Никитский ботанический сад.  Каспийский лотос.

Каспийский лотос в Никитском ботаническом саду.

     Продолжаю рассказ о нашей поездке в Ялту. Очередным нашим местом путешествия стал Никитский ботанический сад. Так как погода в Ялте замечательная: ярко светит солнце, а облака появляются только к вечеру, то мы решили ехать туда пораньше, чтобы не было сильно жарко. Добираться в НБС очень просто - садитесь в маршрутку № 34 и едете до конечной. Проезд из Ялты - 5 грн (20 руб). Иногда водитель может остановиться у нижних ворот сада, тогда надо попросить его подняться еще чуть выше. Но когда людей в маршрутке много, он сам знает, куда эти люди собрались. 

 

Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?

Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.

Читать далее

10 заповедей вечной молодости


Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы – до 78, немцы и американцы – до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше – примерно в 47 лет.

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний – сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя! Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64 процента респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
Источник: рассылка-digest.subscribe.ru

30 лучших продуктов для мозгов...

1 КРАСНАЯ КАПУСТА

Читать далее...

Дизайн интерьера

Цветовой дизайн интерьера

Богатые и оригинальные ванны

25 идей дизайна комнаты для девочки подростка

Натяжные потолки

Стеллажи в интерьере

Интерьер комнаты для подростка

Сказочный интерьер

35 уютных уголков для чтения

30 оригинальных книжных полок

10 современных идей интерьера

20 идей размещения телевизора в гостиной

 

Рождественское настроение

Креативный апельсиновый подсвечник.

Оригинальный подсвечник из апельсина.

     Разрезаем апельсин на две части, аккуратно очищаем его от мякоти и вырезаем разные по форме "окошечки", одно обязательно сверху над свечой, для выхода тепла, затем ставим в готовый апельсинчик небольшую свечку. Получается вот такой оригинальный подсвечник из апельсина. Такое замечательное украшение готово радовать вас всю новогоднюю ночь!

Подборка необычных ковров. 

Креативные ковры.

Смотреть дальше

Рождественский интерьер

Читать дальше

 

 

35 уютных уголков для чтения

 

Читать дальше

Советы и рекомендации при строительстве...
 

Серия сообщений "Ремонт дома":
Часть 1 - Советы и рекомендации при строительстве
Часть 2 - Что такое воднодисперсионная краска? Краткая информация
Часть 3 - Как правильно обработать деревянный пол
Часть 4 - Рекомендации при строительстве коттеджей
Часть 5 - Полезные советы для тех, кто делает ремонт

Серия сообщений "Советы по дому":
Часть 1 - Как избавиться от жары
Часть 2 - Советы и рекомендации при строительстве
Часть 3 - Что такое паркет? Виды паркета
Часть 4 - Теплый пол. Выбор и особенности монтажа
Часть 5 - Установка кондиционера зимой: "ЗА" и "ПРОТИВ"
Часть 6 - GSM-сигнализация: современный способ охраны

Полезные советы и мелочи.

     Иногда самые привычные вещи можно использовать необычным способом. Вот ряд полезных советов – почитайте, вдруг пригодится!

- Аспирин: разведите 2 таблетки в 100 мл горячей воды и смочите на 3 часа этим раствором следы дезодоранта на одежде. Они исчезнут.

- Хлеб: ломтик белого хлеба удалит сальные отпечатки пальцев со стены и с не моющихся обоев.

- Зубная нить: поможет накрепко пришить кнопки и пуговицы, а также отремонтировать зонты и рюкзаки.

- Цветные карандаши: раскрошенный грифель поможет замаскировать повреждения деревянного пола и мебели.

Лето - время ремонта...

Какую ванну выбрать?	Рекомендации при выборе пластиковых окон
Как выбрать унитаз	Как выбрать кухню

Читать далее...

Комедия "Полосатое счастье".

Красивый многосерийный сериал "Полосатое счастье", это история жизни маленького мальчика , который всегда таился в тени боялся обзавестись друзьями, и имеет свой взгляд на предстоящие событие. Главный герой Одинцов Петька , школьник с репутацией "ботана" , у которого совсем нет ни одного друга в классе а тем более за периметром школы, все над нам издеваются , но терпение у Петьки хватает , но однажды возвращаясь домой из презирающий его школы он спасает кота который был на дереве. Теперь у Петьки есть друг и назвал его Васька. Полосатый Васька становится для Петьки не только другом но и помощника в различных ситуациях, ведь Васька обладает магическими качествами , как будто человек сидит в кошке. Интересная комедия не раз затянет наших героев в различные ситуации, но всегда с положительным окончанием.


Год: 2012
Режиссер: Александр Кананович, Ирина Васильева.
В сериале участвовали: Илья Копанец, Лиза Сурунова, Игорь Сигов, Вера Кавалерова,Эвелина Сакуро, Юлия Кадушкевич, Оксана Лесная, Дмитрий Ратомский, Сергей Новицкий, Павел Харланчук, Александр Бранкевич

Смотреть онлайн Полосатое счастье

Приключенческий сериал "Зоннентау "

Согласно древней легенде, существует источник вечной молодости, который не только делает пожилых людей молодыми, но и молодым дарует вечную жизнь. Первые эксперименты на подобную тему были произведены в немецком концлагере "Зоннентау", где врачи третьего Рейха проводили свои ужасные опыты над советскими военнопленными. Главный герой русского сериала "Зоннентау", профессор Харальд, активно продолжает начатые ранее эксперименты. В поисках вечной молодости авантюрному немцу помогает Шульц - знаменитый специалист, который владеет навыками поиска артефактов. Подобные изыскания невозможно утаить, и вся затея с вечной молодостью становится известна майору полиции Волочаеву. Сотрудник правоохранительных органов усмотрел в эксперименте немцев скрытую угрозу, а потому посторается приложить максимум усилий, чтобы эксперимент не был завершен...

Вышел в: 2012
Жанр: приключения
Режиссер: Карен Оганесян
Снимались: Александр Домогаров, Даниил Страхов, Юлия Пересильд, Андрей Смоляков, Юрий Цурило, Максим Матвеев, Александр Новин, Наталья Ноздрина, Анастасия Дробыш, Иван Краско, Полина Стефанович и др.

Смотреть онлайн Зоннентау

Сериал "ЧC - чрезвычайная ситуация".

Каждый день мы попадаем в обычные жизненные ситуации: встречаемся и расстаемся, опаздываем и прощаем, доверяем и сами обманываем… Но когда ситуация становится опасной и кажется, что выхода уже нет, спасти могут только они! Кто сказал, что спасателем может стать только мужчина?
В центре нового сериала «ЧС – чрезвычайная ситуация» – история Евгении Морозовой, в прошлом спортсменки, а ныне — новичка спасательного отряда МЧС. Женя бросила спорт после того, как ее тренер и одновременно любовник обманул ее. Теперь она пытается начать жизнь с чистого листа. И работа на грани риска, приносящая пользу людям, кажется ей идеальным решением.

Режиссёр: Кирилл Белевич
В ролях: Ольга Хохлова, Николай Козак, Петр Кислов, Микаел Джанибекян, Александр Вершинин, Михаил Мартьянов, Наталья Вдовина

Смотреть онлайн ЧC – чрезвычайная ситуация

Детективный сериал "Москва. Три вокзала" - 4 сезон.

В новом сезоне в составе оперов произошли изменения. У работников линейного отдела уголовного розыска Валеры Дробота и Миши Головина появился новый начальник — Сергей Рубцов. Рубцов пришел в отдел с женой — красавицей Мариной, в которую сразу же влюбляется Дробот. Кроме того, у оперов появляется новый напарник — Антон Корзун, сосланный в отдел на Комсомольской площади за то, что начистил физиономию негодяю в чинах.
Жанр: Детектив, криминал
Выпущено: Россия, Форвард-фильм
Режиссер: Рустам Уразаев, Андрей Канивченко
В ролях: Максим Коновалов, Андрей Фролов, Иван Оганесян, Владимир Жеребцов, Владимир Стеклов, Алексей Булдаков, Виктор Супрун, Андрей Бутин, Виолетта Давыдовская

Смотреть онлайн Москва. Три вокзала 4 сезон

Сериал - мелодрама "Лист ожидания ".

Каждый день кто-то умирает, и каждый раз есть выбор — станет ли смерть одного человека, надеждой на жизнь для другого…

Для врачей клиники трансплантологии каждый день без преувеличений становится битвой за чью-то жизнь, а их личные волнения могут быть смертельным приговором для пациента, их отточенные движения становятся решающими и здесь нет места личным эмоциям. Бюрократия и постоянные подозрения правоохранительных органов, личные трагедии и волнения, сомнения и страхи должны остаться за дверью операционной, чтобы врачи могли спасти еще одну жизнь.

Каждая серия — это отдельный рассказ о событиях в жизни медперсонала клиники трансплатналогии Грохольского. Сериал поднимает очень важную социально-медицинскую тему, но в то же время, не перегружен профессиональной информацией и рассказывает в первую очередь о непростых человеческих судьбах.

В главных ролях: Никита Салопин, Мария Аниканова, Даша Волга, Даниил Спиваковский, Иван Оганесян, Ирма Витовская, Федор Черных, Леся Самаева, Игорь Савочкин, Родион Галюченко

Смотреть онлайн Лист ожидания

Фильм мелодрама "Гувернантка".

     В один день Нина потеряла работу (новый начальник пришел вместе со своей секретаршей) и близкого друга (Алексей, привыкший, что Нина никогда не обременяла его своими проблемами, оказался не способен даже услышать ее). Неожиданно для себя она знакомится с девочкой-подростком Машей, которая так же, как и Нина, переживает момент вселенского одиночества (отец-бизнесмен так занят своими делами, что на дочь не остается времени). Волею случая Нина становится гувернанткой Маши.
 

Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия, ООО “Максимус”
Режиссер: Сергей Крутин
В ролях: Андрей Соколов, Екатерина Федулова, Анастасия Масленникова, Надежда Маркина, Наталья Васько, Марина Анисович, Инна Цымбалюк

Смотреть онлайн Гувернантка

Семейная сага "Дом образцового содержания".

     История, повествующая о судьбе знаменитого московского архитектора. Драматические события разворачиваются с 20-х годов прошлого века до наших дней. Задействована, практически, вся эпоха, со всеми историческими персонажами нашей страны. Трехпрудный переулок в центре Москвы, дом № 22 – именно здесь разворачивается поразительный по своему размаху и глубине спектакль под названием «Дом образцового содержания».

Год выпуска: 2010
Жанр: Драма, семейная сага
Выпущено: Россия, ООО “Центр кинопроизводства”, Форвард-Фильм
Режиссер: Леонид Белозорович
В ролях: Андрей Руденский, Эльдар Лебедев, Валерия Ланская, Анна Алексахина, Андрей Смоляков, Михаил Горский, Михаил Жигалов, Анна Капалева, Марина Зубанова, Владимир Стеклов, Вадим Андреев, Александр Голубков, Даниил Спиваковский, Александр Яценко

Смотреть онлайн Дом образцового содержания 

Сериал - криминал "Профиль убийцы".

     Герои сериала – это сотрудники недавно созданного подразделения в составе МВД. Это отдел, изучающий поведение серийных убийц и насильников. Таких сотрудников называют профайлерами. Они анализируют поведение убийц, входя в их образ, проникая в их сознание. Огромное количество преступлений, совершенных по сексуальному мотиву, до сих пор оставались не раскрытыми. И только с появлением нашего отдела, казалось бы, дела, считавшиеся “висяками” должны были бы начать раскрываться.

Год выпуска: 2012
Жанр: Боевик, криминал
Выпущено: Россия, ООО “Студия “Центр Кинопроизводства”, ООО “Форвард-фильм”
Режиссер: Владимир Койфман
В ролях: Вадим Андреев, Максим Щёголев, Денис Матросов, Владислав Дунаев, Евгений Гусев, Сергей Пиоро, Ольга Куликова, Дмитрий Грачев

Смотреть онлайн Профиль убийцы 

Комедийная драма "Тамагочи".
 

     Сюжетная линия фильма рассказывает о великолепной стороне нашей столь сложной и порой непонятной жизни, это возможность свободы выбора. Возможно ли самостоятельно принять решение и при этом не совершить самой опасной и пагубной ошибки в жизни? Способна ли наша душа сделать выбор и решить, кого она поистине хочет любить, когда перед ней стоит определенный выбор? Можно ли приказать чувствам, эмоциям и не будет ли это хладнокровный расчет? Порой некоторые из нас оказываются настоящей игрушкой в чужих руках, однако все же со временем приходит четкое осознание ценностей свободы, что и заставляет нас менять действительность.

     Создатели фильма "Тамагочи 2012" стремились передать зрителю идею того, что каждый из нас должен и может ценить только то, что имеет. Нам стоит вовремя осознавать ценность доброты, искренности, преданности и любви. Только эти чувства могут сделать нас полноценными и свободными на самом деле.

Смотреть онлайн Тамагочи

Макет голландского города

Во многих странах есть макеты известных достопримечательностей и целых городов. Вот и в Гааге есть такой миниатюрный городок, который располагается в Схевенингене. Это модель голландского города носит название Мадуродам (Madurodam). Оригиналы собранных здесь миниатюрных зданий располагаются в разных частях Нидерландов. Макет города выполнен в масштабе 1: 25, он полон местных жителей, которые живут своей обычной жизнью. 

>>>>>>>

Отель на Кипре.

Дизайнерский отель на Кипре.

     Для всех отправляющихся на отдых отпускников вопрос проживания занимает одно из первостепенных мест. Известно, что наш отечественный сервис хоть и отличается солидными ценами, но весьма далек от совершенства. Именно поэтому многие предпочитают отдых за рубежом, где за туже цену можно прекрасно отдохнуть и получить гораздо более качественное обслуживание.

     Нашему неизбалованному туристу совершенно ни к чему пятизвездочные роскоши дорогих отелей. Шестиразовая смена полотенец, роскошные букеты цветов и усыпанные лепестками роз кровати – такое повышенное внимание оценят далеко не все. Ну а вот если хорошо покушать в отеле, где, как говорится, все включено, то это более понятно не только широкой русской душе, но и всему организму.

     Спроектированный специалистами дизайнерской студии Thanos Michaelides кипрский отель The Almyra Hotel расположен на побережье. Это один из престижных дизайнерских отелей Кипра.

>>>>>>>>>

Китайская рыбалка.

Традиционная китайская рыбалка с бакланами.

     Китайскую культуру отличает много интересных, а порой и откровенно шокирующих традиций. Старинный способ ловли рыбы при помощи бакланов можно назвать хоть и не совсем обычным, но достаточно гуманным по–сравнению с некоторыми другими обычаями Китая.

     На протяжении нескольких недель молодого баклана приручают и активно тренируют. Для птицы это достаточно короткий срок. Удивительно, но птицы быстро привыкают к своим хозяевам и уже через 2 недели становятся послушными, как хорошо выдрессированные собаки.

     Сама рыбалка происходит достаточно просто. Бакланы ныряют в воду и ловят рыбу. Маленькую рыбешку они легко проглатывают, а большую им не тает заглотнуть специальное нашейное кольцо. После того, как баклан возвращается к своему хозяину, тот вытаскивает крупную рыбу из ее горла. 

>>>>>>>>>

Башни Абсолют Тауэрс. Канада.

Башни "Мерлин Монро" в пригороде Торонто.

     В современной архитектуре небоскребы давно уже перестали быть чем–то особенным и необыкновенным. В каждом мегаполисе мира есть высотные здания, которые своими крышами гордо упираются в небо, заставляя прохожих чувствовать себя маленькими  потерянными букашками у ног мифических великанов.

     Если раньше небоскребы в основном соревновались в количестве этажей, то сейчас особое внимание уделяется и особенности их архитектурных проектов. Необычность и нестандартность форм сразу же обращает на себя внимание знатоков и ценителей современной архитектуры.

     В пригороде канадского Торонто Миссиссага (Mississauga) недавно появились два новых высотных здания, которые сразу же стали еще одной местной достопримечательностью. Башни Абсолют Тауэрс стали лауреатами премии Лучшее высотное здание в Америке 2012. Автором проекта является архитектор компании MAD – Ма Yansong. За особую округлость и пышность форм местные жители окрестили башни прозвищем «Мерлин Монро»

Башни Абсолют Тауэрс в Торонто