готовится отдельно из лимонного сока, оливкового масла, добавить кориандр, соль, молотый перец.

Перемешать чечевицу с соусом, добавить курагу, лук, козий сыр, перец и брокколи. Жаренными семечками украшают салат сверху.

      Теплый салат с курицей - очень сытный.

Ингредиенты: куриная грудка, несладкие кукурузные хлопья, семена кунжута, жгучий красный перец, яйца, рукола, салат айсберг, белокочанная капуста, петрушка, измельченный оригано, эстрагон, винный уксус, оливковое масло, мед, соль по вкусу. Можно добавить зёрна граната.

В сырые яйца добавить кукурузные хлопья, семена кунжута и красный перец, соль  и перемешать. Ломтиками нарезать мясо. Каждый ломтик окунуть в смесь из яйца и хлопьев, положите в рукав для запекания и запечь в духовке.

Соус: смешать уксус, масла, пряные травы, соль. 

    Салат с макаронами и индейкой -

содержит мало жиров, но белки и углеводы присутствуют.

Индейку запечь в духовке, остудите и нарезать. Макароны отварите в подсоленной воде и промыть. Варёную свеклу измельчить. Смешать всё, добавить сельдерей.

Соус: смешайте йогурт, уксус, горчицу и нарезанный эстрагон.

 Салат с морепродуктами.

Ингредиенты: огурец, свежий зеленый горошек, редис, клубень фенхеля, петрушка, гречневая крупа, куриный бульон, рапсовое и оливковое масла, морепродукты, винный уксус, горчица, соль, молотый черный перец.

Сварить гречневую крупу в бульоне. Морепродукты и готовую кашу слегка обжарить. Всё смешать с нарезанным огурцом, добавьте горошек, фенхель, редис.

Соус: смешать масло, уксус, горчицу, петрушку.

Указанное в рецептах количество продуктов рассчитано на 4 порции. Во время диеты нужно съедать только одну порцию за один приём пищи. Точные пропорции ингредиентов можно посмотреть на сайте wday.ru .

4897960_dieta_wday2 (700x484, 250Kb)

 

Рубрики:  здоровье, красота, косметика,/диета, тонкая талия,
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю



Трииночка   обратиться по имени Пятница, 25 Апреля 2014 г. 21:25 (ссылка)

Благодарю за чудесный пост! Добрый вечер, милая!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку