Ухоженные ноги - залог красоты и здоровья!

Супер-советы для здоровья и красоты ног.

Стройная фигура - то, к чему стремятся многие.

Очень интересная познавательная статья из истории нашей цивилизации.

Ожирение как болезнь эволюции.

1. В дикой природе ожирение практически не встречается. Хотя механизм накопления жира у животных работает исправно. Так, например, медведи перед спячкой нагуливают до 80 килограммов. Иначе им не пережить суровую зиму, даже пребывая в глубоком сне с минимальным расходом энергии.

2. По дошедшим до нас свидетельствам, еще сто пятьдесят-двести лет назад в развитых странах ожирение было довольно редким явлением. Истощение присутствовало гораздо чаще. Сейчас же мы наблюдаем прямо таки эпидемию избыточного веса. За каждые 10 лет количество людей с избыточным весом на Западе увеличивается примерно на 7-10%. Не менее половины взрослого населения имеют избыточный вес.

3. Еще больше темпы роста ожирения у народов, которые совершили в двадцатом веке стремительный переход от примитивных доисторических форм хозяйствования к современной цивилизации. Так, у коренных народов Гавайских островов за каждое десятилетие число людей с ожирением увеличивается на 15-20%.

4.Частота ожирения находится в обратной зависимости от уровня урбанизации населения той или иной страны. Чем больше доля городского населения, в полной мере приобщенного к плодам цивилизации, тем чаще там присутствует ожирение и избыточный вес.

Природное омолаживающее средство.

Как выглядеть молодо. Уникальное природное средство.

Природа против старения.

    У природы есть много уникальных природных средств против старения, в том числе и для кожи, которые помогают нам избавиться от морщинок, омолодить и тонизировать кожу лица без использования дорогостоящих косметических средств.
Одним из средств, проверенных временем является омолаживающая маска для лица – рецепт которой доступен и прост, но эффективен.

Фитнес. Видео. Success is a Journey.

Success is a Journey.

Фитнес

Макияж для женщин, которые носят очки.

Макияж для женщин в очках: красота за стеклом.
 

Советы красоты.

     Выбирая основу для макияжа нужно отдавать предпочтение насыщенной основе минеральными веществами или пудре, потому как жидкие смеси или крем поплывут на нос под давлением очков. Таким образом можете замаскировать от очков красноватую ямку. Очки отбрасывают на глаза тени, поэтому необходимо применять пудру с отражающими белыми частицами.

Читать далее

Горчица снимет боль и вылечит!

Замечательное средство, о котором многие не знают!

     Боль в пояснице можно устранить при помощи рецепта с использованием горчицы

Доступные бьюти-приемы, позволяющие выглядеть моложе.

Выглядеть моложе своих лет:  10 секретов. 

Молодость - это не только состояние души, но и многое другое. Наше тело - его здоровье и внешний вид являются катализатором возраста, подчас делая его моложе, или...

"Нельзя"  и "Нужно" - по доктору Волкову.

Диета Волкова.

Пищу надо тщательно пережёвывать, а значит важно следить за состоянием зубов - ходить на приём к стоматологу (это и для маленьких и для стареньких!)... 

"Нельзя" по доктору Волкову:
1. Нельзя консервы. Это изначально еда для выживания, а не на каждый день. Она не имеет вообще никаких преимуществ перед свежей, кроме срока хранения. Это относится не только к шпротам и кукурузе в баночке, но и к сокам - их тоже нужно пить свежевыжатыми.
2. Нельзя тушеное мясо и рыбу. Это та же консервированная тушенка, только без банки. За время тушения свежий продукт разрушается как структура. Мясо и рыбу можно готовить на пару, на гриле, в духовке, на открытом огне - плюс солить, вялить и в крайнем случае варить.
3. Нельзя бульон (ни рыбный, ни мясной) - в нем концентрат всего самого "неинтересного", что содержится в этих продуктах. Это сильный раздражитель для желудка. Единственное исключение - куриный бульон для восстановления сил после тяжелой болезни.

Рецепты красоты кожи от Марлен Дитрих.
Секрет ослепительной кожи от Марлен Дитрих.

О петрушке.

Польза и вред петрушки.

     Зелень петрушки очень полезна, - это знаю точно. При беременности вредны её семена, листья - не знаю... При солении и консервировании петрушка может быть вредной, - читала где-то, что если петрушку с солью или в солёном маринаде хранить длительное время, то образуются канцерогены. Лучше не рисковать и долго не хранить солёную петрушку или маринад..