Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
Часть 3 - Пресс за 10 минут. Видео.
Часть 4 - 10 минутный комплекс упражнений для рук
...
Часть 11 - Как убрать "ушки" на бедрах.
Часть 12 - САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС
Часть 13 - Стройные ноги за неделю

Фитнесс-программа для стройности ног.

Стройные ноги за неделю.

    Существует, фитнесс-программа для ног позволяющая сделать их стройными за 7 дней. 

  1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.

Читать далее

Антицеллюлитное масло. Как приготовить. 

Как приготовить антицеллюлитное масло.

    Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж. Так же используйте другие антицеллюлитные средства.  

Рецепт:

Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел:

• розмарина;
• можжевельника;
• сладкого миндаля;
• лимона;
• гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)

Читать далее

Фильм «Золотая рыбка в городе N»
 

Так мало в последние годы выходит на экраны хороших отечественных детских фильмов.Мы надеемся,что фильм
«Золотая рыбка в городе N» станет исключением. Фильм о том как важно иметь настоящую мечту и добиваться ее своими собственными рукам и головой…Действительно.Представьте себе ситуацию,что некий мальчик,живущий в маленьком провинциальном городе ловит на рыбалке ту самую «золотую рыбку»,которая как в сказке выполняет твои желания.Но мальчик ничего не попросил и выпустил золотую рыбку на волю.Но рыбка то наша,не хамка,как некоторые неблагодарные люди,она возьми да подари мальчику импортный велосипед о котором он давно мечтал.Родители мальчика когда увидели у него такой шикарный «велик» просто ему не поверили,они как и большинство взрослых,давно не верят в чудеса,и стали обвинять мальчика в воровстве.С огромным трудом мальчик нашел оправдание перед родителями,но тут о «чуде» узнает городок…И пошли и поехали к мальчикцу разного рода «тети и дяди»,кто с просьбами,а кто и с угрозами…

https://www.youtube.com/watch?v=7l7lRb4GuC8

Фильм мелодрама "Поверь, все будет хорошо".

Ирина – состоявшийся врач-гинеколог, Женя – юная девушка-провинциалка. Однажды их судьбы пересекаются и завязываются тугим узлом. Женя, несмотря на протесты отца, уезжает в большой город вместе с любимым парнем. Вскоре все происходит так, как и предсказывал отец: Женя беременеет, а жених сбегает. Боясь возвращения домой “с животом”, девушка решается на аборт и попадает к Ирине. Ирина, видя, что пациентка находится на большом сроке, отговаривает девушку от совершения ошибки. В качестве выхода из ситуации Ирина предлагает Жене в течение беременности пожить у нее, а впоследствии оставить малыша ей, Ирине.

Год выпуска: 2012
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия, Кинокомпания “Тесей”
Режиссер: Максим Бриус
В ролях: Валентина Ласовская, Алиса Авчинник, Евгений Никитин, Юрий Николаенко

https://www.youtube.com/watch?v=j9JyBhhQIvs

Мелодрама "Бабье царство".

     Оксана – успешная молодая женщина, директор одного из крупнейших рекламных агентств Москвы. Головокружительный успех на работе – главное в жизни Оксаны, более того, она намерена побороться за тендер на рекламную компанию некого английского бренда и в результате продолжить работу в Лондоне. Но в личной жизни у Оксаны сплошные разочарования: роман с женатым мужчиной сложно назвать женским счастьем…

Год выпуска: 2012
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Страна, Киностудия
Режиссер: Россия, Про100 Продакшн
В ролях: Ольга Ломоносова, Олег Масленников-Войтов, Александр Арсентьев, Елена Мольченко, Валерий Дегтярь, Евгения Трофимова, Влада Макейчик

Смотреть онлайн Бабье царство

Всегда говори Всегда.

     Сергей Барышев узнает, что ему в наследство достался домик в маленьком городке Полунино. Ольга с подругой Надей и младшими детьми едут в Полунино – развеяться накануне важного заказа (“Солнечный ветер” выиграл крупный тендер) и заодно оформить наследство. Соседом подруг оказывается местный начальник полиции – Анохин, приятель детства Барышева. Неожиданно Ольга обнаруживает, что обаятельный на первый взгляд Анохин регулярно избивает свою жену Нину.

Год выпуска: 2012
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия
Режиссер: Александр Карпиловский
В ролях: Мария Порошина, Ярослав Бойко, Татьяна Абрамова, Любовь Тихомирова, Сергей Комаров, Олег Масленников, Даниил Меркулов, Юлия Полынская

Смотреть онлайн Всегда говори Всегда

Распечатать раскраски Winx.

Раскраски Winx для девочек.

Раскраски из мультфильма Winx школа чародейства (Winx Club), мультик влечет к себе девчонок любого возраста.

Если Вы  не видели, то можете посмотреть мультфильм  Winx club онлайн. 

1.

Красивые картинки и анимации для общения в соцсетях.

Анимации и картинки.

КРАСИВЫЕ КАРТИНКИ И АНИМАЦИИ

ПОЗДРАВЛЕНИЕ КАРТИНКОЙ

ПРАЗДНИКИ

НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПРИРОДА

• Анимации с днем рождения
• Анимации с юбилеем
• Картинки с 23 февраля
• А нимации с 23 февраля
• Картинки с масленицей
• Анимации с днем свадьбы
• Картинки день Св. Валентина
• Анимации с 8 марта
• Картинки с 1 апреля
• Картинки хеллоуин
• Картинки 1 сентября-День знаний

Создание электронного кошелька WebMoney.

Как создать кошелек в платежной системе WebMoney.

     Тем, кто решил зарабатывать в Интернете, а так же для желающих покупать товары в сети необходимо создать кошелек WebMoney. (Произносится как “вебмани”)

     С помощью электронных денег можно оплачивать товары, услуги телефонной связи, интернета, счета за квартиру или телефон, не упоминая о совершении покупок с доставкой на дом, можно с их помощью вести коммерческую деятельность ,оплачивать хостинг для своего сайта, таким образом возможности электронных денег практически ничем (возможно кроме законодательства и собственных ресурсов) не ограничены. В любой момент при желании Вы можете спокойно вывести свои денежные средства из компьютера или ,наоборот, ввести через банк, наличными или кредитной картой, как Вам больше нравиться или как Вам удобней.

     Несмотря на то, что завести кошелек в вебмани достаточно просто, многие люди испытывают в этом трудности, задают вопросы “как создать кошелек Webmoney?” или “как зарегистрировать кошелек вебмани?” и разыскивают различные видео уроки.

В этой статье - инструкции. Вы коротко познакомитесь с платежной системой Webmoney и узнаете о том, как создать в ней свой кошелек…

Как создать кошелек WebMoney. Подробное описание с картинками

Серия сообщений "Как заработать в интернете":
Часть 1 - Заработок в интернете..... насколько это реально?
Часть 2 - Как заработать в интернете - 1. Платные опросы.
...
Часть 13 - Как заработать в интернете. Пишем статьи
Часть 14 - Сколько я зарабатываю в интернете? Отчет за ноябрь
Часть 15 - Как создать кошелек в платежной системе WebMoney
Часть 16 - Как заработать в интернете. Постовые, заметки, обзоры
Часть 17 - Апдейт тИЦ и финстрип по расписанию
...
Часть 20 - Как создать сайт бесплатно
Часть 21 - Как бесплатно создать сайт
Часть 22 - Что делает человека бедным?

Как обновить мебель в доме. Советы.

Обновление мебели. Подборка.

простое, но симпатичное преображение старой тумбочки	Новая жизнь старого комода - КРАСОТА ИЗ ИНЕТА
Грамотная и оригинальная переделка старой мебели-идеи.	У Вас есть старая мебель? Тогда мы идем к ВАМ!

Винтажные розы и другие украшения- колье. 
Украшения. Идеи.

Модная брошь цветок.

Модная брошь (мастер-класс)



Мода на аксессуары из ткани продолжается. Брошь-цветок не только придаст нотку роскоши вашему костюму или платью, но и станет отличным напоминанием о чудесных летних днях. Сделать ее очень просто. Вам потребуется: немного  фантазии и  час свободного времени.


Мы будем делать брошь. Эта вещь легка в изготовлении и не требует больших затрат.  

Для создания украшения нам потребуются очень простые материалы:  ткань, нитки, иголка, красивые бусинки или пуговицы, застежка для броши можно использовать булавку или специальную застежку,  клей пва  

Автоматическая торговля на финансовых, биржевых, валютных рынках.

Советники форекс.
 

     Одно время я активно занималась торговлей на Форексе. Потом забросила, а вот недавно снова решила этим заняться. Поэтому  и решила освежить свои познания в этой отрасли. Многие из нас знают, что вести торговлю на  форекс можно  не только самим, часами наблюдая картинку-схему на мониторе но и с помощью торговых роботов, или советников форекс. Кто же такие советники эти? Не люди же, конечно же!  Советниками (экспертами) в терминале называются программы, разработанные на языке программирования MetaQuotes Language 4 (MQL 4), с помощью которых автоматизируются аналитические и торговые процессы. Это очень удобно поверьте моему опыту.

Теперь  всю рутинную работу по проведению технического анализа и выполнению всех торговых операций могут делать наши  советники форекс. И им не важно открыт наш график или нет в данном случае!

Газетное плетение. Ссылки.

Ссылки по газетному плетению и не только.

http://www.stampinmoments.com/boxes_and_bags/
Красивые коробочки для подарков

Японский журнал "Газетное плетение"

http://www.kuharka.ru/talk/noeat/rukodel/3815.html?p=3
Корзины из газет
http://www.liveinternet.ru/users/3641188/post131494403
корзины из газет
http://www.liveinternet.ru/users/linat/post128391425
http://petanekmedanek.webgarden.cz/navod-na-copankovou-zavirku

Как влияет номер квартиры на нашу жизнь?

Номер квартиры - код нашей жизни. Проверим?

Ничто так не подчеркивает индивидуальность нашей судьбы, как номер нашей квартиры.

Код, заложенный в номере нашей квартиры, это прежде всего события нашей жизни, те поступки, вокруг которых так или иначе вертится колесо нашей личной Фортуны.
Номера бывают однозначными, двузначными и трехзначными. Однозначный номер - самый простой. Он говорит о том, что все в вашей жизни достаточно просто и понятно, вам только надо уметь вовремя реагировать на происходящее.
Номер двузначный приподнимает над человеком завесу стремлений его души, показывая, что не все, что происходит вокруг, напрямую связано с его внешним поведением, есть очень многое, что определяется внутренним состоянием. И для того, чтобы добиться счастья, людям, живущим в квартире с двузначным номером, придется разобраться со своей душой - что же на самом деле хочет она. Ведь только с реализацией сокровенных желаний человек обретает свое счастье.
Трехзначный номер говорит о разной силе нашего тела, эмоций и разума. Для счастья в такой квартире необходимо разобраться в самом себе и достичь гармонии между этими нашими телами так, чтобы голос разума, души и действия тела стали едиными. При обычном нашем состоянии, когда мы говорим одно, делаем другое, а думаем третье, достичь благополучия в этой квартире не удастся, так как она все время будет преподносить сюрпризы либо нашей голове, либо душе, либо самочувствию.

Как мы уже упоминали, код квартиры - это те события, которые нас ждут.

С однозначным числом все просто - смотришь номер квартиры и знаешь, что она нам преподнесет. А с многозначными номерами все сложнее, В этом случае сначала высчитывается суммарное число квартиры, по которому определяется направление событий. Затем смотрится каждое число по отдельности чтобы понять, что оно принесет для нашей жизни, для нашей души и для нашего духа - ведь именно так на нас действует трехзначный номер, Первая цифра номера квартиры всегда определяет ритм происходящих с нами событий. Вторая - наши переживания и эмоции. Третья - наше духовное и интеллектуальное развитие, тот предел, к которому оно пойдет. Дополнительно первое число означает начало вашей жизни на новом месте, второе - самое важное из происходящего, третье - то завершение, к которому в конце концов приходит ваша жизнь в этом месте.
Двузначный номер оказывает влияние на события нашей жизни и наше эмоциональное состояние.
Например, номер вашей квартиры - 154. Сумма цифр равна 1+5+4=10. Поскольку десять двузначное число, снова сложим 1+0=1. Это и будет числом вашей квартиры. Единица определяет события, способствующие популярности человека в глазах других людей. Первая единичка только усиливает влияние общего числа, провоцируя огромное количество самых разнообразных дел, связанных с вашим самоутверждением. Расположенная второй в числе пятерка свидетельствует о том, что эмоций будет очень много и связаны они будут в первую очередь с работой. Поэтому можно сказать, что данная квартира будет подталкивать всех в ней живущих к обретению уважения и популярности на работе или в общественной сфере. Причем количество дел будет с течением времени увеличиваться. И последняя цифра, четверка, свидетельствует о том что в конце концов нам очень многому придется научиться заново, и ваш успех будет скорее не в карьер¬ном росте, а выразится в уважении многочисленных друзей. Поездок, встреч, свиданий, развивающих интеллект, будет великое множество. Но ничего слишком неожиданного в вашей жизни в этой квартире не произойдет.

Интересные витражи.

Ах, эти сказочные витражи.

Все, что нахомячено непосильным трудом (шутка)... Вообщем, там 400 фото. Прошу пожаловать.

http://fotki.yandex.ru/users/makosch2011/album/177749/

1.


2.


3.

Черепаха на CD диске. Витраж.

Золотая черепаха.
 

     Ну вот казалось бы, что из компьютерных дисков мы делали  все и что-то новое придумать уже крайне затруднительно. Так ведь нет, Ихтиандра взяла и удивила нас снова!

     Вот ее урок по росписи дисков Золотая черепаха

     Знакомьтесь, новый житель моей коллекции - золотая черепаха. В этом блоге я расскажу об этапах работы над ней и поделюсь советами витражной росписи.

Нам понадобится компьютерный диск и пластиковая упаковка (прозрачная).

 

Орнаменты, узоры и другие полезности для росписи.

Ссылки по орнаментам, узорам и прочим полезностям для росписи. 

Ссылки по орнаментам, узорам и прочим  полезностям для росписи

этника

этника 2

рисунки индейцев

узоры и орнаменты

кельтские орнаменты

кельтские узоры клипарт

коллекция узоров

черно-золотистые растительные узоры

Арабески

модерн                                 

Техника "Point-to-Point". Роспись контурами бутылки. Мастер-класс № 1

Мастер-класс № 1 по росписи контурами в технике "Point-to-Point"

Шитьё полезных мелочей.

Выкройки полезных мелочей.

    Грелка на чайник "Кошка", винтажные перчатки и летняя сумка из остатков ткани

     Все выкройки - ЗДЕСЬ

Вязаный бежевый пуловер спицами.

Пуловер с воротником каскадом.

Пуловер с воротником каскадом.

Впрочем, такой ворот и на платье будет прекрасно выглядеть...