"Нельзя"  и "Нужно" - по доктору Волкову.

Пищу надо тщательно пережёвывать, а значит важно следить за состоянием зубов - ходить на приём к стоматологу (это и для маленьких и для стареньких!)... 

Диета Волкова

"Нельзя" по доктору Волкову:
1. Нельзя консервы. Это изначально еда для выживания, а не на каждый день. Она не имеет вообще никаких преимуществ перед свежей, кроме срока хранения. Это относится не только к шпротам и кукурузе в баночке, но и к сокам - их тоже нужно пить свежевыжатыми.
2. Нельзя тушеное мясо и рыбу. Это та же консервированная тушенка, только без банки. За время тушения свежий продукт разрушается как структура. Мясо и рыбу можно готовить на пару, на гриле, в духовке, на открытом огне - плюс солить, вялить и в крайнем случае варить.
3. Нельзя бульон (ни рыбный, ни мясной) - в нем концентрат всего самого "неинтересного", что содержится в этих продуктах. Это сильный раздражитель для желудка. Единственное исключение - куриный бульон для восстановления сил после тяжелой болезни.

Достаточно острый, красивый, вкусный 

Салат «Огурцы по-корейски»
 

ПРОДУКТЫ: Огурцы – 2 кг, морковь – 0,5 кг, сахар – 1 стакан, уксус 9% - 0,5 стакана, масло растительное – 0,5 стакана, соль – 50 г, чеснок, пропущенный через пресс – 1 ст.л., красный молотый перец – 1 ч.л. без верха. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Очень оригинальная, пикантная заготовка из огурцов, которая понравится даже тем, кто равнодушен к корейской кухне. Для нее можно использовать даже самые некрасивые, переросшие огурцы. Морковь почистить, натереть на терке для корейской моркови. Огурцы помыть, отрезать кончики, разрезать сначала на четыре части вдоль, потом еще на четыре, т.е. из одного огурца должно получиться восемь кусочков. Перемешать порезанные огурцы и натертую морковь. Приготовить маринад – для этого смешать соль, сахар, уксус, масло, чеснок и перец. Залить огурцы подготовленным маринадом, перемешать. Оставить при комнатной температуре на 4 часа. В течение этого времени заготовку несколько раз перемешать. По истечении указанного времени огурцы вместе с выделившимся соком разложить по чистым, простерилизованным банкам. Простерилизовать в кипящей воде 10 минут. Закатать металлическими крышками герметично.

Юлия Олефир. - А я  хотела бы с тобой состариться.

Я хочу с тобой состариться.

     Красиво и трогательно, когда сильные красивые чувства друг к другу остаются на всю жизнь такими, оставаясь навсегда смыслом жизни...

     Крепкой взаимной любви всем!!!

А я хотела бы с тобой состариться!
Стать некрасивой и совсем седой,
После троих детей слегка поправиться!
Кормить тебя домашнею едой...
Купить ковер, что так тебе не нравится,
Для ссор он станет главной из причин...
Но знаешь, я хочу с тобой состариться!
И не бояться на лице морщин...
Хочу вязать тебе жилетки теплые,
Которые не станешь ты носить,
И посадить подсолнухи под окнами,
Они тебя конечно будут злить...
Но я отчаянно хочу с тобой состариться!
В дрожащих пальцах приносить Фенигидин!
И с сединой быть для тебя красавицей!
И все твердить : ты нужен мне один!
Сейчас вот только- только чай заварится,
Я позову тебя, чтоб разделить обед,
И сообщу, что я хочу с тобой состариться,
Но не сейчас, а через тридцать-сорок лет...

Юлия Олефир

Кулинарная текстовая рамочка - Кукуруза.

Кулинарная рамка.

Музей-заповедник - Аркаим.

     Всегда интересно знать историю Руси, историю появления и развития Человечества. Собираем по крупинкам. Наши внуки и правнуки будут знать в этом направлении больше, чем знаем мы...

Аркаим, - Музей-заповедник.

Акраим.
 

АРКАИМ

"СТРАНА ГОРОДОВ", АРКАИМ, - ДРЕВНЕЕ ПОСЕЛЕНИЕ НА ЮЖНОМ УРАЛЕ

Ученые считают, что открытие Аркаима, - сенсация в научном мире. Эзотерики, стекаются сюда огромными массами для того, чтобы проникнуться "духом" Аркаима...

Простые туристы, приезжают на это место, чтобы излечиться от болезней, и приобщиться к возвышенному. Ну и в конце концов, просто за новыми впечатлениями: свежий воздух, красивые пейзажи и т.д. и т.п. На телевидении частенько происходят "жестокие" и непримиримые схватки на тему этого притягательного и загадочного места.

Так что же это за город? Чем он так необычен? Кем были его жители? Откуда пришли, и куда ушли? Чем оно так притягательно для многих: своей археологической уникальностью, тем, что является "Местом Силы", или  по одной из гипотез, является колыбелью арийских народов? По всей видимости, уникальность Аркаима в том, что у каждого кто каким-либо образом знакомится с ним, - есть свой Аркаим...

Рецепты красоты. Секрет ослепительной кожи от Марлен Дитрих...
Секрет ослепительной кожи от Марлен Дитрих

Необыкновенно красивая вещь, которая украсит детскую обитель и будет радовать глаз!!!

Детское одеяльце с розами

Описание

Сергей Никитченко. - Я хочу, чтобы ей везло.

Я хочу, чтобы ей везло.

Я хочу, чтобы ей везло, Пусть судьбы быстрей колесо, И - всё ярче и чётче путь, Чтоб, с которого не свернуть, Чтоб кристаллом её душа, Чтоб в восторге, едва дыша, И улыбку счастливых глаз Восхищало от милых фраз… Я хочу, чтобы ей везло, Чтобы сильное птиц крыло Уносило всегда в страну, Где встречают её весну, Незаконченных дел река Превратилась бы в облака, Без зарубок былых обид Сердце любит, но, не болит… Я хочу, чтобы ей везло, Как приятно души тепло Сквозь года суматошных лет, Чтоб глаза излучали свет, - Паутинку сплетает жизнь, Часто путая «верх» и «низ»…- На крылах перелётных птиц – Счастье – взмахами, без границ… Непрочитанных мной страниц…

Серия сообщений "СОЛЬНОЕ ИСПОЛНЕНИЕ ПЕСЕН , MP3, ВИДЕО,":
Часть 1 - КАП "Дельфиния". Сергей Никитченко и Алексей Дышель - Патриаршие пруды (Вадим Егоров).
Часть 2 - Я хочу, чтобы ей везло...
Часть 3 - Пару слов о себе. Адамова тайна.

Три украшение из фетра или войлока.

Украшение из фетра или войлока

Опыт и знания никогда не будут лишними. Украшения нужны на разные случаи жизни, особенно, если у вас есть дочь...
 

Здесь три МК и три украшения из фетра или войлока. Все очень красивые и будут замечательными украшалками для одежды или сумок, а также для заколок.

Украшайтесь)))

Украшаем  сарафан лифом.

Как украсить декольте сарафана.

Оригинально смотрится в контрасте цветов! Просто класс!

Те, кто хорошо шьёт, обязательно захотят сшить себе сарафан и украсить его декольте лифом. Смотрите МК, думаю, что там все понятно. Удачи!

Туника "Морской бриз" 


 

Вязание из бусин и выжженного по дереву сюжета. 

Вязано - бусинно - выжженное.

В последнее время я всё чаще сочетаю не сочетаемое - бисер, вязание и дерево. Получаются милые и яркие украшения, которые можно носить как ожерелье, браслет, пояс - на что хватит фантазии!

Шнур с подвеской ОМ:

Яркие цветы из гофрированной бумаги.

Цветы из Несколько мастер-классов.

     Наверное, я не единственная, кто любит украшать свой дом различными поделками, цветочками, вязалками, крутилками с рисовалками?))) Буквально вчера я была в гостях в одном очень красивом доме..., новый ремонт по самым последним веяниям моды, дорогая мебель, обстановка со всеми делами. Но, знали бы вы, как мне было там неуютно. Сначала я не могла понять, в чем дело. Вроде все красивое и дорогое, со вкусом... А потом поняла, уюта не было из-за того, что в комнатах не было ни единого цветочка, ни одной салфетки, ноу сувениров со статуэтками, ни картинок..., вообще ничего. Чисто мебель с люстрами. Как бы я там все захламила))) - думала я, сидя да прикидывая, как бы на дорогущем комоде отлично бы смотрелась салфеточка крючком) Все-таки на сколько придают уюта, тепла и красоты обстановке дома поделки ручной работы, комнатные цветы или хотя бы цветы из гофрированной бумаги, которые я вам и предлагаю сделать) Цветы из гофрированной бумаги ниже принадлежат польской мастерице Katarzyna Nowosad 

     Может скажу банальность, может чушь..., но я точно сделала для себя вывод: в том доме не было души! Не чувствовалось хозяйки, ее женского начала, ее нежности и природного дара быть рукодельницей, хранительницей семейного очага, уюта.... Ух, как же меня это задело... Особенно ответ хозяйки на мой вопрос, а почему: - "не люблю дешевую ненужную дрянь с хламом.

Эта тема - неисчерпаема! Не единодожды уже хотела ее прекратить, но красивущие тортики, как специально, постоянно попадаются на глаза. И я, конечно же, тащу их в норку. А потом просто не могу не выложить - ведь среди лирушниц масса кондитеров и просто любителей красивой выпечки. Возможно, кто-то найдет для себя идею и воплотит ее в жизнь. А - нет, так просто полюбуемся, слюнки попускаем! 

 

Туника "Варвара краса - арановая коса"

ИСТОЧНИК

Можно увеличить выкройку и связать такую модель для девочки постарше. Будет смотреться отлично!!!

"Ажур на рукавах и спинке - вяжем на Осинке"

http://club.osinka.ru/topic-134997?&start=285

Пряжа "Арктик" 300 м/50г в 2 нити, спицы Адди №3,5 мм.
Раппорт узора 23 петли.
Регланная линия состоит из 2х петель( т.е. всего 8 петель).
Всего набрано на горловину - 90 петель, т.к. планировала вязать именно под горло с воротником стойкой, сзади планируется застежка на пуговицу.
Петли разделила так:
1) спинка 3 лицевые+ 23 петли узор+ 3 лицевые
2) на рукава по 23 петли узор+ 3 лицевые
3) перед- 2 лицевые
4) на реглан по 2 лицевые= 8 петель
Прибавки делала в каждом 2м ряду: по 2 петли на перед и на спинку, на каждый рукав - по 1 петле.

Красивые плейкасты от Ирины Александровой.

Сборник плейкастов Ирины Александровой ( Ивушка)

Завернувшись на грани… Тема: Мужчина и Женщина Автор плэйкаста: iva_ivushka Создан: 1 июля 2013 16:37 Рано или Поздно...? Тема: Мужчина и Женщина Автор плэйкаста: iva_ivushka Создан: 28 июля 2013 23:42 До того... Тема: Мужчина и Женщина Автор плэйкаста: iva_ivushka Создан: 25 июля 2013 1:33 Колыбельная нежности Тема: Мужчина и Женщина Автор плэйкаста: iva_ivushka Создан: 29 июня 2013 22:40 Тобой Тема: Мужчина и Женщина Автор плэйкаста: iva_ivushka Создан: 6 июля 2013 23:28 Море для Тебя!!! Тема: Посвящение Автор плэйкаста: iva_ivushka Создан: 26 июня 2013 1:16 LyubaMira

Босиком по лужам.

Она же шла, как в детстве, босиком.

О разводе.

Как пережить расставание.

"..Свобода, - горькая, больная, 

Но, всё ж,  свобода, наконец!.." (из интернета)

Росчерки судьбы.

...сплошное многоточье...

Ты - Женщина. Ты - целый мир! 

...И нет ни жизни, ни любви сегодня без Тебя.

Дизайн приусадебных участков.

Идеи для приусадебных участков 1

Подручный материал. Часть 2.

Посмотрите, как можно украсить дачу с помощью обычных вещей. Вот несколько идей:






«

Интересные варианты! Сказочные...

Обустраиваем ванную комнату
 

Тайна
 

Volody24 gl

Привычки, меняющие жизнь.

23 привычки,меняющие жизнь

 23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь.

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 

2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

Программа для записи видео с экрана компьютера.

Удобная программа для съемки видео с экрана.
 

    Не ошибусь, если скажу, что многие и пользователи задавались вопросом : «Как снимать видео с экрана монитора?». Более того некоторые пробовали снимать видио с экрана компьютера. У пользователей появилась потребность создавать онлайн трансляции, презентации, обучающие видиоролики , оформлять и озвучивать их. Но как научиться захватывать происходящее на мониторе быстро, качественно и наглядно, без особых усилий? В этом вам поможет универсальная, удобная программа для съёмки видио с экрана, для ознакомления можно пройти на официальный сайт http://screencam.ru

     В данной статье я расскажу о новом редакторе «Экранная камера».Это универсальная программа для записи видео с экрана и создания обучающих видеоуроков. Разработчиком её является известная Российская компания- AMS Software ,которая выпускает мультимедийный софт для домашнего и профессионального использования.

     Начнём с того, в чём же заключается удобство программы? С момента запуска программа «Экранная Камера» привлекает своим красивым и наглядным дизайном. Хочу отметить, что программа имеет очень удобный интерфейс и довольно проста в работе, что согласитесь немало важно. Сразу же с первых действий вам будет предложено выбрать нужный режим – запись нового ролика, редактирование уже созданного или просмотр онлайн-учебника на официальном сайте здесь
. Программа «Экранная камера» позволяет снять первое видео уже через пять минут после запуска !
Выбор режима записи экранного видео
Сняли видиоролик? Следующим шагом будет редактирование! Благодаря тому, что редактор не только удобная программа для съёмки видио, но и многофункциональная, что позволяет производить множество полезных манипуляций с видео: обрезать требуемый фрагмент, добавлять заставки и титры, озвучивать музыкой. В программе уже имеются коллекции шаблонов заставок и музыкального сопровождения, вставленные разработчиками. Не смотря на это, пользователь может создать свой собственный шаблон для заставки и загрузить выбранный музыкальный файл.


Окно редактирования: замена звука

Читать далее