<center><table border="0" <table background="https://img-fotki.yandex.ru/get/198613/314216829.2d/0_1dfb5f_cca53bc2_XL.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="618" width="800"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:20px" zzz="zzz">  </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://img-fotki.yandex.ru/get/194778/314216829.2d/0_1dfb60_654b4270_XL.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="17" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="700"> <tbody> <tr> <td> <center> <br /> <span style="color:#ffffff;"><font color="" face="Georgia" style="font-size:21px"><i>Ваш текст...<br /> <b> </b></i></font></span></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://img-fotki.yandex.ru/get/104403/314216829.2d/0_1dfb61_b574fa71_XL.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="81" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center>  </center> </td> </tr> </tbody> </table> </center> <p>

Правильный сон и здоровье.
О важности правильного сна.

Из всех видов деятельности, которым мы предаемся в жизни регулярно, три играют особо важную роль и контролировать их следует особенно тщательно. Один из основоположников Аюрведы, великий мудрец Чарака называл их тремя главными опорами жизни. Это питание, сон и секс. И сон мы могли бы коротко обсудить сейчас.

Наше здоровье очень сильно зависит от качества нашего сна. Закон природы очень простой: Солнце встало – нужно действовать. Солнце село, вся природа замирает, нужно снизить активность, ложиться спать.

Почему лучше лечь спать именно в это время? Существует один важный закон. Примерно с 21 до 1 часа ночи отдыхает нервная система, что является и научным фактом. Каждый час такого сна засчитывается за два. Если человек в это время не отдыхает, то его нервная система истощается и это приводит к различным заболеваниям.

Детектив- сериал. "Завтра будет завтра".
Наше кино. Детектив. Драма. Завтра будет завтра. Все серии.

В простую 19-летнюю девушку, выросшую в детдоме, влюбляется молодой парень – сын известного олигарха. И влюбляется настолько сильно и самозабвенно, что готов жениться на сироте. В соответствии с требованиями жанра, ничего путного из их романа не выходит. Родители, в особенности отец-олигарх, не просто недовольны дерзким выбором любимого сынка, но и готовы любыми средствами расстроить нелепую свадьбу, конечно, без ущерба для избалованного отпрыска...

Сериал "Завтра будет завтра"

Процесс приготовления продуктов - в гиф.
Как это делают (гифки о еде).

Гифки - это живые фотографии, как у Гарри Поттера. 

Как делают роллы

Три грации разных стран и континентов.
Необычные памятники (три грации) часть 156.

ПАМЯТНИКИ ТРЕМ ГРАЦИЯМ

Три грации в  Ломоносове, Ленинградская обл., Россия

Дачные мангалы и кострища.
Кострища, печи и мангалы для дачи (идеи).

Дача - это жизнь почти на улице, но с романтикой. Приятно вечером посидеть у костра, а если этот костер облагородить, то приятнее будет вдвойне.

Кострища

Секретная база НАТО - НАША!
Как Россия купила секретную базу НАТО.

Суровые норвежские фьорды в укрытых скудной зеленью скалах... Холодные воды, крик чаек и завывание ветра... В северной глуши неподалеку от городка Тромсе укрылась секретная база подводных лодок норвежских ВМС. В горном камне вырублены тоннели с причалами и заправками.

Пришёл страдалец к мудрецу.
Учитель, дай совет.
Проблемы хлещут по лицу –
Уж в тягость белый свет.
Жена гуляет, денег нет,
Отбился сын от рук
Что предпринять, коль не секрет?
Избавь меня от мук.

Мудрец промолвил: Улыбнись!
Проблемы - не беда.
Я на дощечке выжег мысль:
ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА
Повесь дощечку на сарай
И каждый день, с утра,
Ты, как молитву, повторяй
Заветные слова.

Минул с тех пор, наверно, год.
Страдальца не узнать:
Он припеваючи живёт!
Купеческая стать !
И вот сегодня (знать судьба)
В его дверях - мудрец.
Какие люди в гости! Ба!!!
Ты жив ещё, отец?
Привет, всевед! Явился с чем?
Доску забрать? Здесь всё ?
Ответил старец, между тем:
Пусть повисит ещё

Отпускаю тебя. Наталья Зубкова Щербина. 

Наталья Зубкова Щербина. Отпускаю уже! Вот еще один шаг и погаснет, В моем храме свеча.

***** Олег Алябин ШАНСОН ГОДА. Отпускаю тебя любя... Отпускаю тебя... и немеют предательски руки. Я израненной птицей в последний вхожу полукруг. А вокруг исчезают знакомые запахи, звуки. И цветные надежды становятся черными вдруг. Отпускаю тебя... словно в пропасть бросаю удачу. И холодные улицы залиты серым дождем. жаль,для жизни и счастья не мне ты родной предназначен для другой ты!а мне лишь для вечной разлуки рожден! Отпускаю уже!..... Вот еще один шаг и погаснет, В моем храме свеча - и на сердце опустится ночь. Я тебя не виню, все что, было, прошло не напрасно. Только жаль, очень жаль, и ничем не могу я помочь. Значит так суждено... Сердце сжалось от боли как камень. Отрываю свой взгляд, словно руку твою от плеча. Боже как это жутко, но все же тебя отпускаю. И холодною тьмой остывает, рыдая, свеча. Отпускаю тебя... Будто в бездну себя опускаю. Нет ни снов, ни улыбок. Пропали враги и друзья. И я снова в душе, словно раненной птицей взлетаю, И пытаюсь найти тот во мне не понятный изъян. Отпускаю любовь, отпускаю тебя, отпускаю.... Наталья Зубкова Щербина

Я люблю тебя, моё Прошлое.

Чтобы ангелы жили – мы тоже должны их помнить!

Екатерина Чистая. Я люблю тебя за мгновения, что шарфом затянулись душащим, И за то, что теперь, к сожалению, ты не станешь уже Моим Будущим.

Я люблю тебя, Моё Прошлое (от тебя никуда не деться),
Хоть стежками неосторожными зашиваю больное сердце...
Я люблю тебя за несбыточность, промелькнувшую в дымке тающей,
И за то, что мне трудно вычеркнуть образ твой, слишком много значащий...

Я люблю тебя за мгновения, что шарфом затянулись душащим,
И за то, что теперь, к сожалению, ты не станешь уже Моим Будущим.
И пускай я своими надеждами Настоящее не измерила,
Я люблю тебя, Моё Прошлое, и хочу, чтобы ты мне верило...

Екатерина Чистая

---

Новогодние фильмы.
Фильмы на Новый год.
 

Новый год – один из самых любимых праздников миллионов россиян, ну а какой праздник обходится без доброго кино, которое можно смотреть онлайн всей семьей? Новогодние фильмы – это уже отдельный жанр, в котором есть такие признанные шедевры, как «Ирония судьбы, или С легким паром!», а также современные новинки, как «12 месяцев». Но всех их отличает светлая, по-настоящему праздничная атмосфера и удивительные события, которые заставляют поверить в чудеса. Жмите на любимый фильм и наслаждайтесь.

Серия сообщений "Любимые фильмы":

Часть 1 - Всем любителям старого кино.
Часть 2 - Онлайн Кинотеатр limon.
...
Часть 6 - Виртуальная экскурсия по студии МОСфильма, и не только..
Часть 7 - СТАРОЕ КИНО
Часть 8 - Фильмы на НОВЫЙ ГОД
Часть 9 - Вся школьная программа по литературе в фильмах онлайн
Часть 10 - Бесплатные онлайн кинотеатры
Часть 11 - Телевизионные каналы. Официальные сайты.
Часть 12 - Актеры, загубленные зеленым змием...
 

Календарь с деревьями - 2017 год.
Календарь на 2017 год

1.

Календарь -раскраска с животными.  Антистресс - 2017.
Календарь раскраска антистресс «Животные» на 2017 год.

Интересные календари - 2017.
Календари на 2017год

1.

1.

Аппликация из ткани - пейзажи.
Пейзажи из ткани. Изысканная аппликация.

1.

Сумочка Рыбка для детей.

Оригинальная детская сумка-рыбка.

Принцесса и сумочка-домик для неё - игрушка для девочки.

Сумочка-домик для маленькой принцессы. Фото идея.

Понравилась идея сумочки - текстильного домика для куклы. Шаблонов и мастер-класса здесь нет, только идея

Качели для мылышей - своими руками.
Детские качели.

Дорогие друзья давайте сделаем детские качели своими руками:

1.


2.

Креативные детские аппликации на одежду.
Чудные аппликации на футболку своими руками.